男性人体结构图痛风的症状和注意事项

2021年1月30日发(作者：甘道芯缓释茶)
痛风的症状和注意事项

痛风
多为英雄气概之举，
豪吃海喝，
能喝不醉只能说明肝功能和胰腺功能较
强，但要经过肾脏这一关，肾脏帮你代谢嘌呤和尿酸，过不了肾 脏这一关，血液
中的尿酸就会增高，
痛风之痛就在全身游走。
导致最后痛风引起肾炎而 衰竭——
英雄落幕！！！！！！！

痛风——尿酸游走身体各部位的相关症状：

尿酸沉于肾脏内――易产生肾结石。

尿酸沉于脑内——易引起头晕。

尿酸沉于心脏内——易引起心跳紊乱。如心跳很快。

尿酸沉于脚关节内——易引起脚相当肿痛。

尿酸沉于膝、踝关节内——易引起关节痛。

如何知道痛风治疗有效：

一、

感觉痛疼减轻。

二、

感觉自身症状减弱。

三、

感觉小便比以前有尿騒味——说明尿酸在小便内排出。

四、

疲劳感减轻。

五、

验血尿酸下降。

痛风饮食应该注意什么：

一、

多吃高钾质食物

钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外，如香蕉、西芹、西兰花等。

二、

多吃碱性食物，少吃酸性食物

痛风本身有嘌呤代谢紊乱，尿 酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，
不利于康复；
蔬菜、
水果是弱碱性食物并 含有在一定历史条件下的维生素
C
，
可促进体内的尿酸盐溶解和排出，
如海带 ，
白菜等，
特别冬瓜和西瓜有利尿
作用。

三、

多喝水，少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者应该多喝白开水，少喝老火汤，每天喝2000
毫升
以上的水可以稀释尿酸，
加速排泄，
使尿酸水平下降，老火汤中含有大量嘌
呤成分，不但不能稀释尿酸

，反而导致尿酸增高。

四、

多吃蔬菜，少吃饭

多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维 生素
C
，增加纤维素，少吃饭有利
于控制热量摄入，限制体重，减肥降脂。可以多吃所 有根茎类蔬菜，水果基
本都可食用，碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等。

五、

禁过量饮酒

不要酗酒，
尤其是要禁喝啤酒也避免酒 精饮料和葡萄酒，
酒中所含的乙醇能
使血乳酸浓度升高，
可抑制肾小管对尿酸的分泌，
可降低尿酸的排出，
还能
使尿酸合成增加。特别在饥饿后同时大量饮酒和进食高质白高 嘌呤食物。