注意力不集中的原因及表现

2021年1月25日发(作者：万绍芬)
注意力不集中的原因及表现

概念

注意力不集中，常指注意力障碍 。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大，不及
时进行改善或治疗，
将耽误孩子学习文化知 识的黄金时间，
影响将来升学和就业，
影响孩子
一生。儿科专家呼吁重视
“< br>注意力不集中
”
，尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。

编辑本段
表现

注意力不集中表现为：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分 心。频繁地改变注意对
象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；对家长的指令心不 在焉，似
听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，
但脑子里 不知想些什么。
老师提问时常不知道提问的内容。
儿童注意力不集中，
是儿童多动症的主要表现之一。

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儿童

儿童注意障碍主要是表现 在注意的集中性，稳定性和选择性等特征上的异常。正常儿
童在不同年龄阶段注意集中的时间不同，随着 年龄增长而逐渐廷长。一般来说，
2
～
3
岁时
专注时间
10
～
12
分钟，
5
～
6
岁达
12
～
15
分钟，
7
～
10
岁为
20
分钟，10
～
12
岁为
25
分
钟，
12
岁以 上可以达到
30
分钟以上。
注意力障碍多动症的孩子专注时间短于上述范围，
因
此，他们很难维持注意较长时间去从事某一活动，每节课听
5
～
10
分钟就坚持不下去了，
做事往往有始无终，
不能完成父母分配的任务。
做自已感兴趣 的事情维持的时间可能会长一
些。

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分类

注意力 不集中常分为：视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。不同个体对不同刺激的敏
感性不同，
有的儿 童接受视觉刺激不专心，
有的儿童接受听觉刺激不专心，
而另外一些患儿
对视觉和听觉 刺激均不专心。有视觉注意障碍时，
表现为不喜欢看书，
阅读时粗心马虎，容
易出错。 有听觉注意障碍时，上课听课特别不专心，平常别人对他说话他似听非听，甚至给
人他的耳朵有问题的感 觉。
因此，
这些孩子难以服从指令完成任务，
甚至要大人不断的发出
语言命令 时才开始去执行任务。

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判断

每个人都有走神的时候，< br>但怎样才能判断孩子是否患有
“
注意力不集中
”
呢？在什么情况
下我们该寻求医生的帮助或进行治疗？儿科专家认为：判断儿童是否有
“
注意不集中
”
，有以
下需要量化的方面进行参考诊断，以下九条，每条有
“
从不、偶尔、 经常、频繁
”
四个程度，
来初步评估孩子的注意力情况

。

提示：请根据你的孩子过去
6
个月的行为举止来认真进行评估。

1
．不能仔细注意细节，常发生粗心大意所致的错误

2
．在学习工作或活动时，注意力难以持久

3
．与之对话时，心不在焉，似听非听

4
．不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务（并非因为不能理解指令）

5
．难以完成或组织各项工作和活动

6
．逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力

持久的工作或活动

7
．遗失作业或活动所需要的东西，如玩具，作业本，

铅笔或课本

8
．因声音或其它外界刺激而分心

9
．遗忘日常活动

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提高方法

1.
换个工作方式

2.
听听音乐

3.
不要太安静

4.
调整灯光强度

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自我调整

很多孩子 都会有上课注意力不集中的表现，这样的表现是让很多家长与老师焦头烂额，
但是却不知道如何去解决，
无处下手，
今天问渠心理网就在这里说一下，
孩子上课注意力不
集中应该怎么 办？如何去解决！

要知道如何去解决上课注意力不集中的问题，我们首先要来了解一下，为什 么孩子会
在上课时出现注意力不集中。一般来说，注意力不集中的原因主要是以下几种：

1.
生理原因

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平 衡，故而自制能力差。
这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

2.
病理原因

儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常 ，另外，有听觉或视觉障碍的孩子
也会被误以为充耳不闻，
不注意听或视若无睹。
这些 情况需要得到专科医师指导下的治疗才
能改善。