白癜风药五行蔬菜汤的制作方法

2021年2月6日发(作者：萧然女子医院)
五行蔬菜汤的制作方法






五行蔬菜汤的制作方法

～


窗体顶端



窗体底端


五行蔬菜汤的制作方法（

五行蔬菜汤的制作方法（转）

蔬
菜汤的做法比较简单，是以牛蒡为主要原料。

蔬菜汤的做
法比较简单，是以牛蒡为主要原料。

原料与使用量：

日
份，

）
，萝卜叶约

原料与使用量：每次做

1
日份，白萝卜
约

400
克（
8
两）
，萝卜叶约

200
）
，胡萝卜约

）
，干香菇

克（
4
两）
，胡萝卜约

200
克（
4
两）
，干香菇

3
个，鲜牛
蒡根约

200
左右无妨）
。

克
（
4
两）
或干牛蒡约

25
克
（以
上原料误差

20%
左右无妨）
。

左右无妨

做法：

做法：

1
、
萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。

、
萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。

2
、烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿；保存汤汁的容器请用
玻璃瓶。

、烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿；保存汤
汁的容器请用玻璃瓶。

3
、
萝卜连皮切成大块，
不要切细。

、
萝卜连皮切成大块，不要切细。

4
、加蔬菜总量三倍的水。
大火烧开后，用小火煮

1
～
2
小时，停火以后

、加蔬菜总
量三倍的水。大火烧开后，

～

小时，

就可以喝了（烧煮
时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，

就可以喝了（烧
煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入

要
掀盖看

其他药草或用料）
。

其他药草或用料）
。

5
、平日可
当茶喝，
一日可 饮数次，
分早、
中、
晚饮用
“
蔬菜汤

、
平日可当茶喝，
一日可饮数次，
分早、

蔬菜汤
”200ml
晚饮用

蔬菜汤

以上。

以上。每天饮用总量为

600ml
，需
饭前空腹饮用。多喝更好，冷热皆宜。

，需饭前空腹饮用。
多喝更好，冷热皆宜。

6
、喝不完的汤可作做菜或者下面条
食用，或倒入容器，存放冰箱。若

、喝不完的汤可作做菜
或者下面条食用，或倒入容器，存放冰箱。

菜汤出现混浊
或酸味，则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草周围，

菜
汤出现混浊或酸味，则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草
周围，会

使花草恢复原气

7
、香菇要买用日光干燥的，或
将市场买的香菇，再晒晒太阳，增加维

、香菇要买用日光
干燥的，
或将市场买的香菇，
再晒晒太阳，

他命

D
。

。

8
、
并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分量配
制。

、并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分
量配制。


9
、食用菜汤所引起的好转反应，是暂时性
“
排毒
”
好转反应。
吃菜汤不

、
食用菜汤所引起的好转反应，
是暂时性

排

好转反应

好转反应。

能吃牛奶、奶制品、肉
类与肉烧的菜（

能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜（注：
肉类含猪牛羊及家禽，不含

肉类含猪牛羊及家禽，

鱼虾）
。

鱼虾）
。

10
、做汤小技术

、

服用蔬菜汤一年多的陈女士经
常自己下厨做汤给丈夫、孩子饮用。

服用蔬菜汤一年多的
陈女士经常自己下厨做汤给丈夫、孩子饮用。她以

长年的
经验提醒我们：

材料准备完备

切块水煮时要注意，

材料
准备完备，

长年的经验提醒我 们：
“
材料准备完备，
切块水煮时要注意，蔬菜中有

两大类成分在萃取时是对立
的，一是维生素、叶酸、叶绿素煮得越久，

两大 类成分在
萃取时是对立的，
一是维生素、
叶酸、
叶绿素煮得越久，

流
失得越严重，而矿物质不怕煮，而且是煮得越久溶出的成分
越多。

流失得越严重，而矿物质不怕煮，而且是煮得越久
溶出的成分越多。如

果自己选购蔬菜材料熬煮，

果自己选
购蔬菜材料熬煮，必须以小火熬煮

1
～
2
个小时，才能完全
溶

～

个小时，

出。所以在煮汤的过程中一定要掌握好不
同蔬菜的入锅时间。
”
所以在煮汤的过程中一定要掌
握好不同蔬菜的入锅时间。

★糙米茶的制作方法

原料：

）
，
水

原料：
糙米

180
克
（
3.6
两）
，
水

1500cc
。

。

做法：

做
法：

1
、把糙米放在深色无油的炒锅中，炒至黄褐色香味出
来为止，不要炒

、把糙米放在深色无油的炒锅中，炒至黄
褐色香味出来为止，

至爆裂，取出备用。

至爆裂，取出备
用。

2
、

、

同时，

在另一只锅内将

1500cc
水烧开，

水
烧开，

放入炒过的糙米后立即关火，

同时，

放入炒过的
糙米后立即关火，

分钟后过滤出糙米，倒出茶水。

放置

5
分钟后过滤出糙米，
倒出茶水。

3
、
再放

1500cc
的水烧开，
再次放入上一次的糙米渣，立即改小火煮

5
、

的水烧开，
再次放入上一次的糙米渣，

分钟，

分钟后过滤倒出。

分
钟，再闷

5
分钟后过滤倒出。

4
、把二次倒入的茶水混合
饮用。

、把二次倒入的茶水混合饮用。

5
、可将糙米茶当
茶喝，每天喝

200cc
。

、可将糙米茶当茶喝，

。

6
、糙米
茶不可与蛋白质（如牛奶等）食物混合一起食用。

、糙米
茶不可与蛋白质（如牛奶等）食物混合一起食用。


7
、

、

菜汤与糙米茶，

不可同时饮用，

要间隔

15
分钟
以上，

分钟以上，

否则效果减半，

菜汤与糙米茶，

不可
同时饮用，

否则效果减半，

这必须遵守。

这必须遵守。

8
、
若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。要先喝蔬菜
汤，直到

、若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。
要先喝蔬菜汤，

肾功能提升后再喝糙米茶。

肾功能提升后
再喝糙米茶。

资料二所述方法：

菜汤

菜汤
”
的制作

资料二所述方法：
“
菜汤

的制作

心悦诚服的了解其
机制后，就可开始实际制作

菜汤

菜汤
”
。

心悦诚服