如何瘦胳膊-孝感市中心医院
0
～
6
个月婴儿训练方案
1
、视觉训练：宝宝仰卧位，在婴儿胸部上方
20
～
30cm 用玩具，最好是红颜色或黑白对比
鲜明的玩具吸引婴儿注意，并训练婴儿视线随物体作上下、左右、 圆圈、远近、斜线等方向
运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。
2
、听觉训练：父母可在婴儿周围不同方向，用说话声或玩具声训练婴儿转头寻找声源。母
亲的 声音是宝宝最喜爱听的声音之一。母亲用愉快、亲切、温柔的语调，
面对面地和宝宝说
话，可吸 引婴儿注意成人说话的声音、表情、口形等，诱发宝宝良好、积极的情绪和发音的
欲望。可选择不同旋律 、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家
中不同物体敲击声如钟表声、
敲碗声等，
或改变对宝宝说话的声调来训练婴儿分辨各种声音。
当然，不要突然使用过大的声 音，以免宝宝受惊吓。
3
、触觉训练：宝宝面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处 对触压觉很敏感。可利用手或
各种形状、质地的物体进行触觉练习。光滑的丝绸围巾、粗糙的麻布、柔软 的羽毛、棉花、
头梳齿、
粗细不同的毛巾或海绵、
几何形状的玩具均可让婴儿产生不同 的触觉感，
有助于发
展婴儿的触觉识别能力。
4
、味、 嗅、温度等感知觉训练：利用日常生活，发展宝宝各种感觉。如吃饭时，用筷子蘸
莱汁给宝宝尝尝；吃苹 果时让宝宝闻闻苹果香味、
尝尝苹果味道；
洗澡时，
让婴儿闻闻肥皂
香味，用 奶瓶喂奶时，让孩子用手感受一下奶瓶的温度等等，均有助于宝宝感知觉的发展。
二、动作能力的培养
1
、抬头练习
（
1
）俯卧抬头：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，成人在小儿 头侧引逗小儿抬头，开始训练
每次
30
秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3
分钟左右。
（
2
）坐位竖头：将婴儿抱坐在成人一只前臂上 ，婴儿的头背部贴在成人前胸，成人一只手
抱住婴儿的胸部，
使小儿面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇的东西，
这可激发小
儿兴趣，
使小儿主动练习竖头。
也可让婴儿胸部贴在成人的胸前和肩部，
使婴儿的头位于成
人肩部以上，用另一只手托住婴儿 的头、颈、背，以防止小儿头后仰。
2
、侧翻训练
（
1
）转侧练习：
用小儿感兴趣的发声玩具，在小儿头部左右侧逗 引小儿，使小儿头部侧转
注意玩具。每次训练
2
～
3
分钟，每日数次 。这可促进颈肌的灵活性和协调性，为侧翻身作
准备。
（
2
）侧翻 练习：小儿满月后，可开始训练侧翻动作。先用一个发声玩具，吸引小儿转头注
视，然后，
成人 一手握住小儿一只手，另一只手将小儿同侧腿搭在另一条腿上，辅助小儿向
对侧侧翻注视，左右轮流侧翻 练习，以帮助小儿感觉体位的变化，学习侧翻动作。每日
2
次，每次侧翻
2
～
3
次。
3
、手部动作训练
（
1
）手部感知练习：除了前面所述训练小儿手部触觉的方法外，尚可在婴儿手腕部系上
铃铛或红色手帕、 鲜艳的手镯，
来吸引小儿对手部的感知，帮助他感知手的存在、
体验手的
动作。
可隔一段时间变更一种系法，
看看婴儿注意到这些变化没有。脱下手镯、红绸带让婴
儿瞧瞧、 摸摸，
让他感觉一下这些东西与手部动作的关系。还可让小儿仰卧，将一块布或手
绢盖在他的脸 上，
也可只盖住小儿一只眼睛，
开始时可抓住小儿的上臂引导他帮他试着用手
移开布， 逐渐减少帮助，使他自己将布从脸上移开。
（
2
）抓握练习：
握着小儿的手，帮助其触碰、抓握面前悬吊的玩 具，吸引他抓握，可促
进眼手的协调和视知觉的形成。
三、习惯和生活能力的培养
1
、培养清洁卫生的习惯：小儿每次哺喂完，都 帮他擦擦嘴。早晨起床后为他洗脸、洗手、
入睡前再给他洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡等 等，均可培养小儿爱清洁的良
好习惯。
2
、独立能力 的培养：应尽量多和孩子交流，但整天陪在小儿身边也是完全不必要的。孩
子醒来时，
可让他独 自躺在床上活动一下四肢、
四处看看，
睡眠时，
成人也不必要陪同躺下。
四、社会交往能力的培养
满足婴儿逐渐形成的各种生理需求和认识要求，
是 婴儿积极情绪产生的主要条件，
也是婴儿
学会与人交往的基础。借助以下方法，可促进婴儿社会 交往能力的形成和发展。
1
、善于辨别婴儿哭声，并作出应答 ：哭声是婴儿表示不满的主要手段。婴儿啼哭时，闭
着眼晴，嘴左右觅食或吮吸手指，双脚紧蹬、嚎叫不 停，说明小儿是饥饿或口渴，应给婴儿
喂奶或喂水。持续不断悲悲切切地嗯叫流泪，
可能为尿布 湿、
衣着太紧或身体不舒服，
成人
可给婴儿宽衣带、更换尿布。如小儿是因为生病或身 体不适啼哭，可抱抱婴儿，轻拍婴儿，
和婴儿说说话，
安慰他。
哭而无泪或注视着成人 ，
脸仅有哭的表情
哼哼
直叫，
是想成人抱，
可抱抱 婴儿，
但不要让婴儿养成非抱不可的习惯，
可坐在婴儿床边逗逗小儿或在婴儿床头挂
些 色彩鲜艳的玩具，让他自己玩玩。夜间烦躁啼哭，夜惊多汗则常见于佝偻病的早期表现，
大声阵发性尖叫 常为腹部疼痛，均应尽早到医院就诊治疗。
2
、培 养小儿对语音的感知：
利用小儿清醒时间，让他看看周围环境，并告诉他周围他注
意到的东西的 名称及行为。
3
、引逗发声：和蔼微笑着和婴儿说话，引逗婴 儿发出
哦哦
嗯嗯
声。也可模仿婴儿
发出的声音，鼓 励婴儿积极发音，对成人微笑，这可促进婴儿喜悦情绪的产生，激励婴儿与
人交往。
通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉训练，利用婴幼儿的感觉器官去接触、探索、学习周围
的环境。
——运动能力训练
（一）视觉功能的训练
< br>视觉功能训练主要是训练孩子的视觉集中能力，对物体的追视能力，对物体形状、
大小、颜
色的辨别能力，
对声音距离准确估量的能力和眼手协调能力。
首先训练孩子的视觉集中的能< br>力和对事物的追视能力。这种能力要从新生儿期就开始训练。可在距新生儿眼睛约
60
厘米
的地方悬挂一些色彩明艳的物体，
并注意定时调整方位，
训练孩子把目光 集中在某一物体上
的能力。训练追视能力可用颜色鲜艳、有声音、能运动的物体吸引孩子的注意，训练他 用目
光追视物体并随物体的移动而移动，
也可跟孩子玩藏“猫”的游戏，
即大人用衣物 或毛巾遮
住脸，或是躲在他人身后，让孩子追视寻找。
其次，
训练区分颜色 、形状和大小的能力。平时让孩子多接触各种颜色，如有意识地让孩子
看各种颜色的图画、
报纸 及其他有颜色的物体。
在孩子接触各种色彩的过程中，
成人用语言
讲述各种色彩的名称 ，
以语词强化孩子对色彩的分辨能力。
给孩子某一玩具，
或教他认识某
一事物 时，强调让他记住不同事物的颜色、形状、大小的特点，然后与别的事物加以比较，
分析它们的差异等等 。这样孩子养成了习惯，积累了经验，辨别能力自然会得到提高。
再次，
训练孩子准 确的估量空间距离。
幼儿判断物体距离远近的水平很低。
我们常常可以见
到孩子发现一 件距他很远、
用手根本够不着的东西时，
仍然伸手抓的现象。
这是由于孩子不
能准确估量物体空间距离的缘故。
对此，
家长应该注意为孩子提供各种玩具或物体，
让 他能
够触摸各种不同距离上的玩具，在实际生活中学习掌握物体之间的距离并且逐步准确化。
（二）听觉功能的培养和训练
主要是训练孩子的方位听觉及对声音的分辨能力和对语言的分辨能力。
1.
方位听觉的训练。日常生活中，成人可在不同的方位，离孩子远近不同的距离呼唤孩子的
名字，跟他说话 ，引起孩子的注意，让孩子找寻声源。也可用有声音的玩具去逗引孩子，如
把音乐玩具藏在孩子不易见到 的地方，让孩子顺着声音传播的方向去寻找。
2.
对声音分辨能力的培养。用录音机 把各种声音，如汽笛声、车铃声、雷雨声、鸡鸣犬叫声
等收录下来放给孩子听，
并在录音或播放 时用简单易懂的语言加以说明，
让孩子学习辨别各
种声音。
还可让孩子通过模仿进行辨 音强化训练，
从而逐步训练孩子对声音的分辨能力。
此
外，还要让孩子多进行户外活动 ，在大自然中去接触、识别各种声音。
3.
培养幼儿对语言的分辨能力。家长可经常 让孩子听一些配乐童话故事、儿歌朗诵、戏剧人
物对话磁带，让孩子潜移默化，
提高语言的分辨 能力。也可通过富于变化、
充满感情色彩的
语调给孩子讲故事，教孩子背儿歌，并指导孩子模仿 复述，有目的、有计划地用和蔼亲切，
或欢乐愉悦，
或抑郁悲伤，
或严肃的语言跟孩子 讲话，
让孩子体验领会各种语言的感情色彩，
提高孩子的语言分辨能力。
(
三
)
触觉功能的训练
初到人间的新生儿其触觉比较灵敏 ，尤其是嘴唇、手掌、脚掌、眼睑等敏感部位，你轻轻地
碰一碰，
他就会立即作出反应。
在生活中，
家长可以有意地给孩子提供各种不同性质的玩具，
比如，粘手的橡皮泥、毛茸茸的 玩具狗、光滑的金属汽车等，供小孩子触摸摆弄，让孩子接
触冷暖、轻重、
软硬等性质不同的物 体，
增加孩子对各种物体的感觉，
在实践中逐步发展孩
子的触觉功能。
发展嗅觉和味觉功能
新生儿期，
小儿能对各种气味会作出不同的反应。例如，
让孩子嗅刺激难闻的气味，他会做
打喷嚏、皱眉、摆头等动作。孩子吮吸到甜味时， 会做出舔嘴的动作，脸上呈现出愉快的表
情。
若闻到咸味、
酸味，
他会表现出 皱眉、
闭眼、
不安的神情，
甚至出现恶心或呕吐的反应。
所以，发展孩子的嗅 觉和味觉应该从小开始。
孩子小的时候，
可让他被动地嗅各种不同的气味，
吃不同味道的食物，
刺激小儿的嗅觉和味
觉器官。婴儿长大之后，
家长可有目的地鼓励 孩子去嗅不同的气味，品尝不同的味道，
并在
训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问孩子
“酸不酸”
等，让孩子通过自身体验来发
展嗅觉和味觉功能。
——认知能力训练（
1
个月）
○视力集中
?
在小儿卧位的上方，挂一些使之感兴趣的能动的物体，如彩色的花环、气球
等。每次一件，定 时更换，最好是红色、绿色或能发出响声的玩具，触动这些玩具，能引起
小儿的兴趣，使他的视力集中到 这些玩具上，每次几分钟，每日数次。研究证明，高对比度
的黑白图形对新生儿最有刺激性。
在 床栏的右侧挂上家长自画的黑白脸形，
大小与人脸相仿，
先画似母亲的脸形，
让婴儿在 觉醒时观看，
父母可用钟表记录婴儿集中观看的时间。
新的图
形会引起婴儿注视
7
～
13
秒。当婴儿看熟了一幅图后，注视时间缩短到
3
～
4
秒就应该换另
一幅图。
婴儿注视新图时间越长就越聪明，
由于注视比逗笑 出现较早，
所以观察注视时间是
婴儿第一个智力测验方法。
婴儿以时间反应来区分新图 和旧图，
表明新生儿具有分辨能力和
记忆能力。所以可用墨笔画女孩男孩的脸形、竖形条纹、斜 形条纹、葡萄状、棋盘
状、地
图状等供婴儿观看，
边说话边逗笑以缓解疲劳 ，
使这种视力分辨与视力记忆训练成为快乐的
活动。
○视听定向
?
距小儿眼睛
20
～
25
厘米处，将彩色带响声的玩具边摇 边缓慢移动，使小儿的
视线随玩具移动；或和小儿面对面，待小儿看清你的脸后，边呼喊宝宝名字，边移 动脸，小
儿会随着你的脸和声音移动，
以此可以促进宝宝视听识别和记忆的健康发展。
新生儿盯人
(
生
物视定向
)
比盯物
(
非生物视定向
)
更有兴趣。
认知能力训练（
2
个月）
○视力集中
?
继续按
1
个月时那样训练，当小儿视力集中 时，可将人
(
或物
)
距离变远；也可
把宝宝抱起，
让他观察 眼前出现的人
(
或物
)
，
待视力集中后，
缓慢移动人
(
或物
)
，
让其追视。
宝宝喜欢看彩色的图画，
开始表示 自己的兴趣。当看到喜欢的图画时会笑，
看个不停，
挥动
双手想去摸；
看到不 熟悉的图画时，
会因为新奇而长久注视，
父母要记录宝宝所表示的偏爱，
作为日后进一 步培养的参考。
○视听定向
?
将各种发声体
(
橡皮捏响玩具、八音盒、动物琴、哗铃棒等
)
，在宝宝的视线内
弄响
给他听，
缓慢、
清晰、
反复地告诉他名称，
待其注意后，
再慢慢移开，
让他追声寻源。
父母要细察婴儿对胎教录音和父母唱歌的兴趣，
看他听到哪一段时表情安详、
不哭闹，
或者
笑、手舞足蹈、表情兴奋，让他经常反复听 ，观察他感兴趣的部分，并作记录。注意视听训
练的声响不能太强、太刺耳，要柔和，否则形成噪音，妨 碍听觉统合的健康发展，甚至造成
日后的拒听。
○嗅、
味觉训练
?
胎儿在
7
个月时就具有闻气味的能力。
出生后对香味、
酸 味等相当敏感，
你可以拿醋瓶盖
让宝宝闻一闻，
他会表示不喜欢；
胎儿在
5
个月时其舌面的味蕾对酸、
甜、
苦、辣、咸有了感知觉辨别能力，出 生后应当创造条件，如抱宝宝到餐桌旁看大人吃饭，闻
闻饭菜
香味，用筷子头蘸点菜 汁，让宝宝尝尝各种菜汁的味道。这些看来很简单的事情，
是日后孩子心理行为的健康发展和人格的健全 是不可缺少的“感知觉”教育内容。
认知能力训练（
3
个月）
○视线转移
?
在原视听训练的基础上，
继续在小儿觉醒时多看周围 的人和物，
并用两个人
(
或
物
)
训练，让小儿的视线从一个 人
(
或物
)
转移到另一个人
(
或物
)
上， 或者在他注视一个物体或
人脸时，让其迅速移开，
办法是用声音或动作吸引宝宝视线转移。例如，母亲在床右侧同宝
宝讲话，
父亲突然出现在床左侧并且鼓掌，
宝宝会马上将 视线转移去看父亲。
也可用滚动的
球从桌子一侧滚到另一侧抱着孩子观看，这时宝宝可以追视达
180
°。
宝宝最喜欢观看快跑
的汽车、
会飞的鸟儿、
会跑 的猫。
经常让宝宝到户外观
察活动的物体，
能扩大其认知能力。
○亲近母亲
?
母亲走来时，宝宝显出快乐和急于亲近的表情，有时还会呼叫 ，手舞足蹈。
只有
经常和宝宝
逗乐的父亲才能引起宝宝这种亲切 的激情。亲近母亲是宝宝到
3
个月时出
现的情感，到
6
～
7
个月时就越来越明显，以致拒绝生人到“怯生”的程度。
○该动哪一个肢体
?
用松紧带在床栏上吊响铃，另一头拴在宝宝的任意一个 手腕上。父母
先动松紧带使响铃发出声音，
开始宝宝会全身使劲摇动松紧带使铃作响，
以后他学会只动一
个手腕就将铃摇响。过
1
～
2
天，松紧带可拴在宝 宝任意一只脚踝上，宝宝经过多次尝试也
能让一个脚踝动就能使铃发出声响，
可见宝宝已能总结 经验解决问题。
但要注意，
当父母离
开宝宝床铺时，
一定要解开拴住的松紧带 ，
以免宝宝在活动时将绳子缠住肢体而防碍血液循
环。
○触摸
< br>?
继续训练触摸，除以前的方法外，可抱小儿至坐位，面前放上玩具
(
宝宝手一 伸即
可触到
)
，
让小孩可以自己伸手触、
碰玩具。
玩具有木 线轴、
小硬纸盒、
塑料环、
毛红球等，
采用不同质地的玩具来扩大宝宝手触摸 的感觉
生活自理能力训练（
1
个月）
○把大小便
?
出生半个月起，开始定时定点培养大小便的习惯。在便盆上方 用“呜”声表
示大便或用
“嘘”
声表示小便。
通过视——便盆，
听— —声音加上姿势形成排泄的条件反射，
在满月前后婴儿就懂得把大小便了。
婴儿把便既培养了与 大人的合作，
又能训练膀胱容量扩
大，锻炼膀胱括约肌应有的功能，还密切了母婴关系，是一种 良好习惯和能力的训练。
把大
小便时应注意：
大人挺胸坐正，
不可压迫婴儿胸 背而妨碍呼吸，
当婴儿打挺表示不愿意让把
便时，应马上放下，停止训练，以免使婴儿疲劳。不 过，只要你有耐心，孩子很快会建立起
条件反射的，而且很早就不尿床了。
生活自理能力训练（
3
个月）
○生活规律
注意培养良好的生活习惯，晚上逐渐停止喂奶，早饭后定时大便，使生活有规律
语言与交往能力训练
语言是思维的手段，
是与人交往的工具，
对于一个生活在社会中的小孩来说极为重要，
弱智儿童绝大多数都有语言障 碍，因此康复训练中，语言训练占极其重要的位置。
咿呀学语的阶段
这 时期的婴儿语言发育处于说话萌芽阶段，
开始咿呀学语。
明显地增加了不同音节的连续发
音，发出的音调也常变换，听起来更接近正式说话，只是这种发音还没有意义。这阶段发出
的音近似词 增多，
而且开始能模仿发音，
如
“
灯”
、
“帽”
等。
会正确地叫出
“爸爸、
妈妈”
，
看见图画上的人物会叫 “妹妹”和“姨”等，大约能说出
4
—
6
个字。还会用一定的声音来
表示一定的意思，如要成人捡掉在地上的玩具时，会发“哎哎”和“嗯嗯”的音。这时期婴
儿理解的字远 比说出的多，
大约能听懂
20
个字左右，
在成人语言的指导下，
他会 表演拍手、
摇头、再见、欢迎等的婴儿游戏，能把词音和具体的事物联系起来，如果问“灯呢？”
，婴
儿就会去看灯，
但这反应往往同某一盏具体的灯联系起来，
其他的灯都不能引起 婴儿的反应。
还会根据成人的要求指出鞋、眼、鼻等
l
—
2
个部位。
这时期的婴儿虽能模仿发音，
而且所发的音开始与一定的具体意义相联系，
但这种联系是极
为有限的，
这时婴儿的发音也还不确切，
不清楚，
要靠成人去 猜才能懂。这时婴儿所能听懂
的词是很少，
如没有物体或动作的伴随，
词的指示往往无 效。
在这阶段，
如认为儿童不懂话，
不会说话而不和他说话，则常会造成儿童言语发展 的迟缓。反之，如能注意多和婴儿说话，
使儿童每次感知某物体或某动作时都听到成人说出关于这个事物
(
或动作
)
的词，
在他们大脑
里就会逐步建立起关于这个 事物
(
或动作
)
的形象和词之间的暂时联系，从而促进婴儿言语的
发 展。
言语能力训练（
2
个月）
○模仿面部动作
?
在宝宝情绪很好、很稳定的时候搂抱他，并在他面前经常 张口、吐舌或
做多种表情，使宝宝逐渐会模仿面部动作或微笑。
○引逗发音发笑
?
用亲切温柔的声音，面对着宝宝，使他能看得见口型，试 着对他发单个
韵母
a(
啊
)
、
o(
喔
)
、
u(
呜
)
、e(
鹅
)
的音，逗着孩子笑一笑，玩一会儿，以刺激他发出声音。
快乐情 绪是发音的动力。在孩子精神愉快状态下，拿一些带响、能动、鲜红色的玩具，边摇
晃边逗他玩，或与他 说话，或用手胳肢胸脯，他将报以愉快的应答——微笑。
言语能力训练（
3
个月）
○能找声源
?
拿一个拨浪鼓，在距离孩子前方
30
厘米处摇动，当孩子注意到鼓响时，对孩
子说：
“宝宝，看拨浪鼓在这儿
!
”让宝宝的眼睛盯着鼓，张开手想抓鼓。休息片刻，在宝宝
的后方，
让
他看不到你的脸，
拿这个拨浪鼓摇动，
稍停一 会儿再问：
“拨浪鼓在哪里呢
?
”
再
分别将拨浪鼓慢慢移 到孩子能看到的左、
右方摇动，注意观察宝宝的眼、耳和手的动作，看
宝宝对声源方向的反应。
对小儿发出的声音，
给予不同的反应。
如亲切和蔼的言语
、
命令式的声音及激动的喊叫等，
并使小儿能对不同的声音有不同的回应。
做过呼名 胎教试验的婴儿在有人叫他名字时能回头
寻找，并发出拖长的单元音，或连续的两个音，如“啊咕”“啊呜”等，渐渐地能模仿大人
的口形发出声音。
运动能力训练
大运动训练：大运动是指身体姿势或全身的动作而言，如俯卧、抬头、翻身、
爬行、
独坐、
独站、行走、跑步、跳跃等。
精 细动作训练：精细动作是训练手和手指的动作。如大把抓握玩具、手指捏取物件、
引线穿珠、握笔写字等 。训练时必须注意由大到小，由易到难，逐步加深。
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
如何瘦胳膊-孝感市中心医院
本文更新与2021-01-31 03:14，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/437881.html
-
上一篇：3-6岁儿童心理发展特点
下一篇：3到6岁幼儿的9个教育关键点