疫情期间幼儿园春季育儿保健知识

2021年1月27日发(作者：傅海泉)







幼儿园儿童是易感人群，
而且儿童之间会经常接触密切
,
一旦有传染病带入肯能会造成无
法预估的流行
,
受疫情的影响各个地区的幼儿园将延期开学，
但疫情影响下的开学准备工作是
需要着手去落实的，所以幼儿园需要加强落实预防和控制传染病的各项措施。本站今天为大
家精心准备 了疫情期间幼儿园春季育儿保健知识，希望对大家有所帮助
!



疫情期间幼儿园春季育儿保健知识




1
、穿衣篇




看似温暖的春季，其实常常伴 有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有
效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化， 适当的为孩子添减衣服。




2
、饮食篇




春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议 孩子们饮食要有
规律，
不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。
尤其 是冷饮和生冷的食物，
会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差， 就会引起
呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，
都含有必需的营养素，
只有合理搭配、
均衡营养才能吃出 健康身体。




3
、居家篇




春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重 时，
尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空
气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家说，风疹、水痘等呼吸道传染
病成人也会感 染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，其感染对象主要为幼托儿童和小学
生，能通过空气飞沫直接传 播。此外，由于幼儿园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交
叉感染。对易感儿童可应用“麻风腮”联 合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。




4
、运动篇




想要踏青出游的朋友们，怎么能错过春天
?
春季正是幼儿爬山、
踏青的好时节，
带幼儿外
出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的
时间，平时可 以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。



< br>早春三月，儿童不但要蓬勃生长，也要时刻注意这些保健的知识。温馨提示您，春季也
是手足口病 高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，对于幼托儿童或小学生更
应该注意玩具、床上用品 、毛巾、手帕、茶杯的卫生要特别注意，在家长和老师共同的监督
下，积极预防手足口病带来的恶略影响 。




疫情期间幼儿园春季育儿保健知识






一、卫生保健




1
、

保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。




2
、保持室内适宜的温度和湿度，当

温度在
8-18
℃时，室内相对

湿度保持在
40%-60%
之间，人体感觉舒适健康。




3
、
经常开窗通风换气，
保证室内空气新鲜。
一般在
上午
9
点—
11
点，
下午
2
点—
4< br>点，
城市中的污染较少，开窗效果较好。




4
、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，

勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。




5
、

出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以 减少传染病
的发生。




6
、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们

进行适当的运动，并为孩子们养成早睡
早起的好习惯，保证睡眠充足。




二、饮食保健




1
、饮食应做到营养均衡，

选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。




2
、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当

提高粗粮杂粮在饮食中的比例。




3
、

春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长 。富含钙质
的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。




4
、

春天要摄入充足的维生素
C
， 维生素
C
能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发
育有促进作用。维生素
C
含量较高的蔬菜水果有柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。




5
、

督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零 食和冷饮的
摄入。




6
、

让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的
新陈代谢能力，有利 于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。




三、穿衣保健




1
、

孩 子的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕
和活动时不便，发生意外 。




2
、

请根据天气变化及时给 孩子加减衣服。
既要遵循
“春捂秋冻”
，
又要适应孩子代谢快、
易出 汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不
出汗来判断。