泌尿道系统保健-观念篇

2021年1月24日发(作者：都本洁)
泌
尿
道
系
統
保
健
－
觀
念
篇

Ｑ泌尿道系統是指人體的哪些部位？

從腎臟、輸尿管、膀胱到尿道，負責將人體新陳代謝的各種廢棄物排出體外。


Ｑ泌尿道感染是什麼？

簡單來說，是泌尿道系統受到細菌的感染，引起發炎的反應。

在健康的膀胱中，尿液 無菌的，但是在肛門一帶的細菌，特別是大腸桿菌，很容
易經由尿道逆行至膀胱，造成泌尿道系統的感染 。


Ｑ為什麼要重視泌尿道感染的問題？

基本上泌尿道並不是嚴 重的疾病，但卻是個相當惱人的問題。許多人剛開始只覺
得不舒服，卻不好意思求診，往往誤了看病的時 間，而使得症狀變得更加嚴重。
因為泌尿道感染會造成或影響到以下的問題，包括：

●尿道炎

●膀胱炎

●腎臟病變

●尿路結石

●攝護腺炎


醫師的叮嚀

泌尿道感染不是大問題，但感染嚴重時，容易引起腎臟上相關的病變；特別是尿
路結石、排尿困難等症 狀，復發的比率相當高，更可能演變為慢性疾病，所以日
常的泌尿系統保健相當重要。

泌尿道健康－自我檢查


Ｑ如何知道自己是否有泌尿道感染的問題？

您有沒有被下列的症狀所困擾：

●常尿急、頻尿、夜尿

●排尿疼痛、灼熱感

●尿液呈現混濁狀

●後背腰部或腹部疼痛

●尿中帶血

如果發現有這些症狀時，請儘快去看醫生。如果有發冷、發熱、頭暈、想吐等症
狀時，表示腎臟 可能已經受到感染，必須立即接受治療。


Ｑ泌尿道感染的常見原因有哪些？

影響泌尿道健康最常見的兩大原因為：

●水喝太少：

水可以增加排尿的頻率，減少細菌停留在膀胱或尿道內的時間，降低感染機率。

●憋尿：

現代人常常因為工作忙碌，或是不習慣使用外面的衛生設備，而長時間忍尿 或憋
尿，以致增加泌尿道感染的機會。


Ｑ頻尿一定代表泌尿道受到感染嗎？

正常情況下
，
一天的排尿量在
1000~1500CC
之間
，
如果一天排尿量在
2500~300 0CC
以上就是多尿。

而正常人一天的排尿次數，在白天約為
4~6
次，在夜晚約為
0~1
次，如果正常人
一天排尿次數超過
10
次以 上，則稱為頻尿。

會發生多尿或頻尿的情形，與個人喝水量的多寡，以及是否有泌尿道相關疾 病都
有關連。

所以，如果水並沒喝得很多，卻一天到晚想跑廁所，但每次的尿量卻很 少時，可
能就是泌尿道受到感染了。

泌尿道感染小常識


Ｑ泌尿道感染和職業有關嗎？

有些人由於工作性質的關係
，
常常因 無法定時上廁所而忍尿
，
如老師
、
門市人員、
股市營業員
、
司機等
，
這使得尿液停留在膀胱的時間較久
，
容易增加感染的機率。


Ｑ泌尿道感染和生活習慣有關嗎？

衛生習慣不佳會影響泌尿道健康，特別是女性－無論成人或兒童。

女性朋友如廁後， 正確的清潔方向應該由前向後擦拭，如果方向不對，很容易將
細菌帶進尿道裡，進而發生感染。


Ｑ排尿時常有許多泡泡，這和泌尿道感染有關嗎？

氣尿症－氣體會和尿液 一起排出
，
常是由於泌尿道感染中的致病菌產生氣體所造
成。其他的原因如膀胱腸廔管 或膀胱陰道廔管也會發生氣尿症。

至於排尿後小便池中有許多泡泡，或有異位，除了泌尿道感 染的原因之外，如醣
尿、蛋白尿等疾病也會有此情形。而不論是上述哪一種病徵，最好都先諮詢泌尿科醫師。


Ｑ泌尿道感染和性別或年齡有關嗎？

女性與男性 因生理構造的差異，感染的機率的確不相同；此外，不同年齡的感染
機率也有所差別，下面將依據性別與 年齡，分別探討人生各階段所容易面臨的泌
尿道感染問題。

女性泌尿道感染Ⅰ－觀念篇


Ｑ女性似乎比男性更容易發生泌尿道感染的問題？

是的。大約有
25%的女性，一生中至少會感染膀胱炎一次，不少人甚至會多次感
染。

為什麼呢？因 為女性尿道口離膀胱只有
3
公分左右（男性的尿道口離膀胱約
18~20
公分 ），且女性的尿道口離陰道口也相當近。

由於此一生理構造的不同，使得女性較男性更容易將 細菌帶入尿道，進而進入膀
胱，引起感染的機率也相對增加。


Ｑ還有哪些可能的原因，使得女性比較容易受到感染？

除了水喝太少，忍尿及衛生習 慣不佳之外，特殊的活動（如性行為）或時期（如
懷孕以及更年期）
，也會影響女性朋友的泌尿 健康。下面將分別探討這幾種不同
的情形。

醫師的叮嚀

許多婦女 有泌尿道感染的問題
，
但常會羞於就醫
，
延誤診治時機
，
導 致病情加重；
也有的婦女會以為這種不舒服是由於婦科的問題，而沒有看泌尿專科醫師，就自
行 購買成藥服用或沖洗。

這些都是不正確的保健觀念。女性朋友只要發現疑似泌尿道感染的症狀 ，宜先就
診，以獲得正確的治療。

女性泌尿道感染Ⅱ－性行為


Ｑ性行為容易造成泌尿道感染嗎？

性行為是女性發生泌尿道感染的典型原因之一。
由於女性的尿道口緊鄰著陰道及
肛門
，
在性行為時
，
常常會將陰道及肛門間的細菌帶入尿道
。
甚至逆行至膀胱內，
造成泌尿系統感染。正因 女性常常在第一次性行為後發生泌尿系統感染，醫學上
也戲稱這種情形為「蜜月期膀胱炎」。


Ｑ性行為造成的感染機率有多高呢？

一項針對美國未婚大學生做的研究發 現，前一週有七次性行為的女學生，相較於
沒有性行為者，其泌尿道感染的機率高出
9
倍以上。

在台灣，也有不少婦女因為性行為造成泌尿系統不適，進而排斥性行為，顯示這個問題的確不容忽視。


Ｑ避孕會增加泌尿道性行為的機率嗎？
如果子宮避孕套的使用方式不當，以致壓迫到膀胱時，是有可能增加泌尿道感染
的機會，因此請檢查 子宮避孕套是否合用，或是請教醫師，使用其他避孕方式。