肩周炎有什么症状头发变黑的一些方法

2021年1月30日发(作者：发烧抽风)
请每天吃一碗：试试效果如何






每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地
方居 然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，
而且皮肤

变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是
我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都
很感兴趣，但是

再一听都连忙摇 头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去
熬粥呢，
呵呵。
其实熬这个粥很简单啊，
爱惜自己的身体就算多花点时间和精力
又有什么不好呢，所以

我把这个方子 写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好
处。你开心，我也会开心的，呵呵。






黑豆（
1
小把）





黑米（
2
把）




黑芝麻（
1
小把）





百合（
10
片）






薏仁（
3
把）





核桃（
2
个）






大米（
2
把）






红糖



另外核桃也可以换成花生米。



以上是两个人的量。



我是每天中午就把这些放 碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概
10
几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上 盖子闷。第二天早上加点水，放红
糖，热两分钟就
ok
了！



另外我也观察了下，
喝了这个粥三周多以后，
我的指甲的小月牙由原 来的两
个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润
了（以前 就是白白的），身体变结实了好多。