关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

肝脏在什么位置不宜吃豆制品的12类人

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-30 15:29

治疗高血压的食物-李晓宇

2021年1月30日发(作者:治丙肝)
不宜吃豆制品的
12
类人,为了健康一定要忌口哦!

引导语:豆类食品因为其营养丰富,
富含优质蛋白质、
大量的不饱和脂肪酸、

豆 异黄酮以及多种微量元素、
维生素等等,
而成为大众餐桌上的美食,
也成了很
多人理想的养生保健食品。
豆类食物虽然营养丰富,
但并不是每个人都可以享受,
有< br>12
类人要尽量少吃或不吃豆制品,否则轻则不利于健康,重则危及生命。

1.
苯丙酮尿症患者




苯丙酮尿症,
是一种先天性氨基酸代谢异常疾病。
苯丙酮尿症患者的肝脏内
缺少苯丙氨酸羟化酶,
所以不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸,
而造成苯丙氨酸在体
内的堆积,
从而引起神经系统 损害,
造成智能障碍。
对这类患者不能进行母乳喂
养,
也不能牛奶喂养或奶粉 喂养,
只能进食含苯丙氨酸很低的特殊代乳品;
对他
们来说,母乳和粮食都可能成为损 害大脑、让智力发育迟滞的“毒药”。他们终
生都必须控制天然蛋白质的摄入,而富含蛋白质的豆类自然 是他们的禁品。


2.
蚕豆病患者




蚕豆病是一种红细胞酶的缺陷病,
在我国华南和西南各省市,
是最常见的遗
传病之一。
蚕豆病患者如果食用了蚕豆,
就会发病,
对于蚕豆病患者一定要避 免
进食蚕豆及其制品。


3.

5

12
周的孕妇




豆类食品虽然对女性是既营养又养颜的食品,
但是孕妈妈
5
12
周胎儿性腺
发育的关键键期,尤其是在受精后
40

62< br>天,一定要少吃豆类,因为豆类食品
中含有较多的植物雌激素,
雌激素对抗雄激素,对于男胎就容易形成尿道下裂和
小阴茎、
小睾丸畸形,
对于女胎,
将为女 性成年后的乳房、
子宫和子宫颈疾病埋
下伏笔。

4.
青春期的女孩




由于大豆及豆制品内含 有大豆异黄酮,
而大豆异黄酮是一种植物雌激素。

于发育期的女孩,
大量服 用豆制品,
植物雌激素会扰乱女孩正常的生长发育,

直接的后果是促进性早熟,而早熟如未及时发现、
及时干预,
会使孩子骨龄提前,
骨龄提早愈合则是导致青少 年身材矮小的主要原因之一。

5.
青春期的男孩




青春期的男孩子也要避免过量食用豆类。因为大豆异黄酮这种植物雌性激
素,
适量补充,
能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病,
但对青春发育期的
男孩子来 说,
经常大量食用或摄入过量,
会使第二性征的发育受到影响,
使其外
观不太 阳刚甚至呈现女性化倾向,
还会引起精子质量下降,
导致日后生育机能发
生较为低下。


6.
肾功能不全的人




对于肾功能不全的人,也不宜多食豆制品。豆制品中含有大量植物性蛋白,
如果进食过多,
势 必会使体内生成的含氮废物增多,
我们知道,
肝解毒、
肾排毒,
含氮废物增多 就会加重肾脏的负担,
使肾功能进一步衰退。
因此肾功能不全的人
应少食豆制品,减轻 肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存

7.
备孕的男性




豆类食物由于含有丰富的异黄酮,
若摄入过多,
由于体内的雄激 素与雌激素
的拮抗作用,
自然会影响到男性体内雄性激素的水平,
会对精子的生成造成 不利
的影响,
甚至会导致男性少精弱精,
而且,
我国学者也研究发现,
常吃大豆制品
的男性,发生勃起功能障碍的机率是不常吃者的
3.46
倍,所以,爱 吃豆腐等大
豆制品的男性要当心了。适量的吃可以,不能过量。所谓的“适量”,是指一周
吃< br>3
次以下,每次
100
克以内,也就是每次二两以内。




8.
有子宫肌瘤的女性



女性的子宫肌瘤与高雌激素水平的长期刺激,
有着密切的联系,
子宫肌瘤是
雌激素 依赖性肿瘤,
而豆类食品又富含植物雌激素,
如果食用过多,
就会加重子
宫肌 瘤。


9.
有乳房疾病的女性




如果女性存在乳房胀痛、
乳房腺增生、
乳腺癌等乳房疾病,
也一定要少吃豆< br>制品。虽然有所谓专家说大豆异黄酮可以预防乳腺癌,但这都是假说,实际上,
这些乳房疾病都是 与高雌激素有关,
如果摄入过多的豆类,
只会导致体内的雌激
素水平更高,从而加重这 些乳房病症。




10
.痛经的女性




对于痛经的女性也应少吃豆类食品。
因为豆类中的类雌激素会 导致血管加压
素增高,
血管加压素会导致痛经。
所以像黄豆富含类雌激素的食物要少吃 或者不
吃,以免加重痛经。


11.
有胃炎的病人



有急性胃炎、
胃溃疡、
十二指肠溃疡的病人也不要食用豆制品,
以免得刺激
胃酸分泌和引起胃肠胀气。
豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,
虽然不能被消
化酶分解而消化吸收,
但可被肠道细菌发酵,
能分解产生一些小分子的气 体,

而引起嗝气、
肠鸣、
腹胀、
腹痛等症状。
在腹部手术 后也应避免胃肠产气的食物,
豆类产气较多,所以豆类食物一定要少吃。




12.
痛风的人




痛风是嘌呤代 谢障碍,
以高尿酸血症主要特点。
对于有痛风的人来说如果摄
入蛋白质、
嘌呤 成分较多的食品,
嘌呤不能及时代谢出体外,
血中尿酸浓度如果
达到饱和的话,
这些物质最终形成结晶体,
积存于软组织中而造成炎症。
而豆类
不但富含植物蛋白,
嘌呤的含量高于鱼类和肉类,
因此痛风的人要少吃豆类,

别是整粒黄豆、< br>豆芽和豆浆,
如果实在想吃,
可以少吃点加工过的豆腐或豆腐干。





编后语:
豆类食物虽然营养美味,但是并不是每个人、每个时 期都可以吃,
如果你属于上述的
12
类情况之一,为了健康那么就要尽量少吃或者不吃 豆类食
物了。

苹果妙用的小知识


1.
利用苹 果贮存土豆。
把需要贮存的土豆放入纸箱内,
里面同时放入几个青苹
果,
然后 盖好放在阴凉处。
由于苹果自身能散发出乙烯气体,
故将其与土豆放在
一起,可使土豆 保持新鲜不烂。



2.
将柿子和苹果混装在封闭的容器里,
5-7
天,可除去

柿子的涩味。



3.
将未熟的香蕉和香蕉苹果各半,
装入塑料口袋里,
扎紧口,
约几个小时后,
绿香蕉即可变黄被催熟。



4.
每日将一个苹果连皮吃下,
对于动脉硬化、
关节炎 及其它一些老年病症具
有一定疗效。



5.
铝锅用的 时间长了,
锅内会变黑。
可将新鲜的苹果皮放入祸中,
加水适量,
煮沸
1
刻钟,然后用清水冲洗,铝锅就

会变得光亮如新。



6.
早晚空腹吃个苹果,有利于治疗中老年人便秘。



由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,
市民在食用苹果时如果不仔细
清洗,
滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,
所以,
如果不能
保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。


营养价值



苹果中的维生素
C
是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

青苹果近
期,根据美国科学家布鲁斯
.
罗林斯的研究成果表明,未成熟或半熟 的苹果,具
有防辐射的作用,
苹果的成熟需要大量的日照,
能有效吸收阳光中的射线,
近期,
美国硅谷少数办公室已将苹果作为防辐射的主要物品,
他们认为苹果的防辐射作
用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观。



其性味甘酸而平、
微咸,
无毒,
具有生津止渴、
益脾止泻、
和胃降 逆的功效。



吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。
所以,
有科学家和
医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空 气污染比较
严重,
多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,
保护肺部免受空气中灰尘和烟尘 的影
响。

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,
所以苹果不仅是糖 尿病患者
的健康小吃,
而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,
并且它还能有效 地
降低胆固醇。


苹果还能防癌,防铅中毒




中医认为苹果具有生津止渴、
润肺除烦、
健脾益胃、
养 心益气、
润肠、
止泻、
解暑、
醒酒等功效。
城市生活节奏十分紧张,
职业人群的压力很大,
很多人都有
不同程度的紧张、
忧郁,
这时拿起 一个苹果闻一闻,
不良情绪就会有所缓解,

时还有提神醒脑之功。



营养评价:按照均值,每
100g
中生命力指数
67. 50
,防病指数为
74.37




准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。



吃苹果既能减肥,
又能帮助消化。
且苹果中含有多种维生素、
矿物质、
糖类、
脂肪等, 是构成大脑所必须的营养成分。

苹果中的纤维,对儿童的生长发育有
益,能促进生长 及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。
但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最 好漱漱口。



另外,
科学研究表明,
苹果皮中含有丰 富的抗氧化成分及生物活性物质,

苹果皮对健康有益。



苹果药方




鲜苹果
1000g
,切 碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次
1
匙,
温开水送服。
源于< br>《滇南本草》

本品长于益胃生津。
用于胃阴不足,
咽干口渴。



苹果山药散:



苹果干
50g
,山药
30g
。共研为细末。每次
15g
,加白糖适量,用温 开水送
服。



本方以苹果与山药配伍,能益脾胃、助消化、止腹 泻。用于消化不良,少食
腹泻,或久泻而脾阴不足者。



苹果治小儿腹泻配方:



苹果若干个,
将苹果用开水 洗净,
削皮,
隔水蒸熟,
捣烂成泥,
备用。
服法:
每日4
次,每次约一百克,一岁以下婴儿每次约五十克,日服
3

4
次,此时不
食其他食物,
待症状好转后可减少吃苹果泥,
而适当增加奶酪。
功 效:
益脾健胃,
厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。制作指导:将削掉皮的苹果浸于凉开水里,
可防止氧化使苹果清脆香甜。

治疗高血压的食物-李晓宇


治疗高血压的食物-李晓宇


治疗高血压的食物-李晓宇


治疗高血压的食物-李晓宇


治疗高血压的食物-李晓宇


治疗高血压的食物-李晓宇


治疗高血压的食物-李晓宇


治疗高血压的食物-李晓宇



本文更新与2021-01-30 15:29,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/436984.html

不宜吃豆制品的12类人的相关文章