上海皮肤科医院预约人教版七年级下册《道德与法治》知识点完整版

2021年2月1日发(作者：成都早泄)
第一课

青春的邀约

第一框

男生女生

1
、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；

2
、青春期身体变化有哪些表现：

①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。

3
、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？

积极影响：青春期的生理变 化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的
精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生 活充满无限可能；

消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些生理现象可 能给我
们带来烦恼：

4
、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。

5
、对待青春期生理变化的正确态度是什么？

①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；

②不因自己的生理变化而自卑，是我 们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是
我们对同伴的尊重；

③青春的我们追求 美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修
养，体现青春的内在美；

6
、青春期矛盾心理产生的原因——

伴随着生理发育，我们的认知能力得到 发展，
自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾
和 困惑

7
、青春期矛盾心理有哪些主要表现：

①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

8
、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）

青春期的矛盾心 理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正
确处理这些心理矛盾，我们才能健康成 长。

7
、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？

①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；

②向他人求助，学习化解烦恼的方法；

③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；

④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；

8
、青春期心理矛盾自我调节的方法

：①把自己的想法写下来；

②参加体育活动；

③学习自我暗示；

④试试自我解嘲。

第二框

成长的不仅仅是身体

1
、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；

2< br>、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，
有自己独到的见解 ，同时接纳他人合理的，正确的意见。

3
、思维的批判性的表现——
思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于
发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不” ，敢于向权威挑战。

4.
思维批判性的意义、作用——

①有助于 发现问题，提出问题。从不同角度思考
问题，探索解决方案②批判能调动自身经验，激发学习动机，解决 问题，改变现状。

5
、怎样做到合理批判——

①有质疑的勇气； ②有表达自己观点和提出合理化建议
的能力；③考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解 决问题；

6
、批判的技巧
?
①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；②批判要具有一定的建设性。

7
、青春的我们有什么特点？

青春的我们思想活跃，
感情奔放，< br>朝气蓬勃，
对未来充满美好憧憬，
拥有改变自己、
改变世界的创造力。我们要勤 奋学习、自觉劳动、勇于创造。

8
、青春年少的我们怎样开发自身的创造潜力？

①敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫；

②关注他人与社会，注重创造的意义与价值；

③创造离不开实践。社会实践是创造的 源泉；青春的创造要用自己的智慧与双手去
尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

第二课

青春的心弦

第一框

男生女生

1
、青春期的男生和女生的差异有哪些——

① 生理方面的差异：（最显著）男女第
二性征；②心理和社会行为：性格特征、兴趣爱好、思维方式等；< br>
2
、
怎样看待青春期各自生理性别特征——

①明白男生女 生的生理性别特征是与生
俱来的；②平静而欣然地接受青春期特有的生理变化。

3
、怎样正确认识性别角色？

①对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己 与异性的不同特点，学会如何塑造自
我形象，如何与异性相处；②我们在接受自己生理性别的同时，不要 过于受性别刻板印
象的影响。

4
、如何正确认识性别刻板印象？

①性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，
表明人们对性别角色的
期望 和看法；

②在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响，以此来认识自己< br>和他人；

③性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，
我们在 接受自己生理
性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响；

5
、怎样正确面对男生女生各自的性别优势？

①男生女生各自拥有自身的性 别优势；
欣赏对方的优势，
有助于我们不断完善自己；

②认识自己的优势， 发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀；③
不
因某方面优势而自傲，不因某方面 欠缺而自卑，
男女生之间相互理解，相互学习，相互
帮助，共同进步。

第二框

青春萌动

1
、青春期心里萌动的表现——

在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自我的
形象，渴望得到异性的肯定与接受；

2
、与异性交往、相处有什么积极意义？

①有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质；

②是我们成长 的重要方面，也是对我们的考验，异性之间的友谊会成为我们青春美
好的见证；

3
、如何与异性交往——

①
与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。

②掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和频率。

4
、怎样正确认识青春期对异性萌发朦胧的情愫、情感？

①对异性的欣赏和向往这并不是真正的爱情；②慎重对待，理智处理。

5
、什么是真正的爱情——

①爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含 自我成熟、道德的完善、也包含对家
庭的责任；

②爱情需要彼此深入了解，
需要一定的物质基础和共同的生活理想，
是强烈、
稳定、
专一的情感；

③真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。

第三课

青春飞扬

第一框

青春飞扬

1
、成长的渴望表现：
?
渴望拥有健美的身躯；
?
充实的大脑；

?
渴望自由、渴望飞翔；④指点江山，激扬文字。

2.
青春的探索——

面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想， 规划青
春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。

3.
自信的作用？

①
青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，
有了自信，才能有坚定的信心和希
望，开始伟大而光荣的事业；

②自信的人 有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜
能与活力，获得更多的实践机会与 创造可能；

4.
自强的作用：①自强可以让我们更自信；②自强让青春奋进的步伐永不停息；

5.
自强的重要内容：不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己；

6.
自强依靠什么：坚强的意志、进取的精神、持久的坚持；

第二框

青春有格

1.
青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾

越。我们要知廉耻，懂荣辱
;
有所为，有所不为。
/

2.
行己有耻的含义——

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

3.
如何做到行己有耻？

①需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力，有羞恶之心。

②树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做；

③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力；

4.
增强自控力的方法——

①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量；

③加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。

5
、止于至善的意思 ：‘止于至善’是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心
向往之”的实践过程，是一种向往美好、永 不言弃的精神状态。

6
、怎样做到止于至善？

①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；

③养成自我省察的习惯，端正自身行为；

④以修身为本，行走在“止于至善”的路上 ；在学习中成长、在成长中收获，是对
青春最好的证明。

6
、榜样的作用：

①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。

②榜样昭示做人、做事的基本态度，给予我们自我完善的力量。

③寻找好的榜样、向 榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加
美好。

第四课

揭开情绪的面纱

第一框

青春的情绪

1
、情绪的种类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧；

②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶
等。
2
、情绪受哪些因素影响？

①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等

②周围情况的变化。

3
、情绪的作用？

①情绪的作用非 常神奇，影响我们的行为和观念；它可能激励我们克服困难，努力
向上；②也可能让我们因为某个小小的 挫败止步不前。

4
、青春期的情绪特点？

①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；

④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性；

5
、怎样对待青春期情绪？

①青春期的情绪特点体现了青春活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活
更加绚烂多彩 ；

②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，增加成长历练；

第二框

情绪管理

1
、情绪的表达：

①人与人之间的情绪会相互感染，
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿
态和动作所表 达的情绪
也会影响周围的人。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。

③我们需要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。

2
、为什么要学会调节情绪？：

①保持积极的心态，能让我们的生活更加美好；

②（负面情绪的影响）适度的负面情 绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负
面情绪，危害我们的身心健康；

③学会 合理调节情绪，
使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的
变化，
有助 于我们更好地适应环境；

④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他 们保持积极乐
观的心境。

3
、调节情绪的方法——

改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练；

4
、如何安慰他人：①为他做些体贴的事；②做一个耐心的听众；

③设身处地向他表示理解；④帮助他转移注意。

第五课

品出情感的韵味

第一框

我们的情感世界

1
、我们通过情感来体验生命、体验生活
;
同时，情感让我们的内心世界更加丰富。< br>
2
、情感与情绪的关系？

①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应 逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物
的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种 情感；

②情感与情绪有区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

3
、情感的种类？①基础情感：安全 感；②高级情感：道德感；③正面情感体验
:
爱
的情感；④负面情感体验
:< br>恐惧感；⑤两个方面混杂情感体验：敬畏感。

4
、情感的作用？

①社会生活中，情感是人最基本的精神需求；

②情感反映着我们对人和对事的态度、 观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作
出行动；

③情感与我们的想象力、创造力 相关。丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事
物，探索未知；

④情感伴随着生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现；

第二框

在品味情感中成长

1
、体味美好情感的作用——

生活中 美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富
我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿 望，促进我们的精神发展。

2
、获得美好情感的方式有哪些——

①情由心生，美好情感是在人的社会交往、互
动中自然引发的。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有 意义的社会活动等方式获得
美好的情感。

3
、负面情感体验的意义——

①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更 加饱满
丰盈；②将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断
成 长。

4
、传递情感正能量的途径——

①用自己的热情和行动来影响环境，传递情感正能
量；

②在与他人的情感交流中，传递情感正能量。

5
、体味情感，传递情感有什么意义——

我们在生活中不断创造美好的情感 体验，
在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量；周围世界也因此而多
一 份美好；

第六课

在集体中成长

第一框

集体生活邀请我

1
、集体的定义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
一般来说，集体的联结度
越高，个体感知到的集体温暖就越多。

2
、我们在集体中得到的温暖：希望被认可和接纳；得到尊重和理解；获得安全感
和归属感。集体荣誉感。

3
、集体荣誉感的作用：

①集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进；

②集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。

4
、集体的力 量来源：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的
整体。集体的力量来源于集体成员共 同的目标和团结协作。

5
、集体力量的形成：

①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；

②个人的力量是有限的， 但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力。借助
这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法 完成的事情。

7
、集体力量的作用：

①集体的力量，让我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。

②集体的力量是强 大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活
中会自觉不自觉地产生与集体要 求相一致的态度和行为。
集体有助于我们获得安全感和
自信心，也有助于我们学习他人的经验， 扩大视野，获得成长。

第二框

集体生活成就我