法令纹价格长高秘籍

2021年2月1日发(作者：女人月经图片)

首先自我意识很重要，在我查了
N
多资料后，绝对肯定的是自我意识对增高 起着重要作用，
千万不要忽视它，
哪怕你每天什么都不锻炼光想着长高，
时间长了也会 有效果，
所以建议大
家不要去查骨骼闭合了，
因为如果真的闭合绝对会打击你的信心，
让你没有动力，
虽然我觉
得即使闭合也能长高，但毕竟科学事实在那，你就当自己还没 闭合，只不过是晚长罢了。



我练琴
（电吉他）
4
年多

而且训练强度很大

最多每天
6-8
个小时

弹琴的都知道

左手握住指
板

需要做很多拉伸性动作和很多跨度大

很别扭的动作

而右手是拿拨片的

没有这么一些
动作

我从网上看了一篇关于潜意识增高的文章之后

便量了一下两个手的长度和手指的长度

一
般人双手基本是右手大于左手的

而我两只手大小基本一样

都是
19
厘米

左手稍微大点

这
还不足以说服我

再看手指的长度

左手的手指长度全部比右手的手指长度长

差距小的
1
、
2
毫米

差距大的竟然达到
4
毫米
（无名指）

就算天生的手指不齐

也不可能左手手指全部比右
手长

而且

我在
4
年前

大于
17
、
8
岁的时候

早已停止长个


我认为造成手指增长的原因是我在弹琴的过程中手指得到了锻炼

并不光是因为做拉伸动作
而锻炼了

而是当再做这些动作的时候

潜意识里感到困难

而最好的解决办法就是让手指更
长一点


我认为

现在大家的增高方法

为什么有些人受益甚微

就是没有充分利用潜意识这种东西

潜意识的力量比意识是大很多很多的

如果运动增高失败

我认为那是潜意识没有感觉到你
要长个

没有长个的需要

我认为如果要增高

就要让潜意识充分认识到长个的这个需要

你可以将平常用的东西放的
高一点


或进行摸高练习

努力的摸你用上全力可以触及到的东西等

不要跳着摸高

我认为这些练习
能刺激到潜意识而长个

大家不妨一试


每天多伸懒腰早上
2
个鸡蛋，睡前牛奶，我一星期就长这么多，还有晚上睡前躺床上， 伸直
腿，用手摸自己脚，别摸太久，还有就是经常舒展身子

每天狂吃暴吃穷吃海带，菠菜，骨头汤当水喝！
！
！


每 天晚上对镜子里的
“
我
”
说：
“
我会长高，我会长高，我今 碗一定会长高
.......
（说
50
次）
”

早 上起来，对镜子说
“
我已经长高了，我已经长高了，虽然不太明显，但我真的长高了，我
真的长高了（说
50
次）
”

没镜子的，
或者在集体宿舍 不好意思的，
心理默念就好，
不要嫌麻烦，
因为你个子不高以后
更加麻烦



这个心理暗示法很有用

如果加上跳绳之类的运动，效果更佳

提醒，吃饭的时候每口最好要嚼
20< br>次，让唾液充分和食物混合，吸收效果更佳


我
17
，本来 已经
2
年没长，
15
岁时是
160
，现在用这个方法
1
个月，长了
1.5
厘米

我现在不是推销什么药啊，长高器材之类的，信不信由你了。


在加一句， 跳绳之类的运动最好半晚
5
点到
6
点半之间进行，这个时间段是氧气最多的时 候



上大学后时间充裕，经常锻炼，生活较规律，最后一年后的今天身高 长了
4
厘米，但我仍不
满足，我觉得真的长的太少了，我长高后喜悦的同时也在思考这 一年我是否是锻炼，睡眠，
生活规律，
营养，
一切因素做到最好，
最后我发现 并不是，
锻炼虽然很多，
但是仅仅是经常，
不能做到天天都做到，睡眠，你们懂的大学 的夜生活，有几个安稳觉能睡，营养，学校的伙
食不知算不上好，但是能吃饱，生活规律，基本做到吧， 但是我觉得能长
4
厘米最终要的还
有一个环节就是我经常心理暗示，从高三开始我每当 我里那个
25
岁更近一点的时候我都会
不自觉的在乎自己的身高，
不自觉的产 生心里暗示，
每当我站在一个高大的人边上时我都会
提醒自己不要自卑，
总有一天我也 能长的这么高，
一定。
每当我睡觉前我躺在床上，
闭上眼
睛，用双腿用想象去 真实的感觉自己长高，长长，记住，真实，真实的感觉自己腿在长长，
很难懂对吧，我也说不清楚，打个 比方，比如你
170
，那么你就当自己是
175
的人，并感觉
自己腿 正在朝着
175
去长，这个过程很难，也很难想象，一开始我也无法入戏，但是时间一
长，尝试的次数多了就会有感觉，渐渐的想累了就睡着了



第一：
青春期只是骨骼线未闭合的自然长高。
这段时间假如把握好了，
以后要增高就没那么
辛苦。


第二：假如青春期错过了，怎么办？我们还有外力增高。通常
35
岁前，尤其是
30
岁前效果
更显著，不需要强迫自己非要做什么运动，就象我 ，我
26
岁那年，经常大力伸懒腰（力度
自己能承受为佳）
，然后配合听“
意念增高
”
，并且听完入睡熟睡要在晚上
10
点前！我现在已
经高了几厘米了！我今年
27
岁了！国外有一个作者，他的作品《
35
岁前不放弃增高》
，其实
是讲外力（瑜伽）拉伸固定，强制骨骼自己加厚长高的，该作者自己 也是
30
岁左右增高了
7
厘米左右。
青春期相反，
是边自发 加厚边长长。
我们大龄人要象那作者那样，
先强制多拉长，
它必然会反弹缩回去，但只要多拉长，
这样配合它加厚时，
收缩得就会少一些。
缩不会的部


分，就因加厚而变成固定了，并且皮肤，血肉组织也跟着填充，那么，这部分就变成你新的< br>机体一部分了。要想长高，就要能忍受一点痛楚，这是为了突破关节的延展性，要知道，人
体那么 多关节，你每个拉伸一下，增长的幅度是那么的可观！


第三，
意志是很重 要的！
你内心里没有野心做内驱力，
脑垂体就收不到命令，
就不能强迫脑
垂体 配合分泌生长素了。
有些人由于迟发育，
过了生长发育期，
骨骼线闭合，
但由 于脑垂体
被再次激活苏醒，
导致大龄长高，
这些例子其实很多的！
不要放弃自 我。
毕竟长高是个人自
己的事，
那些说没用的人，
是因为他们没有自己用心去 体验体会，
是因为他们早就认定是浪
费时间。要知道，时间，本来都是一分一秒地流淌走，不做 事和做事都会被浪费掉，为什么
不浪费在有意义有信念的东西上面呢？我把信念都
“
浪 费
”
在长高了，
身体的各个器官会知道
的，会明白你意念、大脑指令的付出的 。由于我懂得如何
“
浪费
”
时间，因此我现在我的体形
变修长了，我 会继续执着地做下去！
































一个不服输要长高的人，
一个始终相信：
因为社会的生活
节奏急速，
每个人都没有多余时间去彻底多了解他人的，
一般都是第一 印象作主导的，
因此
社会不但先敬罗衣后敬人，
而且会率先尊重个子高的人。
因为，
身高本身就是一种权威象征！
我曾经被欺压、欺负过，我保证，今后我不会



坚持早晚各拉伸（
1
，坐着伸懒腰，手拼命往脑后伸，腿拼命往 前顶；
2
，早晚踮起脚尖，
手拼命往上摸门框上方）
，拉伸的目的是为了把闭 合了的骨骼重新激活软骨弹性。这是一种
物理治疗。因为我自己不高，所以我把自己当作患者看待，时常 鞭策自己。


还有，每晚临睡前，先敲胆经（打大腿外侧）
，目的是强迫肝 脏配合胆囊分泌更多胆汁，胆
汁是重要的造血材料，晚上
10
——
2
点是一天一次唯一的造血时间，要遵守人体运作规则。
敲完胆经后，再听
“
意念增高< br>”
并熟睡，要在晚上
10
点前完成。


平常坐时， 把心思意念凝结在两腿，腿就有麻麻痒痒的感觉，要能忍受，不要乱动腿。要是
感觉到有东西在关节处流 动，
效果更明显！
我曾试过关节处有血液大幅度流转。
凡是大龄增
高成功者，
都要靠后天自己意志完成，
没人帮得了你的。
绝大多数意志强的人，
脑都会释 放
出一股脑电波到膝盖处。
有些弱的人假如感受不到膝盖和腿麻，
那么要更加集中和专 心，
因
为
“
麻
”
是良好反应的标记。


我的伸懒腰是高强度的，
有时伸得
“
叭
”
一声。
我 这已经是强制拉脊椎的了。
人体的长高是首
先由脊椎带动的，
然后腿关节、
其 他肢体跟着生长的。
我临睡前听意念前，
我会先喝酸奶的。