经痛怎么办4种慢性胃炎的12食疗

2021年1月30日发(作者：月经期间可以减肥吗)
4
种慢性胃炎的
12
食疗




为什么会得胃病？



人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二 指肠溃疡病。经常发生于
40
～
50
岁之间，
男性多于女性。引起胃 病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸
烟、酗酒。司机、三餐不定时的人员 、办公室工作人员等的胃病发生率都很高。大多都是饮
食不合理导致的。



胃病吃什么好？



1
、补充维生素
C
：维生素
C
对胃有保护作用，要多吃富含维生素
C
的蔬菜和水果。红
醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘蓝、西红柿和马铃薯等。



2
、< br>中医认为土豆具有健脾和胃、
通利大便的功效，
可辅助治疗习惯性便秘、
慢性胃 痛、
皮肤湿疹等症。



3
、进食含优质蛋白质及铁丰富 的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡
萝卜等。



4
、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。



慢性胃病的食疗：



看似简单的食疗方法，
其实也有很 多学问。
对患者的症状表现，
我们不妨按中医的辨证
方法进行分类，然后按不同类型进 行食疗选择。



一、肝郁气滞症



患者可见上腹部胀满，
尤以剑突下胃脘部明显，
疼痛时又连及胁部，
情绪郁怒时更为 显
著，常有嗳气，嗳气后反感觉较舒服，或有恶心现象者。食疗可选择疏肝行气的食物。如：



1
、菜汁炖峰蜜


选鲜芹菜
120
克，鲜车前草
30
克，鲜白萝卜
100
克，将三者去
泥沙、 洗净，然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内，再加入适量上等蜂蜜，炖沸后服用。




2
、佛手汤


佛手片
12
克，猪瘦肉 （或去皮鸡肉）
50
克，切件，然后煮汤饮用。注
意不宜久煎。



3
、金橘猪肚汤


金橘根
30
克，洗 净切碎；鲜猪肚
1
个，洗净切碎，二者同时放沙
锅内，加清水
1000
毫升煲汤，煲至
350
毫升左右，调味，饮汤食猪肚。



二、脾胃虚寒症



患者可见胃脘隐痛，喜揉按，食生冷之物则加 重，食后饱胀，食欲减退，精神倦怠，面
色无华，四肢不温等。可用：



1
、白胡椒猪肚汤


选白胡椒
15
克，稍打碎； 鲜猪肚
1
个，洗净。将白胡椒放进洗
净的猪肚内，加清水
20
毫升， 然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲
1
小时，调味后分次
服食。



2
、参米粥


选用党参
25
克，洗净 切碎；大米
50
克，洗净，在铁锅内炒至黄色。然
后将二者与清水
1000< br>毫升一起放入沙锅内，煮至
350
毫升左右，分次食用。




3
、生姜羊肉粥


选新鲜瘦羊肉
250
克，切成薄小块；大米
100
克洗净；生姜
15
克，去皮，切成姜丝。先将 羊肉加清水放入沙锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好
时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。< br>


三、胃阴不足症



患者胃脘隐痛 而且无规律，或有在空腹时较为多发的现象，胃内有灼热感，食欲不振，
咽喉干燥等。食疗可选用养阴健 胃之品，如：



1
、藿山石斛粉


选用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子装好待用。每次以白
开水冲服粉末约
1.5
克，早晚各服一次。




2
、沙参玉竹汤


选用北沙参
12
克，玉竹
9
克，淮山门克，枸杞子
10
克，野水鸭
肉
150
克，切件。将上述五物共放于沙锅内，煮汤，分次 饮用。



3
、石斛玉竹粥


选用大 米
100
克，石斛
12
克，玉竹
9
克，大枣
5个（去核）。
先将石斛、玉竹放入沙锅内煮水
600
毫升，后去渣，加入大枣、大 米以文火煮粥食用。



四、淤血停滞胃脘症



病人胃痛较明显如刺痛状，
且部位比较固定，
食后胃痛也较明显，
舌有淤点或淤斑，这
种表现，中医称之为淤血停滞胃脘症。可选用如下食物：



1
、三七粉


选用生三七研末，每次
3
克，以温开水冲服。每日
2
次。



2
、生韭菜汁


选用新鲜韭菜
50 0
克，洗净捣汁温服，每次
50
毫升，每日

2
次。