双眼皮锻炼器-小肚子大是什么原因
十二个月宝宝以下宝宝食谱大全
1
，蔬菜泥
适合
4-6
个月
材料：绿色蔬菜——
10
克
牛奶——
2
汤匙
玉米粉——
1/5-1/4
小匙
做法：1
、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2
、取
1
中
10-20
克
与少许水至锅中，边搅边煮。
3
、快好时，加入牛奶 以及由
1/5-1/4
小匙玉米粉用
等量水调好的玉米粉水，继承加热搅拌煮成泥状即 可。
2
，乌龙面糊
适合
4-6
个月
材料：乌龙面——
10
克水——
1/2
杯
蔬菜泥——少量
做法：
1
、乌龙面倒入沸水 中煮至熟软捞起备用。
2
、煮熟的乌龙面与水同时倒入
小锅内捣烂，煮开。
3
、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
3
，豆腐泥
适合
5-6
个月宝宝
材料：
嫩豆腐粥
做法：将嫩豆腐蒸熟、搅碎，加入粥中喂食。
4
，南瓜粥
适合
5-6
个月
材料：
南瓜
20
公克，去皮切小薄丁
水
3
大匙
奶粉
1
大匙
作法：
同红薯
粥。
5
，
,
菜面
适合
5-6
个月
材料：
龙须面
15
根
高汤
(
鸡汤，骨头汤，蔬菜汤
) 1
杯
青菜叶
2
片
做法：< br>1.
龙须面掰碎
(
越碎越好
)
，青菜叶洗干净切碎。
2.
锅内放入高汤煮开，下
入面条。
3.
中火将面条煮烂，加入青菜末。4.
再次沸腾即可关火，盖锅盖焖
5
分
钟。
5.
加入< br>1
滴香油和
1
滴酱油调味。
6
，
,
腐蛋黄粥
适合
5-6
个月
材料：
豆腐
1
小块
蛋黄
1/2
个
粥
半小碗
< br>做法：
1
。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出
1/2
个蛋黄压碎。< br>2
。粥放入锅中，
加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
7
，红薯粥
适合
5-6
个月
材料：
米
1
大匙，洗净浸于水中
1
小时以上
红薯
1/2
大匙，去皮切
0.5
公分
小薄丁
水
5
大匙
作法：
1.< br>米和红薯放入锅内加水煮。
2.
煮沸，转小火，再煮
25
－
3 0
分鐘种，粥烂
即可。
8
，蛋黄粥
适合
5-6
个月
[
用料
]
米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量。
[
做法
]
1
．当煮大人饭时，放了米及水在 煲内，用汤匙在中央挖一洞，使中心
的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状 。
2.
把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特殊小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
3< br>．把汤
及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下
1< br>／
4
只熟鸡蛋黄
（要搓成蓉）
搅匀煮滚，
盛入碗中。
待温度适合时，
便可喂婴儿。
[
说明
]
1
．大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛 奶或水煮成稀糊，必须煮
成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
2
．试验食物的热度方法：母亲可以将少
许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
9
，
,
奶面包粥
适合
5-6
个月
材料：
牛奶
3
大匙（可根据食量〕
土司面包
1
片
做法：
1
。牛奶放入锅中，土 司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
2
。牛奶开后即
可熄火，
用勺子将面包搅 碎。
假如用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，
直接加入撕碎的
面包，搅烂即可。
七，
10
米饭粥
适合
5-6
个月
材料：
米饭
2
大勺
水
1
杯半
做法：1.
米饭加水，用勺子将米饭压散。
2.
边搅边用文火煮
20
分 钟左右。
11
，牛奶藕粉
适合
4
个月宝宝以上
将藕粉、水、奶一起放 入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止，留意
不要吃太多了。
12
，绿鹦哥丝面
适合
7-8
个月
原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一
把
做法：
1
。将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。
2
．菠菜叶（嫩
的）洗净，切碎，备用。
3
．豆腐切碎，备用。
4
．将锅内放入少许油，用切< br>碎的葱花呛锅，
（也可不用葱花和和油）再倒入排骨汤，烧沸。
5
．将西红柿和
菠菜叶倒入锅内，略开一会儿。
6
．再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
特点：
1
。面条软软的，汤酸酸的，又有肉味，表面飘着绿绿的、红红的、白白
的，很有食欲 ；
2
．原料常见，轻易齐备，变化多样，可随季节和自己的喜好
随意更换为黄瓜、
小油菜、
白菜，
也可放一些能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋
（搅
开）
，也可用虾仁；
13
，鱼肉松粥
适合
7-8
个月宝宝
原料：
大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
制作：
1
、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开， 改微火熬至粘
稠待用（注重粥要熬烂、熬粘）
。
2
、将菠菜洗净， 用开水烫一下，切成碎末，
放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
特点：
粥粘稠，味鲜而香。
此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁
和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。 相宜
7-8
个月的婴儿食用。
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