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健康饮食减肥食谱缓解痔疮疼的5个妙招

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-01 04:49

更年期综合征-婴儿病毒性腹泻

2021年2月1日发(作者:指检是什么意思啊)
缓解痔疮疼的
5
个妙招




很多人都 容易患上痔疮,
而一旦得了痔疮,
疼痛起来让人坐立不安。
痔疮疼应该怎么办?
下面就为大家介绍一些可以缓解痔疮疼的小妙招。




缓解痔疮疼的
5
个妙招




我国素有 “十人九痔”的说法,
表明痔疮的发病率是相当的高。痔疮疼痛时让人难以忍
受,平时该如何做 才能防止痔疮发病呢?




1
、多活动




不动,坐
45
分钟,
50
分钟后起 来活动,能有效减轻痔疮的疼痛。也不要站在长时间,
长时间站立的负荷也会引起静脉阻塞。




2
、润滑肛门



< br>涂上痔疮栓可以润滑肛门,
帮助大便排出,
而且还可以局部止痛,
一定程度上缓 解不适。




3
、不要久蹲




尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉丛充 血,
影响静脉血液回流,加重痔疮症状。




4
、便后清洗干净




人们便后使用柔软的卫 生纸把肛门擦干净,
有些卫生纸过于粗糙,
要注意分辨。
最好用
水清洗,帮助 肛门清洁。




5
、多喝水、多吃纤维粗的东西















饮用水能软化肠的排便,粗纤维能促进肠蠕动,可帮助排便。


痔疮患者的饮食禁忌


痔疮患者最好要注意饮食,一些食物是千万不能多吃的,否则容易加重病情。


不能吃太多盐


过量的盐会使体内液体停滞于循环系统,
造成肛门 及其他地方的静脉隆起,
使病情加重。


不能吃温热水果

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