皮肤病图片大全青春期到了.总结

2021年2月6日发(作者：海珠区妇幼保健院)
青春期到了，你准备好了吗？


青春期是由一个天真活泼的孩子长大成为一 个成熟大人的过渡时期，这一时期发生的生
理的快速生长发育完全和心理上快速变化发展完善比人生任何 阶段都复杂、多变、丰富，同
时，这一阶段是否健康、良好的发展将影响到一个人一生的健康和幸福，对 任何一个青春期
的孩子以及每个家长、老师是关键时期。

你了解青春期吗？青春期为什么不同于童年期和成年期？
（两快变）

一、青春期的生理变化（女性）

第一、形态发育特点
--
外形上的变化

在生长激素的作用下，身高 生长突增。身高增长快，主要是由于下肢骨的增长。体重显
著增加，是由于骨胳和肌

肉的迅速增长，以及其他组织、器官生长的结果。

显著特点：身高和体重迅速增长。

第二、功能发育特点
--
内脏器官功能的日渐健全

1.
神 经系统的调节功能大大增强，
分析、
判断和理解问题的能力也大大提高
----
脑的结构
和功能发育逐步完善

2.
心脏重量迅速增加着明显升高，心脏功能加强，每搏输出量增加，心率减慢。

?

3.
呼吸功能加强，肺活量也显著增大。

第三、青 春期的性发育
--
生殖器官的发育和成熟和性功能逐渐成熟（月经来潮）
。

1.
性器官的发育由几乎处于静止状态转入迅速发育状态

2.
第二性征发育
-------
骨盆宽大，

乳房增大，声调较高等


第二性征是指性发育的外部表现。除男女有 别的生殖器官
(
第一性征
)
外，在身材、体态、
相貌、声音等等方面 男孩和女孩都表现不同，有着明显的差异。

乳房发育隆起
;
阴毛出现
;
腋毛出现
;
变声
-
声音变细、尖
.
臀部突起，皮肤光滑。

卵巢

分泌

雌性激素

激发并维持

第二性征

A.
乳房的发育
:
11
～
12
岁，女孩乳房开始 发育
,
乳房是女性哺乳器官，也是女性最鲜明的标志之一
.
B.
月经初潮

我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮。

月经初潮标志着女性青春期的到来。

C.
月经是女子周期性子宫内膜剥脱、经血从阴道排出的过程。


1
女生悄悄话

月经的出现

进入青春期后，生殖 器官在激素的作用下迅速发育。女性卵巢之量增加，分泌雌性激素，
开始产生卵细胞和出现月经现象。这 标志着人体开始有了生殖能力

怎样注意经期卫生

?

注意外阴清洁

?

注意防寒保温

?

劳动量适度和避免剧烈运动

?

月经期饮食官选择新鲜而易于消化的食品，但不宜过饱。

?

月经期间应保持心情舒畅，避免参加情感过于激动或使精神易于疲劳的活动

青春期的注意事项

情绪的波动，
运动量过大，
工作学习的紧张，< br>环境，
气候的改变，
都能影响月经的周期。
每个少女月经周期都有自己的规律， 少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也
是正常的，不必为此担扰。少女来月经时应注意经 期卫生，增加营养，注意休息。月经过多
应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。
不同女孩发育情况有不同
（早、
晚点）
但生理的真正发育完全与成熟是
23
岁左右
（婚令）
。

在这一时期必须保证两点：

1
、营养全面，睡眠充足，身体发育良好，

2
、身体不能受损伤， 身体安全发育，这是作人的首要责任。保护好自己，
（不能允许任何人，
看、摸、更不能接近、 亲近，发生性行为）
（“
13
岁的母亲”

）
。

性行为的严重后果：①损坏阴道和引起泌尿系统感染。

②怀孕（堕胎、人流）
，损害身体造成子宫内膜炎，急性输卵管炎

，盆腔炎 、腹膜炎，或
大出血，或终生不育，疾病疼痛。
“青春期惨重的学费”

案例
1

“十八岁的爸爸”

案例
2
13
岁的孕妇

学会保护自己，
“伤害惨重”


二：青春期的心理变化

你感受到你的心理有变化吗？青春期的心理变化：

1
、大脑思维敏捷，自我意识增强；
（“小大人”）

2
、性意识萌发，对性知识开始感兴趣，对异性有较强的交往欲望。

3、有较强的人际交往欲：一方面希望结交志趣相同，年龄相仿，能够相互理解、分享生
活感受的知心 朋友，
另方面对自己周围的人尽量保持良好的关系，
尤其是对自己所属的集体，

2
有较强的归属感和依赖感。

4
、兴趣爱好日益广泛，求知欲与好奇心也十分强


“三烦恼”

到了初中以后，发现自己不像小学阶段单纯简单了，表现的多愁善 感，
柔顺而又反常，多了许多的烦恼，烦自己：老感到自己的心情焦躁不安。情绪多变不稳定，
有时无缘无故的想发脾气，自己不知自己想干什么，反正心乱不知所措，让自己真的不理解，
不喜欢自己 现在的样子，讨厌自己，为什么会这样呢？不知道，反正烦。烦父母：发现父母
好像变了，没有以前那样 善解人意了，老是唠唠叨叨，管这管那，有时真懒的让他们管，真
想寻找一个人呆的或是走出那个好像“ 笼子”样的家，但又舍不得，矛盾，这不知为什么？
是自已变了？还是父母不爱自己了？不知道，烦！< br>
烦同学朋友：发现与同学现不像以前那样方便，无拘束了，尤其与异性同学之间，特想
与他们像小学时又说又打又闹，但又怕同学和老师、家长骂，不敢说，真矛盾真心烦，不知
道怎么办，有 时玩电脑耍游戏让自己什么都不想，什么都不道，超脱烦恼，什么也不想学，
不想做，好像自己变成一个 捉摸不透又充满烦恼的矛盾体！

这到底为什么呢？其实这些都是很正常的青春期心理变化，因 为到了青春期生理上发生
很大，很多，很快的生长发育变化，伴随心理上也发生着快速的多方面的同步变 化，如（前
页）有时像孩子又像大人，但全不是孩子也全不是大人，是“小大人”
（未成年人）
。

了解到自己发生了这么多复杂的生理和心理，
说明自己已经走在了由孩子 到大人的路上，
并且发现刚一起步就走的很快，甚至是跑步前进的，真好让自己措手不及，应接不暇，甚 至
慌恐不安，那么到底怎样才能顺利平安的愉快的走过这一段路呢？让自己真的自强、自爱、
自 尊、自立呢？其实只要抓住三点就够了：

三、如何安全的渡过青春期

“五要”和“五不要”

“五要”—

一、要会爱己
--
拥有健康的身体。

1
、正视自己的身心变化，寻求心理的平衡。

2
、养成良好的生活习惯。

3
、保护好自己身体的安全。

二、要会生活
--
淡化与转移青春期的烦躁

1
、多学习，充实生活。

2
、丰富兴趣，转移注意力。

3
、树立远大理想，培养高尚情操；

学会让自己学习，生活更充实，淡化青春期的多而快复杂变化的影响，不管生理变化和

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