心理治疗的主要方法

2021年1月26日发(作者：尹昇)
心理治疗的主要方法



——
摘自《心理咨询师
“
备忘录
”
》



(
一
)“
行为疗法
”
：



1
、
“
系统脱敏疗法
”
又称
“
条件强化法
”
、
“
交互抑制法
”
。



2
、
“
厌恶疗法
”
又叫
“
对抗 性条件反射疗法
”
。



3
、
“
暴露疗法
”
又叫
“
满灌
”
、
“
冲击”
或
“
快速脱敏
”
疗法。


4
、
“
强化疗法
”
又称
“
操作条件疗法
”
。



5
、
“
代币制奖罚疗法”
又称
“
标记奖励法
”
。



6
、
“
自我警惩疗法
”
。



7
、
“
放松疗法
”
又称
“
松弛反应训练疗 法
”
。



8
、
“
生物反馈疗 法
”
又称
“
生物回授疗法
”
或
“
植物神经 学习法
”
。



9
、
“
发泄疗法
”
。


10
、
“
逆转意图疗法
”
又称
“
矛盾意向疗法
”
。



11
、
“
模仿学习疗 法
”
又称
“
示范性疗法
”
。



12
、
“
思维阻断疗法
”
又称
“
思考停止 疗法
”
或
“
思维控制疗法
”
。



13
、
“
作业疗法
”
。



14
、
“
刺激控制疗法
”
。



15
、
“
自我主张训练法
”
。



16
、
“
行为塑造疗法
”
又称
“
连续逼近法
”
。



17
、
“
体育疗法
”(
也属于
“
娱乐疗法
”
，下同)
。



18
、
“
书画疗法
”
。



19
、
“
阅读疗法
”
。



20
、
“
舞蹈疗法
”
。


< br>21
、
“
情动心像法
”(
提示一些影像的印象等
)< br>。



(
二
)“
精神分析法
”
：



1
、
“
自由联想法
”
。



2
、
“
梦境分析法
”
。


< br>3
、
“
直接分析疗法
”
又称
“
直接解释疗法
”
、
“
交流分析疗法
”
。



4
、
“
精神支持疗法
”
又称
“
支持性心理 疗法
”
、
“
一般性心理治疗法
”
、
“
非分 析性治疗
”
。



5
、
“
疏泄疗法
”
。



6
、
“
领悟疗法
”
。


7“
心理动力学疗法
”
又称
“
谈话疗法
”
。< br>


8
、
“
催眠
”
与
“
暗示
”
现象及疗法在
“
其它一些疗法
”
中介绍。< br>


(
三
)“
人本主义疗法
”
：



1
、
“
咨客中心疗法
”
又称
“
经验疗法< br>”
。



2
、
“
患者中心疗法< br>”(
大体同
“
咨客中心
”)
。



3
、
“
存在
(
主义
)
分析疗法
”
又称
“
存在意识疗法
”
、
“
逻各疗法
”< br>。



4
、
“
完形疗法
”
。



5
、
“
交朋友小组疗法
”
。



(
四
)“
认知疗法
”
：


< br>1
、
“
理性情绪疗法
”
又称
“
合理情绪疗法
”
、
“
认知行为疗法
”
。



2
、
“
认知领悟疗法
”
又称
“
中国式心理 分析
”
、
“
钟氏领悟疗法
”
、
“
谈话疗法
”
、
“
疏导疗法
”
。


3
、
“
疏导疗法
”
又称
“
谈话疗法
”
、
“
言语疗法
”
。



4
、
“
认知改变疗法
”
。



5
、
“
自我指导训练疗法
”
。



6
、
“
应对技巧训练疗法
”
。



7
、
“
悟践疗法
”
又称
“< br>悟践心理疗法
”
。



(
五
)“
森田疗法
”
：


< br>1
、
“
经典森田疗法
”
又称
“
多余的说服疗 法
”
、
“
自觉疗法
”
。



2
、
“
新森田疗法
”
。



3
、
“
内观疗法
”
。