眼部吸脂的价格多少女生标准三围

2021年2月1日发(作者：流脑症状)
女生标准三围

（胸围

腰围

臀围）身高

体重

计算

三围是女性的胸围（< br>bust
）、腰围（
Waist
）、臀围（
hips
）三者的 合称。

曲线美是衡量女性形体美的重
要标志，而女性
“
三围
”
又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的
“
三

围< br>”
是否标准呢？我国的健
美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的 影响等因素，研

究归纳出计算女性标准三
围的方法：胸围＝身高（厘米）
×
0.535
，腰围＝身高（厘米）

×
0.365
，臀围

＝身高（厘米）
×
0.565
。

实际计算得出的指数与标 准指数
±
3
厘米均属标准。小于
5
厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大 于

5
厘米，

说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与 此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准

有一定的差距。

一般 女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小
23
厘米。通过测量计算，如果发 现哪

个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加 强
“
三围
”
的协调

发展，防止比例失调。此外，健美锻炼 还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

测量三围法：

先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。< br>
这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；

而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。

腰围是你觉得腰部最细的地方。

臀围是量臀部最突出
的地方，但是注意量的 时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑

选会很有帮助。
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟
“
人是善变的
”
。

胸围
：胸围反映胸
廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况， 是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直

立，两臂自然下
垂。皮尺前面放在乳头 上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸

气时的胸围，最
后 测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一

般成人呼吸差为
6
～
8
厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达
10
厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮

尺水平放在肩胛
骨下角， 前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。

腰围
：腰的围 度反映腰腹
部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平

稳，皮尺水平放在髋骨
上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。

臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面

的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量
“
三围< br>”
时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间

和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围（胸、腰、臀）分别是

84
厘米、
62
厘米和
86
厘米。

评定美胸
的标准

1.

2.

3.

4.

半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。

乳房微微向上挺，厚约
8-10
厘米。

乳晕大小不超过

1
元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的

1/3
。

评定纤腰的标准

1.

腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配 合适宜。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有
“
杨
柳

小蛮 腰
”
一说，后人以
“
杨柳腰
”
或
“
小蛮腰
”
来形容纤细柔美的腰身。

2.

3.

腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。

腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。

评定美臀的标准

1.

2.

3.

4.

臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。

整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。

臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。

皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。

每一个女性都渴望有一副 完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果

不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！

胸围
=
身高

X 0.51
（

如
:
身高
160cm
的标准胸围
=160cm X 0.51=81.6cm
）

腰围
=
身高

X 0.34
（

如
:
身高
160cm
的标准腰围
=160cm X 0.34=54.4cm
）

臀围
=
身高

X 0.542
（

如
:
身高
160cm
的标准臀围
=160cm X 0.542=86.72cm
）

美丽的身体人人都有，只是巧妙之处各有不同，所 以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。简单地说，如

果从头到脚是匀称的，不管多高，只要 头部太大，就会造成整体上的不谐调；而如果你的身高只有

150c
m
，但脸形大小合适、身材匀称，那就算是个比例标准的模特哦！

依据下列步骤可以检测自己的身材。

一、身材比例的计算步骤

1
．判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺

子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。

2
．

测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。