关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

罗小刚史上最全的女性知识,一定要收藏!! !

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 06:46

洗肠好吗-五石散

2021年2月6日发(作者:甲状腺炎吃什么药)
史上最全的女性知识,一定要收藏!
! !

1
,女人衰老的原因:

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理 :每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多
吃鸭血猪血。特别提醒:例假时期 不能吃海带

海鲜

香蕉

西红柿。梳头(百
穴) ,洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,

每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。


2


女人经期十三禁忌

一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸 。四禁:
饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:紧身衣裤。
八禁:游 泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。
十二禁:情绪失控。十三禁:性生活 。


3


生气对女性的伤害

①皮肤 :生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。②子宫、
乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。③甲 状腺:老生气会使甲状腺功能失调。④
大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰 老。⑤肺:
女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康
.

4


女人越吃越年轻

①新鲜乳酪——抢救记忆力;②金枪鱼

——
PK
脂肪;③蜂蜜—— 净化血液;
④橙子——增强免疫力;⑤绿菜花——年轻心脏;⑥鸡蛋——呵护乳房;⑦
燕麦片— —降低胆固醇;⑧花生酱——永葆青春;⑨咖啡——食物催情;⑩
巧克力——走出情绪低谷。


5
。女人贫血吃什么补血最快

1
、黑豆:想更好的补血 ,不妨用黑豆煮乌骨鸡。
2
、胡萝卜:含大量维生素
B

c
,具有补血功效。
3
、面筋:含大量的铁质。
4
、金针菇:含丰富的铁、维生素
A

b1

c
、蛋白质等。
5
、龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素
a

b
和葡萄糖、蔗糖等。
6
、萝卜干:铁质含量高。


6


女性长期吃辣,喝冰饮,容易患妇科肿瘤

吃辣时不停地灌冰水危害更大,
冰 水下肚,
血液马上会淤积在肠道和盆腔里,
易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,易形成 腺肌症等妇科肿瘤,大
大提高不孕的几率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做
B
超、妇 科检查等发
现不了,男士们请转给你的挚爱!


7


让她远离乳腺增生

1
、适时婚育哺乳。
2
、夫妻生活和睦、生活规律。
3
、 心情舒畅
(
情绪不稳定
会抑制排卵,雌激素增高
)4
、避免使用含雌 激素的面霜和药物。
5
、积极防治
月经紊乱、附件炎等妇科疾病。
6
、每半年或
1
年做一次乳腺
B
超检查。


8
。来例假如何养生?

来例假几天总让女人面临各种状况,痛经、腰酸背痛 等,其实例假对女人是
个很重要和特殊的时期,这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天:小
心偏头痛。第二天:治疗妇科炎症。第三天:补充维生素。第四天:体重略
微下降。第五天:美发和护 肤。第六天:排出体内废料。


9
。五大养生补血食谱告别痛经

1
、猪肝清煲姜丝汤:猪肝本就补血,而姜丝则具有去寒功效;
2
、玄胡益 母
草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效;
3
、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能;
4
、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及
润肤 功效;
5
、姜枣红糖水具有温经散寒功效。


10


魔法痛经治疗法

生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。

配料:
(水,红糖,红花生 ,
红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来
就不会痛咯
~
真的有用哦!
MM
们为自己为闺蜜转了吧
~

11


十种女人最易得乳腺癌

1 .
乳腺增生多年不愈
2.
反复做人工流产手术
3.
常用激素类药品或化妆品

4.
有乳腺癌家族史
5.
未哺乳或哺乳过长
6.
肥胖或过多摄入脂肪
7.
精神抑
郁,经常生气,心情不好
8.
反复长期接触各种放射线
9.
独身未育或婚后不

10.13
岁前月经初潮或绝经晚。


12
。山药红枣羹

女人补气血必备
~
每个月的 那几天还可以加些红糖哟。
1
、将山药洗净,晾干,
然后去皮,切成小块。
2
、将红枣洗净
,
装碗备用。
3
、将山药、冰糖一起倒进
锅里 ,放入水,煮
30
分钟
,
如果喜欢吃绵软的可以多煮会。
4
、等到山药煮的
差不多时把红枣放到锅里再煮上
10-- 15
分钟
,

OK
啦!


13
。月经后吃什么

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙 、镁等丢失。因此,
在月经干净后
1-5
日内,应补充蛋白质、

矿物质及补血的食品。选用既有美
容又有补血作用的食品,如牛奶

、鸡蛋、 鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、
芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。


少女孩子来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,
这叫“上 火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽),橘核有理气、温胃、
止痛的作用,既能驱寒,又能止痛。建 议用橘核沏茶
.

14.
女人不穿胸罩老得更快

随着年 龄的增加和雌激素分泌变化,乳房会变得更易摇晃,若不戴文胸来固
定支撑,就会加速乳房的晃动,导致 下垂。但如果文胸选用不当,效果就会
适得其反。坚持佩戴文胸否则到了
60
岁,乳腺 腺体几乎退化“消失”,乳房
会像“皮囊”一样,即使再戴文胸,也很难支撑起来。


15.
保养乳房的
5
类营养食物

1
、补充脂肪:鱼、肉和豆制品
2
、补充水分:每天坚持饮用
8
杯水
3
、补充
胶原蛋白: 肉皮
(
包括猪、鸡、鸭、鹅皮
)
、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼
4

多吃鱼类和海产品:泥鳅、带鱼、鱿鱼、牡蛎及海带等
5
、补充钙和维生素:
卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉
.

16.
消除经前乳房胀痛的小技巧

1
、改变饮食习惯。
2
、经常按摩乳房。
3
、穿稳固的胸罩。
4
、避免利尿剂。
5

不吃咸。
6
、试用热敷。
7
、防止肥胖。
8、用蓖麻油敷胸。
9
、摄取维生素。
10
、远离咖啡。
11、切忌滥用药


18.
女性常穿高跟鞋或导致不孕

女性穿高跟鞋的时候身体前倾,全身重量会过多地集中压在前脚掌上,可能
造成平足症、痉挛性足痛或趾 骨骨折;穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而
倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造 成月经失调、性
欲下降甚至不孕。


19.
生姜红枣水冲鸡蛋绒,早上空腹喝,能驱寒暖胃、修复胃黏膜。

受寒 严重时三片生姜,不严重是
2
片,如果是用来保健
1
片生姜就可以了,
红枣同样是根据个头来
6~10
个。加水大火烧开后改小火
15
分钟,把鸡 蛋放
碗里搅拌均匀,用滚开的水去冲鸡蛋。

洗肠好吗-五石散


洗肠好吗-五石散


洗肠好吗-五石散


洗肠好吗-五石散


洗肠好吗-五石散


洗肠好吗-五石散


洗肠好吗-五石散


洗肠好吗-五石散



本文更新与2021-02-06 06:46,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/444176.html

史上最全的女性知识,一定要收藏!! !的相关文章