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感统训练70个有用训练游戏大合集

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-25 02:30

望眼欲穿是什么意思-

2021年1月25日发(作者:熊欣欣)
感统训练

70
个有用训练游戏大合集

感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观,从外

界获得
不同的感觉信息输入大脑,大脑对输入信息进行加工

处理并作出适应
性反应的能力。感统训练游戏就是以游戏的

形式进行感统训练,更加
有利于被儿童接受。为妈妈们分享

适合小朋友的

70
个感统训练游
戏:

1
、俯卧大龙球抓东西

训练目的:

改善身体协调,强化手眼协调及双侧肢体的

平衡控
制,促进运动企划能力。

训练要求:

协助孩子俯卧到大龙球上,保持平衡姿势。

把孩子
喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的

地方。协助孩子卧
在球上前后慢慢滚动,让孩子探身去摸玩

具,必要时可使用会发声的
玩具,以帮助孩子辨明玩具所在

的方位。

难度设置:

A
开始时玩具只放在很近的距离,让孩子容易取到;

B
逐渐地玩具可以放稍远一点,并在孩子探身取球时提

醒他
(她)尽量自己保持身体的平衡。

帮助给予:

1
.由始至终的身体协助;

2
.口头指导或提醒。

2.

压马路


3-6


训练目的:

提供触觉刺激,

有抑制神经兴奋程度的作用。


练要求:让孩子仰卧或俯卧在垫子上,用大龙球在其

身上滚过去。若
孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。

3.

抱球翻滚


5-6


训练目的:

提供前庭刺激,抑制颈部张力反射。

训练要求:

孩子躺在垫上,

双手抱着一个排球大小的球,


举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来,球不可以松掉。

难度设置:

A

3-4
下;

B
从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予:

开始时孩子可能无法呈直线滚动,成人需要


给予身体协助,推动他的肩膀或脚,把他的身体尽量推到呈

直线的姿
势。

4.

摇摇船


5-6


训练目的:

控制迷路张力反射

,
提供前庭及本体刺激

,



善身体概念及两侧协调。

训练要求:

孩子躺在地上,
,或左右滚动

难度设置:

帮助给予:开
控制身体或摇不动,家长需要给予身体协
助,从侧面轻推孩

子的肩或臀,示意孩子顺着给予的外来力量
两手
摇动身体。一旦

孩子掌握要领,

量摇动身体。

5.
软骨功

及时撤消帮助,鼓励孩子自己利用自身的力

O
训练目的:

觉刺激。

训练要求:

5-6


改善身体概念及计画动作的能力,并提供触

抱膝
身体
屈起
成球状,

前后摇动

用一条粗棉绳,两端结在一起成一个圈,让

孩子将绳由头套下去,由
脚下拿出来;或者由脚套进去,从

头部拿出来。

难度设置:

A
刚开始训练时,绳圈可以相对做大一点,容易取出;

B
先训练
帮助给予:

6
.拍气球

训练目的:

训练要求:

尽量不要让气球落到地上。

从头套到脚,再训练从脚套到头。

提醒孩子不要用蛮劲儿,要学习技巧。



4-6


手眼协调能力,动作的计画能力。


气球往上抛,

然后双手轮流向上拍打气球,

难度设置:

A
双手轮流拍打;

B
在地上设置简单的“路

障”
(如玩具或凳子)

,让孩子绕过路障拍气球。帮助给予:


1
)开始
时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让

孩子有足够的时间计
划自己的动作和步子;


2
)必要时给予

身体协助;



3
)提醒孩子看脚下的“路障” 。

7.

跳跃


3-5


训练目的:

促进两侧协调及前庭刺激。

训练要求:

在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以


双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。

难度设置:

A
双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;

B
把呼啦圈之间的距离放远一点;

C
单脚跳;

D
单脚跳并连续跳完所有圈圈。

帮助给予:

开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时

稍微扶
他一下,帮助孩子保持身体平衡。

8.

鞋子走路


4-6


训练目的:

促进身体两侧协调及计画动作的能力。

训练要求:

让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线

前进或向侧边行走。

9.

滑雪



4-6


训练目的:

促进身体两侧协调与计画动作的能力。

训练要求:

让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,

或后退地踩着纸行走。

难度设置:

A
只用一只脚踩纸前进;

B
双脚踩纸前进;

C
赤脚踩纸前进;

D
赤脚踩纸前进或后退。

帮助给予:

给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的

适当的运动。

10.

运小球


4-5


训练目的:

训练手眼协调能力。训练要求:让孩子用塑

2
米的大容器中

难度设置:

A
开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把
离设短一点;

B
孩子的技巧纯熟以后可尝试用大的塑料或布球;

C
使用乒乓球,

5
次运球中有

3
次球没有掉地通过。
助给予:

无论孩子处于哪一阶段的开始阶段,都要给

或脚印
可前进
平衡和
料球拍




运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离

不可以用另外一
只手扶乒乓球。


予手把手的帮助,要确保孩子掌握了基本的游戏规则以后才

增加难
度。

11.

打保龄球


3-5


训练目的:

发展手眼协调能力训练要求:把儿童保龄球

放在

1
米左右的距离,让儿童用黑色的大球击球。

难度设置:

A
开始时距离可以很近,以便让儿童容易击

中,有
成就感;

B
要求儿童按训练要求的距离击球;

个地把球摆在
C


地上让儿童击,开始时距离要近一些,

球中有

3
次通过。

5
次击

帮助给予:


1
)开始时给予孩子大量的身体协助,直
至孩子掌握

要领;


2
)每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范

给孩子看
如何做。

12.

跳数字

训练目的:

增强身体平衡能力及重力感。

训练要求

:用不粘胶剪出大的数目字

1-10


1-20
贴到


形的不粘胶上再地板上,让孩子从一个数字跨到另外一个

数字上,以
跨到圆形内为胜。

难度设置:

A
如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然后

让孩子
按颜色跳;

B
让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;

C
可玩双人游戏,创造出各种玩法,以最终达到终点为

胜。

帮助给予:

1

如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握他(她)的

双手或
夹着孩子的腋下帮助他(她)跳跃;

2

如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体

或口头
的提示。

13.

袋鼠跳

;(
5-6


训练目的:

强化前庭刺激,控制过敏
信息

训练要求:

孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向

前跳。


难度设置:

A
只要求分段跳,每次跳

2-3
步的距离;

B
撤销身体指导,要求一次性跳

1-2
米的距离;

帮助给予:



A
阶段要求给予全程身体指导,直至孩子

技巧纯熟。

改善孩子的身体控制及平衡能力。

让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。

选择重量适中的物
品做训练。

注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方

向,站在
离孩子不远的地方,随时注意防止孩子摔倒等情况

14.

手抱大型物挡住视线还能走至少

3
米远;(

5-6


训练
目的

训练要求

难度设置

帮助给予

发生。

15.
拿着不同的物件走过

20
厘米宽的平衡木;


5-6


改善
训练目的:

孩子的身体控制及平衡能力。

让孩子拿着不同的物
训练要求:

难度
件走过平衡木。

设置:

物品;

A
开始时拿小件的物品;

B
逐渐地拿大件的

帮助给予:

注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方

向,站在离孩子不远的地方,随时注意防止孩子摔倒等情况

发生。

16.


在双脚离地时,双手同时拍一下;

训练
5-6
)
目的:

加强手臂和腿的协调能力。

训练要求:

孩子
能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶

拍一下。

难度设置:

A
先熟练双脚跳;

B
再在跳的同时鼓励孩子拍手。

帮助给予:

1

手把手地跟孩子一起做;

2

给孩子做示范,边做边讲解;

3

鼓励孩子独立完成,只在需要时给予适当的提示。


17.

跳脚印

训练目的:

训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、

眼一
手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势(内外旋、

内外反)、
步态训练。

训练要求:

按照图形所示,

双脚立定跳向下一目标脚印。

难度
设置:

A
可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离。

B
双脚立定跳,按图形要求跳;

C
听着家长的口令(指令)跳;

帮助给予:

开始时家可站在孩子身后,双手扶着孩子的

腋下帮
助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势,指导孩子跳向

下一目标,等孩
子的判断和目测水平提高后让其自行练习,

家长只给予口头提示即
可。

18.

双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳子

5
次;(
5-6


训练目的:

提供前庭刺激,训练计画动作能力。

训练要求:


一条约两米长的粗绳子固定在离地面

10
厘米处,上下或左右摇动绳索,使其象蛇一样扭动,让孩子

双脚
离地地从上面跳过。

难度设置:

A
开始时可慢慢地摆动,动作幅度要小允许孩子偶尔碰

到绳
子;

B
快速地摆动,

动作幅度大,

让孩子尽量不要碰到绳子。

19.

照镜子游戏;


4-5


训练目的:

训练空间方位知觉。

训练要求:

家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一

个动
作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左

右、前后拍
手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置:

A
开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;

B
如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作

的方
位。

帮助给予:

家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上

便用身
体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。

20.

单脚向前跳

5
步;(
4-5



训练目的:

训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能

力。

训练要求:

让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃

5
步路

的距
离。

难度设置:

A
姿势;

开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的

B
物;

鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励

C
鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予:

1

跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情

绪,愿意
参加游戏;

2

随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助,无论是身体

或是口
头的帮助;

3

及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

训练目的:

21.

用脚尖向前行

3
米;(
4-5


身体的
训练要求:

控制能力和平衡能力。

让孩
3
米的路程。

难度设置:

子掂起脚尖向前走约

A
只走

B
逐渐地增加走的

距离直到达标。

2-3
步路的距离;

有需要时
帮助给予:

1
站在孩子前面扶着他

/
她的双手;

2
只在

才给予及时的
3
在终点处放置奖励物鼓励孩

帮助;

子坚持走到终点。

22.

双手各持一球走直线

2
米;(

4-5


训练要求:让儿童
两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮

球沿直线路线行走。

难度设置:

A
开始时可先不让孩子拿球,徒手走;

B
孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行

走;

帮助给予:

不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给

予身体
指导;

23.

双手接住从

1
米远弹来的中型球;


4-5


训练目的:

手眼协调能力和运动企画能力。

训练要求:

孩子能接住训练者从约

1
米远的地方扔到地

上弹
起来的中型球(篮球大小的球)

难度设置:

1

距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把

手地
教,边教边把要点告诉孩子;

2

帮助者站在孩子身后,只在有需要时才给予身体协

助;

3

距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球;

4
如果孩

子接中
型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再

换成中型球。

24.

跑向滚动着的球,把球向前踢;


4-5


训练目的:

动作
企画能力、方向感。

训练要求:

让孩子边跑边踢滚到他

/
她脚下的中型或小


球。

难度设置:

A
先用中型球练习,

孩子的技巧熟练后再用小型球练习;

B
开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示

意孩子
踢球。

C
必要时可给予适当的身体帮助及提示,如另一成人站

在孩子
身后一手扶着他

/
她的身体,一手(或脚)推动他

/


的右脚。

25.

双脚被提起时,可用双手向前走路;


4-5


训练目的:

增强手臂力量和协调能力。

训练要求:

让儿童趴在地上,双手和双膝接触地面,成

人则在
儿童身后握其双足足踝,示意儿童用双手交替运动往

前爬。

难度设置:

A
先让儿童习惯被提起双脚的姿势;

B
鼓励儿童向前走

1-2
步;

C
训练至儿童能自如地向前走。

帮助给予:

1

以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势


和感觉;

2

延长提起孩子双脚的时间;

3

鼓励孩子尝试向前走,用食物或其他孩子喜欢的方法

来强
化。

4-5


加强手臂的
26.

能连续拍


3
次而球
控制能力,发展手眼协调能力。

孩子能连续拍

不弹走;

训练
3
次中型球(篮球大小的球)

A
只拍

1
次;

目的:

训练要
B


2-3
次;

求:

难度设
置:

帮助给予:

,等球弹起后把着孩子的手拍一下;

1
训练者拍

2
把着孩子的手教孩子拍

2-3
下,球要尽量弹高,便于

孩子的手有足够的时间调节

27.

能在

20
厘米宽,
10
厘米高的平衡木上行走而保持平

衡;


3-4


训练目的:

增进孩子的平衡能力。

训练要求:

让孩子在不扶持,

保持身体平衡的情况下走,

走过
规定尺寸的平衡木。

难度设置:

A
只走一半的距离;

B
走完全程;

C
单手持


走;

D
双手持物走。

帮助给予:

1
开始时成人需要反复做示范,并跟在孩子后边走,给

予身体
协助,如拉着孩子双手或扶其双肩;

2
成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着他

/
她的一只

手给予
扶持;

3

只在需要时给予扶持。

28.

能用脚尖站立

10
次,每次站立

3
秒钟;(
4-5


训练目
的:

腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求:

让孩子双脚脚跟着地,脚尖掂起地站立,每

次站立

3
秒钟时间。

难度设置:

A
开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立;

B


孩子
尝试徒手站立。

帮助给予:

1
可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一

奖励
物,鼓励孩子掂起脚去拿取;

2
给孩子数数,让他

/


知道要站多
长时间。

望眼欲穿是什么意思-


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