口蹄疫-肝硬化病人饮食
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健康的概念健康的定义是什么
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健康的定义
健康是指人体各器官系统发育良好,
体质 健壮,
功能正常,
精力充沛,
并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查 和各种生理指标
来衡量。现代健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界
卫生组 织”的解释,健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,
而是指一个人生理上、心理上和社会上 的完好状态。包括躯体健康、心理
健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。
健康的标准
1978
年世界卫 生组织
(WHO)
给健康所下的正式定义
/
衡量是否健康的十
项指标 :
精力充沛,能积极地对待日常生活和工作
1
处世乐观,态度积极,乐于承担责任,不逃避、不挑剔
;
2.
良好的休息习惯,充足睡眠,味觉、嗅觉和听觉灵敏
;
3.
应变能力强,能适应各种环境变化
;
4.
对一般感冒和传染病有一定的免疫能力
;
5.
体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调
;
6.
眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎
;
7.
牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙
;
8.
头发光洁,无头屑
;
9.
肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。
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