男人如何补肾糖尿病人一周三餐食谱

2021年2月6日发(作者：儿科医院)

糖尿病人一周食谱

糖尿病人一周食谱：


【星期一】糖尿病人食谱



早餐：窝头
1
个（
50
克）
，牛奶
1
杯（
250
毫升）
，鸡 蛋
1
个，凉拌豆芽
1
小蝶。


午餐：米饭一碗（
100
克）
，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。


晚餐：馒头
1
个（
100
克）
，盐水大虾，鸡片炒油菜。< br>

【星期二】糖尿病人食谱



早餐：全麦面包 片（
50
克）
，豆浆
1
杯（
400
毫升）
，茶鸡蛋
1
个，凉拌苦瓜
1
小蝶。


午餐：烙饼
2
块（
100
块）
，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。


晚餐：米饭
1
碗（
100
克）
，鸡汤豆腐小白菜 ，清炒虾仁黄瓜。


【星期三】糖尿病人食谱


早餐：蔬菜包子
1
个（
50
克）
，米粥
1
碗， 鸡蛋
1
个，拌白菜心
1
小蝶。


午餐：荞麦面条
1
碗（
100
克）
，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。


晚餐：紫米馒头
1
个（
100
克）
，香菇菜心，沙锅小排骨 。


【星期四】糖尿病人食谱



早餐：豆包
1
个（
50
）
，荷叶绿豆粥
1
碗，鸡蛋
1
个，凉拌三丝
1
小蝶。


午餐：玉米面馒头
1< br>个（
100
克）
，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。


晚 餐：米饭
1
碗（
100
克）
，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。


【星期五】糖尿病人食谱



早餐：牛奶燕麦粥（牛奶
250
毫升，燕麦
25
克）
，鸡蛋羹（鸡蛋
1
个）
，海米拌芹

菜
1
小蝶。


午餐：荞麦 大米饭
1
碗（
100
克）
，青椒肉丝，香菇豆腐汤。


晚餐：花卷
1
个（
100
克）
，醋椒鱼，西红柿 炒扁豆。


【星期六】糖尿病人食谱



早餐 ：全卖小馒头
1
个（
50
克）
，薏苡仁粥
1
碗，鸡 蛋
1
个，拌莴笋丝
1
小蝶。


午餐：茭白鳝丝面（含面条
100
克）
，醋溜大白菜。


晚餐：葱油饼（含面粉
100
克）
，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。


【星期日】糖尿病人食谱



早餐：牛奶
24 0ml
，鸡蛋
1
个，馒头
50
克。


午餐：烙饼
150
克，酱牛肉
80
克，醋烹豆芽菜。


晚餐：米饭
150
克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜


糖尿病一周菜谱推荐


星期一



早 餐：窝头
1
个（
50
克）
，牛奶
1
杯（
2 50
毫升）
，鸡蛋
1
个，凉拌豆芽
1
小蝶。

午餐：米饭
一碗（
100
克）
，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。

晚餐：馒头
1
个
(100
克
)
，盐水大虾，鸡片炒 油菜。


星期二



早餐：全麦面包片（50
克）
，豆浆
1
杯
(400
毫升
)
，茶鸡蛋
1
个，凉拌苦瓜
1
小蝶。

午餐：烙
饼< br>2
块
(100
块
)
，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。

晚餐：米饭
1
碗
(100
克
)
，鸡汤豆腐小白菜，
清炒虾仁黄瓜。


星期三



早餐：
蔬菜包子
1
个
(50
克
)
，
米粥
1
碗，
鸡蛋
1
个，
拌白菜心
1
小蝶。
< br>午餐：
荞麦面条
1
碗
(100
克
)
，西红柿 炒鸡蛋，素鸡菠菜。

晚餐：紫米馒头
1
个
(100
克)
，香菇菜心，沙锅小排骨。


星期四



早餐：豆包
1
个（
50
）
，荷叶绿豆粥
1
碗，鸡蛋
1
个，凉拌三丝
1
小蝶。

午餐：玉米面馒头
1