赵奕然原地跑-隆胸法
主题活动:
《多姿多彩的树叶》
主题说明:
秋叶飘落的 动感与幼儿跃动的心灵天然地契合。
丰富多样的树叶又给幼儿提
供了探索、
发现、表达的广阔空间。
摇曳飘落的、
多姿多彩的树叶就是一方天地、
一个世界。
我们同幼儿一起进入落口十世界,
去探究、
去发现、
去思索、
云想家、去表现??
正是在这种充满兴趣的活动中,
幼儿建构着自己的认知结构,
发展着自己的
智慧,
激发起热爱自然和热爱生活的情感。
也正是在落叶这一情境脉络 的活动中,
幼儿克服着自己认知、表达的局限,突破自己原有的水平,进入自觉的、积极的
学习 状态。
?
主题目标:
1.
在秋叶飘飘的景象 中,萌发对周围环境变化的好奇和观察的兴趣,获得有关秋
天明显特征的感性经验。
2.
愿意用语言、身体动作、美术创作来表达自己对秋季特征的认识和感受。
3.
让幼儿在秋季的大自然中尽情地嬉戏,在探究和表现中获得快乐,以此激发幼
儿热爱自然 和热爱生活的情感。
?
环境创设:
(主题墙与展示区,附有照片
2-3
张及环境创设说明)
主题墙:以一颗秋天的树营造出“落叶飘飘”的情景,把孩子对秋天探索后的发
现展示其中;在 “树叶变变变”中通过孩子的一些想象、创作表现出秋天的丰富
多彩。
展示区:1.
把幼儿完成的《彩色树叶的舞蹈》组合成一片彩色树林,布置在墻面
上。
2.
将幼儿捡到的落叶串接起来挂在活动室内,
适时附上幼儿关 于秋天的童言
稚语,营造秋意浓浓的氛围。
3.
提供有关秋天动物和植物的幼儿读物。
?
区域设置:
(附有各区域材料照片)
娃娃家:
●
提供树叶装饰物,供幼儿打扮娃娃家。
●
提供树叶当作道具,以丰富娃娃家游戏情节,如炒菜、做礼物等。
美工区 :
●
提供用来压印的材料:树叶、颜料和白纸,压印后请幼儿自由添画。
●
提 供橡皮泥和不同形状的积木,供幼儿压印或塑造形象。
●
树叶拼拼乐。将树叶自由拼摆成某一形象。
语言区:
●
幼儿活动材料第三册第
l
一
2
页叹树叶蝴蝶》
第
7
—
8
页
《会响的小路》
。
●
各类有关秋天的幼儿读物。
益智区:
●
展出部分树叶书签,供幼儿欣赏。
●
提供大小、颜色不一的树叶,让幼儿按颜色或大小给树叶分类。
●
幼儿活动材料第三册第
5
页《树叶妈妈和孩子》。
科学 区:
●
提供树叶、塑料袋、羽毛、自制降落伞等,供幼儿继续探索飘落物体
的特性。< br>
●
张贴有关秋天动物和植物的图片,供幼儿认识。
表演区:
●
提供树叶装扮物,供幼儿自由选择,进行装扮游戏。
●
提供幼儿活动材料第三册第
9
一
10
页《有趣的树叶装饰》。
●
《秋天》等音乐磁带,供幼儿歌唱或自由运用动作表现。
●
展出关于树叶装饰舞会的照片,供幼儿欣赏。
?
家长工作:
1.
双休日带孩子去公园等地方,
踩踩树叶,
采集叶片或小果实;
上幼儿园时带到
班里,放带自然区供大家观察。
2.
利用树叶与孩子玩游戏,如小小叶片来追我,铺树叶小路等。
3.
搜集有关叶子的书籍、图片、影碟等,和孩子一起观赏。
4.
和孩子一起讨论收藏叶子的办法并精心收藏叶子。
5.
培养孩子自觉洗手、保管自己物品等简单的生活自理能力。
6.
针对秋季千燥的特点,让孩子注意扩肤,多饮开水。
?
主题展开思路一览表(网络图)
:
(递进式)
多姿多彩的树叶
落叶飘飘————————树叶变变变
科学:捡落叶
艺术:小树叶的画
语言:树叶蝴蝶
语言:收藏树叶
艺术:挠痒痒
科学:树叶宝盒
科学:树叶的旅行
艺术:我给树叶添叶脉
语言:会响的小路
艺术:
有趣的树叶装饰
艺术:大风和秋叶
综合:什么东西飘下来
科学:树叶妈妈和孩子
艺术:叶宝宝翻跟斗
艺术:秋天的大树
语言:小小鱼的桂花发夹
语言:树叶鸟
艺术:桂花发夹
科学:树叶宝宝找妈妈
?
主题活动设计:
活动一:科学(数学)
:捡落叶
设计意图:
在之前一系 列数学活动的基础上,对于小班幼儿而言,要他们体验“
1
”和
“许多”并不困难,可 是只学习“
1
”和“许多”对小班的幼儿而言较枯燥,如
果结合生活情景、伴随儿歌和 动作,会让幼儿在玩中学,学中玩,既可以满足幼
儿游戏和好动的需要,
又能很好地完成教育目 标。
因此在活动中,
我把场地设置
在了室外,让幼儿在捡落叶听儿歌的同时,感知“< br>1
”和许多的不同。
活动目标:
1
.观察秋天树叶的变化,感受捡落叶的乐趣。
2
.在捡落叶的过程中,感知“
1
”和“许多”
。
活动准备:
1
.《小朋友的书·秋天到了》
。
2
.供幼儿装落叶的小筐若干。
3
.事前确定捡落叶的场地。
活动过程:
一、户外观察。
1.
和幼儿一起到户外踩踩地上的落叶,听听落叶发出的声 音。提问:你看到
什么了?听到什么了?
2.
和幼儿一起观察树叶从树上飘落的景象。
二、捡落叶。
请幼儿去见各种各样的树叶,
并引导幼儿观察树叶形状、
大小、
颜色的不同。
提问:
看一看你捡到的树叶像什么?还有别的不同的树叶吗?大小一样吗?
颜色 有什么不同?
三、感知“
1
”和“许多”
。
1.
请每一个幼儿捡一片落叶,
一起放到老师的筐里。
“你捡了一 片,
你也捡
了一片??一片片落叶放在筐里变成了几片落叶呢?”
。
(许多)
2.
请每一位幼儿选一片落叶拿走。
“
老师的筐里有许 多许多片树叶,
请你选
一片??也请你选一片??快来告诉老师你选了几片树叶?筐里还有几片落叶?”
。
(一片,没有了,感知“许多”和“
1
”之间的转换。< br>)
四、学习诗歌。
老师念儿歌,让幼儿跟着儿歌做动作。当听到“ 树叶飘在
XX
上”时,鼓励
幼儿把“树叶”放在自己身体的相应部位。在此基础上学习 儿歌。
附儿歌:《小树叶飘啊飘》
小树叶飘啊飘,飘在我的头顶上;
小树叶飘啊飘,飘在我的肩膀上;
小树叶飘啊飘,飘在我的膝盖上;
小树叶飘啊飘,飘到地上睡大觉。
活动二:语言(诗歌)树叶蝴蝶
设计意图:
这是一首适合小班幼 儿朗诵的诗歌,语言浅显,通俗易懂,同时,落叶蝴蝶
是幼儿可以想象和已经尝试绘画的形象。
同时,
根据幼儿语言模仿性为主的特点,
可以让他们进行替换诗歌中个别词语,
体会创 编的快乐。
教师应注意在教学中倾
听幼儿的回答以及给予及时的肯定。
活动目标:
1
.
能愉快地跟着诗歌做动作。
2
.
替换诗歌中的个别词语,体验创编诗歌的快乐。
活动准备:
1.
观察过落叶情景。
2
.
有落叶树的场地。
活动过程:
一、欣赏落叶。
1
.
师幼围坐在落叶树下,共同欣赏和讨论落叶飘飘的情景。
2
.
教师捡起一片落叶,请幼儿说说树叶的颜色、形状。
二、感受诗歌意境。
1
.
秋风一吹,树叶一边唱歌一边从树上飘下来,树叶有一首好听的诗歌。
2
.
幼儿完整欣赏诗歌诗歌一遍。
3
.
诗歌中的树叶像什么?请幼儿运用动作表现。
4.
跟着教师边念诗歌边做动作。
5.
每名幼儿手持树叶扮演小树叶,边跟念诗歌边表演。
三、尝试仿编。
1
.
请幼儿观察手中的叶片,说说树叶除了像蝴蝶,还像什么。
2
.
根据幼儿的想象,
填入
“就像一群××”
,
教师帮助幼儿 连成一首新诗歌,
尝试让幼儿集体朗诵。
3
.
请幼儿来到数下空地 上,手持树叶一起边念《树叶蝴蝶》或新编的《树叶
小鸟》等,边做动作。
附诗歌:
树叶蝴蝶
秋风秋风吹吹,
树叶树叶飞飞。
就像一群蝴蝶,
张开翅膀追追。
活动三
:
艺术(律动)
:挠痒痒
设 计意图:
挠痒痒可以拉近同伴之间的距离,
也是孩子们十分喜欢的游戏。
音乐
《挠痒痒》
通过动作和声音来表现挠痒痒的乐趣,
将这一情境结合到大树与毛毛
虫,< br>能更生动的将秋天的树叶从大树妈妈上飘落下来的情境表现出来,
孩子们也
能更容易感知 与理解。
本活动通过幼儿欣赏音乐、
用动作表现音乐,
以及角色表
演的形式在 游戏中感受秋天落叶的情境。
活动目标:
1.
运用动作和声音表现挠痒痒的乐句。
2.
感受情景游戏带来的愉悦情绪。
活动准备:
毛毛虫胸饰若干,音乐磁带。
活动过程:
一、进入情景。
1.
哇!毛毛虫爬出来了
!
大树说:
“我才不怕呢
!
”毛毛虫使劲喊:
“我来了—
—” 大树还是一动也不动。忽然,毛毛虫躲进大树爷爷手臂和胳肢窝挠痒痒。大
树一下子咯咯咯地笑出声来, 许多树叶宝宝便一片一片地从树上掉落下来。
2.
提问:树叶宝宝是怎么掉下来的
?
3.
跟着音乐做动作。
(
1
)幼儿倾听一遍录音。
(
2< br>)
提问:
哪里像是毛毛虫在挠大树爷爷的痒痒
?
请幼儿一起跟着教师唱 歌
两遍。
(
3
)
“挠痒痒”的动作是怎么样的
?
(4
)引导幼儿带着
1
俞快的
1
胄绪边唱边做动作。
4.
玩游戏。
(
1
)教师扮演毛毛虫,幼儿扮演大树。唱到
处,教师挠“大树”痒痒,幼儿发出哈哈大笑声或做出怕痒的样子。
(
2
)请几个幼儿挂上胸饰扮演毛毛虫,教师和其他幼儿扮演大树,游戏反
复进行。
建议
1.
表现末尾乐句时,教师应鼓励幼儿大胆夸张地进行表现。
2.
幼儿在产外玩此游戏,唱到《挠痒痒》末句寸可互相仿挠痒动作,以增进
同伴间的 交流,体验身体接触的快乐。
附
活动四:科学(常识)
:树叶的旅行
设计意图:
树叶飘落的时候 落在这里,落在哪里,有一种方位的变化。但是孩子
可能只看到飘落的现象,对于空间方位感还不是很明 白。活动《树叶的旅行》正
好利用旅行到处飘的现象帮助幼儿掌握方位。
活动中重要的教学方法 就是利用多
幅画和优美的语言,帮助幼儿观察、讲述,从而熟悉。
活动目标:
1.
结合具体情景,感知、认识“上”和“下”的空间方位。
2.
学习运用方位词较完整的描述树叶的行踪。
活动准备:
1.< br>《树叶的旅行》图片。
2.
幼儿
在进活动室的路上与大树打招呼。
活动过程:
一、认识树叶。
1
.谈话导入,刚才我们在树上找到了谁呀
?
2
.图片
1
,引出课题。出示树叶,小朋友有礼貌地打招呼。
秋天到了,树叶宝宝被秋风一吹,呼――它离开树妈妈去旅行啦。什么是旅行
?
树叶宝宝到 哪里去旅行了呢,我们来看看吧。
二、树叶去旅行。
1
.出示图片
2
,感知、认识“上”、“下”方位。
你看到了什么
?
树叶飘到
了什么地方
?
跟花朵在干什么
?
我们把树叶飘到 哪里,
在干什么,
用一句完整的话
说出来。
2
.出示图片
3
,进一步认识“上”、“下”方位。树叶又旅行到了哪里
?
跟
风车 是怎么玩的
?
请你象刚才一样用一句话说清楚,先说树叶飘到哪里,再说跟
风车怎么玩 。
3
.出示图片
4
,巩固对“上”、“下”方位的认识。
树 叶还会飘到哪里,干什么呢
?
请小朋友先看图再和旁边的小朋友先轻轻的说一
说,然后 告诉大家。
幼儿
讨论后再学习运用句式完整讲述,要求
幼儿
说清楚方位。
4
.出示图片
5
,了解“上”和“下”是相对而言的。 最后,树叶飘到了哪
里
?
它在滑梯的什么地方,在小草的什么地方
?
咦
!
怎么一会儿是上面,一会儿又
变成下面了呢
?
师幼小结:树叶和小草在一起,树叶在上面,小草在下面
;
树叶和滑梯在一
起,树叶 在下面,滑梯在上面。
5
.出示图片
6
,师 幼共同小结前面四幅图。我们一起把树叶到哪里去旅行
了说一说,要说清楚树叶在什么东西的什么地方, 是怎么玩的。
6
.出示图片
7
,学习用方位 词“上”和“下”描述树叶的行踪。树叶还到
好多地方去旅行了,
我们来看一看,
等一 下先和旁边的小朋友一起说一说。
师幼
共同看图片说说树叶的旅行。三、游戏:我和树叶去旅行 。
如果你是小树叶,你想飘到哪里
?
去做什么呢
?
来,小树叶飘起来了,飘呀
飘呀,
飘到书本上,
想和宝宝一起看图书??
(
幼儿
学树叶飘出活动室,
鼓励
“树
叶”寻找合适的场景? ?上面??下面旅行。
)
活动五:艺术:大风和秋叶
设计意图:
秋叶飘落的动感与幼儿跃动的心灵天然地契合。
丰富多样的树叶又给幼儿提
供了探索、 发现、表达的广阔空间。在这种充满兴趣的活动中,让幼儿通过对音
乐节奏变化的体验,
鼓励幼 儿一边歌唱一边形象地表现树叶飘舞的形态,
激发起
热爱自然和热爱生活的情感。
在活 动中,
幼儿会比较兴奋,
教师应观察幼儿活动
情况,
及时表扬表现出色又不碰 撞他人的幼儿,
鼓励幼儿形象地表现树叶飘舞的
形态。
活动目标:
1
.一边唱歌一边大胆做动作。
2
.分辨和表现音余乐节奏的快慢。
活动准备:
1
.玩过同名的体育游戏。
2
.每人一篇秋叶,音乐磁带或
CD
。
活动过程:
一、进入情境。
1
.教师朗诵“秋天呀秋天 呀,树叶到处飞呀飞,树叶到处飞呀飞,秋天呀
秋天呀,秋天多么美”
,引导幼儿进入意境。< br>
1
.教师带领幼儿朗诵诗词。
二、学习歌曲并运用动作表现。
1
.教师演唱歌曲,幼儿倾听。
2
.幼儿带着愉快的情绪跟教师学唱歌曲。
3
.
引导幼儿跟着音乐磁带一边唱歌,一边自主做动作。
三、学习分辨和表现音乐节奏的快慢。
1
.教师用钢琴乱奏,模拟风声。请 幼儿猜想:秋叶跳得很欢乐时,发生了
什么事?
2
.再次乱奏出快慢不同的 风声,
请幼儿说说这两种风声有什么不一样,可
以用怎样的动作来表示。
四、大风和秋叶做游戏。
1
.幼儿手持树叶,自由舞蹈至“秋天多么美”止 ,此时,教师用钢琴乱奏
模拟风声,
风声快而强时,
幼儿快速地飘来飘去;
风 声慢而弱时,
幼儿放慢动作;
风声停,幼儿便停止动作。
2
.鼓励幼儿大胆参与动作表现,游戏重新开始。
附
活动六:语言:会响的小路
设计意图:
冬 天到了,
树叶飘落,
幼儿爱动和好奇的特性使他们会对落叶感兴趣,
并尝
试踩 落叶。在现场情景诱导下,幼儿会对“树叶小路上还有谁会来”这一问题非
常乐意联想和表达。
教师应对幼儿回答进行提炼,
尽可能让幼儿在自主表达的基
础上体验成功。
(如,小鸭 走过小路,踢踏踢踏;小羊走过小路,的笃的笃)
活动目标:
1
.大胆想象并尝试表达小动物和风儿经过会响的小路的情景。
2
.享受聆听树叶发出的声音的乐趣,萌生热爱大自然的情感。
活动准备
1
.观察过落叶的颜色,踩过落叶。
2
.挂图第
11
号,故事磁带或
CD
。
活动过程
一、会响的小路。
1
.完整倾听故事一遍。
2
.教师和幼儿共同讨论:这条小路为什么有声音?
二、谁走过小路。
1
.结合挂图,分析欣赏故事,说说
谁走过小路,发出什么声音。
2
.
请幼儿用动作表现小动物走过树叶小路的声音。
(踢踏踢踏, 吱嘎吱嘎,
窸窣窸窣)
3
.小刺猬对风儿说了什么?
4
.为什么风儿要踮着脚尖轻轻跑过小路?
三、走树叶小路。
1
.带领幼儿来到户外的树叶小路。幼儿一边踩树叶,一边注意聆听树叶 发
出的声音,模仿故事中的角色,表达“踢踏踢踏”等情景。
2
.引导幼儿大胆想象:
树叶小路上还有谁会来?会发出什么声音?
附:
会响的小路
树林里有一条小路,路上铺满了金黄色的树叶。
小刺猬走过小路,悉窣悉窣——,像在散步。
小白兔走过小路,踢踏踢踏——,像在跳舞。
小蚱蜢也跳进小路,他在树叶上摇啊摇,吱嘎吱嘎——,像躺在摇床上做着
甜甜的梦。
风儿来了,小刺猬挡住风儿:
“你别刮走路上的树叶,树叶的声音多好呀!
”
于是风儿踮着脚尖轻轻跑过小路??
活动七:科学:树叶妈妈和孩子
设计意图:
秋天”
是幼 儿园课程中不可或缺的内容,
拥有丰富的教学资源,
树叶飘飘落
落的动感与幼儿跃动的 心灵天然地契合,
《树叶妈妈和孩子》就是选取了幼儿能
够直接感知,
易理解,
并且具有吸引力的事物来作为学习对象。
教师在教学中结
合游戏更利于让幼儿把抽象的对应颜 色变为具体的感兴趣的游戏,
在幼儿找不到
对应树叶时,多加鼓励,引导他们进去角色。
活动目标
1
.认识、区别红、黄、绿三种颜色,能一一对应找到相同的颜色。
2
.体验妈妈和孩子的亲情。
活动准备:
1
.纸板胸饰各两份(红树叶、绿树叶、黄树叶)
。
2
.一筐树叶,有红、黄、绿三种颜色。
3
.红、黄、绿树叶项链每人一条。
活动过程
:
一、树叶宝宝找朋友。
1
.情景 导入:
“秋天到了,树叶妈妈和好多树叶宝宝从树上飘落下来,一
片、两片??”教师飘洒树叶 。
2
.幼儿自主找树叶宝宝做朋友。
提问:你是什么颜色的树叶宝宝?
3
.请相同颜色的树叶宝宝坐在一起,把树叶放在凳子下。
二、树叶妈妈找孩子。
1
.教师扮演树叶妈妈,伤心地说:“我是树叶妈妈,秋天到了,我的宝宝
们一片一片地往下掉,
都飞走了。
我真想他 们,
谁能帮我找到我的树叶宝宝呢?”
(
引发幼儿讨论:怎样帮助树叶妈妈找回孩子?
)
2
. 请幼儿从凳子下拿起树叶看一看,自己是什么颜色的树叶宝宝,自己
的妈妈在哪里?
3
.教师挂上红树叶(黄、绿树叶)胸饰,
“
我的红(黄、绿)树 叶宝宝在
哪里?
”——引导幼儿按颜色上来抱抱妈妈,
“妈妈、妈妈我在这里”
(根据幼儿
的表现重复几次)
。
4
.继续扮演树叶妈妈:
“树叶宝宝有点累了,
要在妈妈的怀里休息一会儿
??”—— 巩固经验:把树叶宝宝送回树叶妈妈的怀里。
三、游戏:大风来了。
1
.过渡“树叶妈妈还有一些孩子,他们要和树叶妈妈去散步??”
2
.请幼儿自主选择树叶项链挂在脖子上,说说你是什么颜色的树叶宝宝,并
按颜色手拉手。
3
.玩游戏:
(请配班老师扮演另 两位树叶妈妈)树叶妈妈带树叶孩子去散步,
边走边念:
“红树叶宝宝,绿树叶宝宝,黄树叶宝 宝,树叶妈妈爱宝宝。
”当听到
“大风来了”的信号时,红树叶宝宝、黄树叶宝宝、绿树叶宝宝 分别抱住自己的
妈妈。
(三位老师对换颜色)
活动八:艺术(绘画):秋天的大树
设计意图:
秋天到了,树叶 的颜色开始变化,有的变黄了、有的变红了、有的从
树上飘落下来了,秋天因此变成了一个多彩美丽的季 节。美术《秋天的大树》通
过观察、
绘画秋天的树,
可以让孩子们对秋天的树有更直观 的认知。
本活动通过
幼儿欣赏图片、动手操作,欣赏展示,引导幼儿认识秋天树的变化,感受秋 天的
美。
活动目标:
1
.观察、欣赏秋天大树的美。
2
.学习用各种方法表现秋天美丽的树叶。
3
.幼儿在动手制作中体验美术活动的乐趣。
活动准备:
已经和爸 爸妈妈一起去公园观察过秋天树的色彩变化。油画棒,红、
黄、枯黄等颜色的蜡光纸
“
树叶
”
若干、作业纸及胶水每人一份。
活动过程:
一、秋天的树
1
.小朋友们,星期天老师到公园里散步,发现秋 天的大树有好多的秘密。你
们的爸爸、妈妈有没有带你们去看大树呢?”
2
、
提问:
“你都发现了什么小秘密呢?”
秋天大树的叶子有的会变红,有的会变黄,还有的会变成枯黄
色,再过一
些 日子,
大树的叶子就会一片一片的掉下来,
直到冬天,
大树的叶子会全掉光的。
二、打扮秋天的大树
1
.秋天来了,小树林为了变的更美丽,请我们去帮助它打扮打扮。
2
.认识材料
提问:
“用什么来打扮呢?看!这里有这 么多的东西,你们知道这些是什
么东西吗?”
(幼儿说名称,新材料由教师提示)
我们可不可以用他们来打扮
大树呢?
3.
教师示范画
“你准备用什么来打扮小树林呢?
”请个别幼儿进行操作
4
.幼儿尝试用各种材料进行作画
“大家一起来吧,把大树打扮的漂漂亮亮 的,好吗?”
(幼儿自由组合、自
由选择材料作画。教师指导)
(放关于秋天的音乐)
三.欣赏评价
1
.秋天可真奇妙,就像孙悟空一样能 把大树的叶子变变颜色,回家以后我
们一定要把这个小秘密告诉我的爸爸、妈妈,他们一定不知道!
2
.请个别小组介绍自己的画,说说是用什么画出来的
3
.张贴幼儿作品
“我们把小树林打扮的这么美,把它挂起来,让树林里的小动物一起来看,
好吗?”
活动九:语言(故事)
:树叶鸟
设计意图:
树叶鸟这个 故事很形象的描述了秋天树叶变黄掉落下来,
但是在来年
春天会重新长芽,这样一种自然想象。 幼儿可以通过《树叶鸟》了解秋天最明显
的变化,
并且能够感受到故事中表现的美好意境,陶冶幼儿的情操。
本活动可以
通过图示,
老师朗诵,
录音机领读或者户外 实践等多种方法,
让幼儿全方面的感
受了解秋天的树叶,从而了解秋天。
活 动目标:
1
.安静的倾听故事,知道树叶落了还会长出来,对大树长出新叶产
生期待。
2
.感受故事所表现的美好意境。
活动准备:
挂图,磁带和录音机
活动过程:
一、教师有表情的讲述 故事《树叶鸟》,引导幼儿安静的倾听、欣赏
故事。
1.
提问:
这是一只什么鸟?这个鸟和小朋友见过的鸟有什么区别呢?
二、教师出示挂图,分段欣赏故事,帮助幼儿理解故事内容。
1.
出示挂图一,教师讲述故事。提问:
秋天到了,天气凉了,天空中为什么
赵奕然原地跑-隆胸法
赵奕然原地跑-隆胸法
赵奕然原地跑-隆胸法
赵奕然原地跑-隆胸法
赵奕然原地跑-隆胸法
赵奕然原地跑-隆胸法
赵奕然原地跑-隆胸法
赵奕然原地跑-隆胸法
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-
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