女性尖锐湿疣的症状女生青春期生理卫生知识讲座教案

2021年2月6日发(作者：垫鼻尖)
四、五、六年级全体女生

女生青春期生理卫生知识讲座

亲爱的同学们：

今天，
应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题 讲座，
这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使学生更多地了解青春期
的知识，认识青春期 是人生中最美丽、最宝贵的时期，从而知道自己
应该怎样来顺利渡过青春期。下面分三个问题给同学们讲 一讲：

一、什么是青春期


每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、
幼儿期、
童年期、
青春期、
成年期和老年期。这是人从 出生、成长、发育到衰老所必经的历程。
由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就 是由
性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。

二、青春期知识

一）认识月经


女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。
这种规律性的排卵表现为
月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的
关 系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下
发生周期性变化，最显著的就是子宫内 膜周期性的脱落出血，这种周
期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮
一般在
12
岁——
18
岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，
身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，
寒带地区的初潮迟；再如 营养条件好、身体健康的初潮早……。在我
国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在 同一班
级的女生，
月经初潮的年龄也有很大的差异。
但需要指出的是：
如果< br>1
8
岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。

月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，
是自然的生理现象。通常把从月 经的第一天起到下一次月经来临的前
一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为
28
天，一般在
21
——
3
5
天内均属正常。
女孩子还会发现自 己的月经并不规律，
有时每月都出
现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在 青春发
育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月
经周期不规律是正常 的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪
改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年， 月经周期的
长短也会因人而异。


月经初潮的先兆：
如果你 发现身体有以下改变，
就表示初潮很快就会
来到。
*
乳房的发育进入第二阶段 以后。
*
体重和身高突然增加。
*
腋毛
及生殖器附近的阴毛长出。< br>*
内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初
潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不 一定是鲜红色，也可能
是咖啡色。


正常月经的出血量：月经期约为
3
—
5
天，即月经周期的第
1
—
5
天。< br>一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量一般
为
50
毫升 左右，约为
4
—
8
汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血，
只需保 持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正
常者（
13
—
1 5
岁初潮者），月经量要多一些。月经血与我们受伤时所
流的血液是不一样的，除少部分是血液 以外，大部分是脱落的子宫内
膜。它比一般的血液浓稠，一般呈暗红色，粘稠无血块，内混有子宫
内膜碎片和粘液，略有血腥味。


在月经周期，
适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修
复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易 感染病菌，
所以要注意月经期的保健卫生。

青春期卫生保健知识

二）月经期的保健

前面说过女性进入青春期最明显的变化是出现月经。这到底是怎回 事
呢？原来子宫内膜受卵巢分泌的雌性激素的作用，发生周期性变化，
最明显的变化是子宫内膜 周期性的脱落出血。这种周期性变化叫做月
经周期。月经周期平均约为
28
天，不同的 人略有差异，即使同一个人
其前后各期月经周期持续时间也不尽相同，
一般在
21 ----40
天之间均可
视为正常。女孩子进入青春期后第一次出现的月经，叫月经初潮。月< br>经初潮年龄能够反映人体发育的早晚。有的人早一些，有的人晚一些，
一般都是正常的。月经出血 期一般历时
3
—
5
天，但是在两天到一周内
也都是正常的。女学生刚 来月经时，月经周期可能不规律，有时半个
多月来一次，有时两三个月才来一次，出血量也时多时少。大 都在一
年左右就变得规律了。这里需要重点讲的月经期卫生。月经期间，由
于子宫内膜脱落，使 子宫内膜出现伤口。还由于经血从子宫流出，子
宫颈口稍稍张开，使病菌容易入侵繁殖，会造成感染。< br>