阳虚体质吃什么幼儿园冬季保健小知识

2021年1月27日发(作者：开双眼皮多少钱)

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幼儿园冬季保健小知识

秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病

的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于

体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防

流行型
感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而

小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，

天天如此，容易伤风感冒，对

健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，

家长或保育员应勤查看，

幼儿登被褥时及

时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急

性肾
炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，

保持室内空气流通，特别是长时间生活在

门窗紧
闭、有暖气和空调环境下的 孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，

应视情况调
节室内的湿度。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，

因此应增加些能量高，热性的食物。

如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、

红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量

大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。