治灰指甲蛋白质对人体重要性

2021年2月6日发(作者：癫痫病小发作症状)
















































蛋白质对人体的重要性




























































蛋白质对人体的重要性


摘要：

蛋白质是人体内建造和修补组织的最重要的原料，
因此被誉为
“人体
工程师”
。通俗地说，蛋白质就是构成人体组织器官的支架和主要物
质，
在人体生命活动中，< br>起着重要作用，
可以说没有蛋白质就没有人
体生命活动的存在。

关键词：蛋白质、氨基酸、人体健康


























































目录

一．蛋白质基本介绍
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1

二．人体所需求的蛋白是什么
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2

三．蛋白质对人体的重要性
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3

1.
蛋白质是维持生命的基础
........................ .................................................. ........................
3

2.
蛋白质构成人体器官骨骼等
....................... .................................................. .....................
4

3.
蛋白质促进机体生长及新陈代谢
..................... .................................................. ...............
4

4.
蛋白质有助于抗癌
. .................................................. .................................................. .........
5

5.
蛋白质对寿命的影响
...... .................................................. ..................................................
6

三．应该如何摄入蛋白质
.................... .................................................. ........................................
7

1.
关于癌症
............................... .................................................. .............................................
7

2.
关于肾脏
..................... .................................................. .................................................. .....
8

3.
关于肝病
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8

四．总结
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一．蛋白质基本介绍

所谓蛋白质：
可称阮 ，
元素构成的化学结构复杂化合物，
包括碳、
氢、
氧、氮，融合硫、铁、磷、 铜、碘。例如含有铁元素的血红蛋白。在
蛋白质的基本构成单位上，
其元素主要构成必须形成氨 基酸，
将氨基
酸脱水、缩合形成肽将其组合
[1]
。经相关资料介绍，蛋白质 可分为许
多类型，我们较为熟悉的的例如纤维蛋白、角蛋白、胶原、球蛋白、
肌红蛋白、
血红蛋白、
角蛋白。
这些蛋白类型在不同情况下对人体的
健康形成重要指标线，起到关键的保护作用，
存在于人体之中表达着
遗传物质。
我们可以说基因的强大如 人体指挥官，
负责拥护它的就是
蛋白质。
在蛋白质的保护和拥护下，
人体机能 可以达到一种保障作用，
促进人体的正常新陈代谢和生理长期稳定活动情况。
生活中我们经常< br>提及的植物蛋白和动物蛋白是由食物中获得的，
而人体自身同样可以
产生部分蛋白。同样的，
食物中可以提取到动物蛋白中含有的氨基酸
是我们人体最理想吸收的蛋白，
而植物蛋白中含有的氨基酸成分，
我
们自身机也能可以产生出来，
相比之下摄入动物 蛋白更好的可以保证
人体营养均衡。
日常生活中，
多食用鱼类、
肉类、
奶类、
乳制品类等。
而蔬菜、
豆类、
坚果类中含有的蛋白质在人体健康方面 不会产生较大
负荷。
1965
年开始，去往美国西南医学中心的研究人员将我国的人< br>工合成结晶胰岛素技术通过自然界的蛋白提取和研究，
成功找到了和
人工合成结晶胰岛素 合成的一些共同点，
而我国也在不断完善和进步
科技发展，乃至全球的科学家们都在纷纷致力于 蛋白质研究的突破。
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衷心希望未来的日子里，
我 们所研究的人工合成结晶蛋白质可以弥补
蛋白中的先天缺陷，可以治疗疾病，延年益寿，造福于我们全人 类。

二．人体所需求的蛋白是什么

有机含氮化合物是蛋白质最重要的生物 体构成部分，
存在于生命中的
物质基础，
存在于植物和动物的原生质中，
我们 人体的肌肉、
骨骼神
经、
血液、
内脏均有蛋白质的重要成分。
人体中 所需要的活性物质也
同样由蛋白质的衍生物构成，
这就好比蛋白质作为物质基础伴随着我
们人体。
除此之外，
蛋白质还有一大功能，
就是调节机体水电解质的
平衡，
由于蛋白质的组成中有很多氨基酸，
而每千克蛋白质可以供应
4kcal
的热 量，通过人体的消化系统，食物中的蛋白质消化转为氨基
酸，
通过血液吸收分配到机体细胞中，
其中，
构成并不相同的蛋白质
将会重新整合成机体蛋白。
人体所需的蛋白质都 有它不同的生物功能
和异性，
我们人体所产生的蛋白就有十种以上，
而这些不同的蛋白 质
所起到的催化作用会是生命物质代谢的基本特征，
如果物质代谢停止，
生命体征也将 停止
[2]
。
由此可以看出蛋白质的催化作用融入人体内的
组织，
经 过代谢的调控，
进行肌肉收缩和循环，
呼吸消化的排泄活动、
身体活动，从而优化蛋白 质对人体的特殊功效
[3]
。为人体中蛋白质的
运输提供重要作用。

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三．蛋白质对人体的重要性

1.
蛋白质是维持生命的基础

蛋白质这种生命体所必要的元素，
是 一八三八年由荷兰人格力特所发
现。
蛋白质对于人体来说，
不仅仅是必要的物质，同时也是人体所必
需的几个营养素之一。
在构成人体的所有物质中，
蛋白质的含量 是排
在第二位的，
仅次于人体内水分的含量，
不论细胞还是人体的组织器
官，
其组成的基本物质都要有蛋白质。
可以说从人体的组织到人体的
器官，都含有蛋白质， 如人的心脏、肝胆以及肌肉，都是由大量的蛋
白质组成
[3]
。而像人体的骨骼等一些 较为坚硬的部位，同样也由蛋白
质以及其他的物质所组成。

可以说蛋白质对于人体来 说十分重要。
蛋白质又分很多种，
每种蛋白
在人体中的作用也各不相同。
例如 ：
平常我们所说的胶原蛋白，
其作
用的能够保证人体肌肤有足够的活力和弹性；
而人体所必需的氧气则
是通过血红蛋白，
运输到人体的各个部位。
人体的一些重要激 素，
也
是由蛋白质所组成的。

因此，
人体内一旦缺乏蛋白质，相应的会出现免疫力降低、
皮肤松弛
等等的状况。
像是之前奶粉中蛋白质含量不足 造成幼儿头部变大，
或
是随着年纪增长人的柔韧度越来越差，
这些现象的原因都是由于 人体
内蛋白质含量不足所造成的。

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