食管憩室六年级男生青春期讲座稿

2021年1月31日发(作者：非淋菌性尿道炎用药)

六年级男生青春期讲座稿


各位同学：



大家好！
今天很高兴能在这儿跟大家进行交流。
大家都已经是高年级的学生
了，
都进入了青春期。
青春期大约起始在
10-12
岁，
早 的可提前到也可延迟到
15-16
岁。
青春期是一个比较敏感的时期，
也是一 个身体和心理迅速发展的时期。
面对
这一时期我们常常会产生各种困惑和苦恼。
我们看几个片段：
（幻灯我们年轻部分）
青春的觉醒，
给我们带来了无限的神往，
也带来了莫名的困惑。如何正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢？接下来，
老师就向大家介 绍一下有关于青春期的一些知识。



如何正确面对自己的身体变化



1
、发育
< br>变声：这时男孩声音由尖细变得粗沉。变声的时间大约在
14
岁左右。正常
现象 。



2
、遗精

睾丸和阴茎变大。分泌精液以 至出现遗精。男孩的遗精预示着性发育成熟，
而成熟的精子如果和女性成熟的卵子结合，
则可以 孕育出新生命。
一些少年对自
己的生理发育速度，
对自己生殖器的大小和形态感到忧虑 ，
这是来源于对青春期
发育知识缺乏了解。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异。




遗精从生理上说，标志着男性性成熟，有了生殖能力。

男生在入睡后如果有性梦，就会产生遗精。如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、
被窝太热等也可 能引起反射性遗精。



整个世界趋势：
首次遗精年龄已提前，< br>近年的报告已经提前到十三四岁，
而
出现首次遗精的最小年龄为
10
岁 。遗精是我们发育到青春期阶段的必然，大家
要明确
“
满则溢
”
的观 念。不少男生认为遗精是失去了身体的精华，伤了
“
元气
”
，
由此过 分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。这才是真正对身心有害的。



3
手淫


青春发育期由于性激素的作用，外生殖器 敏感性加强，有时偶然因手接触，
意外引起性兴奋产生一时快感。手淫行为不成为习惯，不会对身体有什 么影响。






手淫习惯： 如果次数过多，过分强烈，形成习惯，就象暴饮暴食会造成消
化不良，运动过度会使肌肉劳损，无论从生 理和心理上都会产生一些不良影响。

不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自 拔，产生悔恨、自责、
羞愧心理。受

手淫危害论

的影响，甚至产生恐 惧、负罪感。一方面是手淫在发
生快感和新鲜的诱惑。
另一方面是沉重的精神负担，
给 手淫习惯的青少年带来无
法解脱的精神枷锁，
使他们一直处于自责、
担心及想改又不能 自拔的痛苦与焦虑
之中。形成恶性循环，转换为躯体症状出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集
中，记忆力减退、学习成绩下降??



老师对此谈几点看法：


1
、树立对手淫的科学认识： 偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种
正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔 恨、自责心理，甚至
产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。例如，一学生说：

以
前我经常手淫，事后觉得十分不自在，想改又改不了，有负罪感，精神压抑，学
习了 青春期课，按老师讲的方法做，正确认识手淫习惯，去掉了思想包袱，克服
了手淫习惯。

只要戒掉手淫习惯，对身体不会遗留不良后果。



2
、一些行之有效的克服手淫习惯的方法：

1)
自我教育、自我暗示法：
进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以
进行自我调节，
自我控制尽量控制 手淫的欲念，
先从减少次数开始，
减少到手淫
只是极为偶然的现象，直至戒除。

2)
分神法：
每当出现手淫念头时，
去做对自己最有吸引力、
兴 致最浓的事情。

如：
每当想手淫时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书??


3
）积极地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，可以淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。

4)
建立有益身心健康的生活制度，养成有规 律的生活习惯。定时睡觉、起床，不
睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画
,< br>这对减少性的刺激与控
制性欲起积极作用。睡眠以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚。

5)
有选择地阅读书刊，要选择科学的性知识读物，可以帮助青少年从医学和健康
卫生的观点去了解性生理、
性心理现象，
使之作出积极的适当的反应，
从而排除
有碍身心健康发展的消极困素，
不要阅读黄色淫秽书刊，
交朋友要采取谨慎态度。


6
）减少避免引起对生殖器的刺激。不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。

内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。
（有时自然勃起，可以不理
会它，这是正 常现象，每个人或早或迟都会发生，特别是清晨起来。）