孕早期胎教注意事项

2021年1月23日发(作者：昝凌)

孕早期胎教注意事项



孕早期指的是怀孕

第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会
有较为强烈的症状，孕妇开始出现早孕反应（疲劳 ，乏力，嗜睡，食
欲减退，恶心，呕吐等）。所以孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，
放松心 情去应对。准妈妈们在孕早期不可大意，因为怀孕的前
3
个月
是胎儿器官发育的关键期 ，也是发生畸形的高危阶段。在此期间应该
避免性生活，不接触有毒有害物质，保持空气流通。



现在很多年轻人因为工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在怀
孕的时候 都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康，
在怀孕的时候就要注意，这个也是绝大部分 刚刚怀孕的妈妈们最想知
道的，怀孕早期是最为关键的，下面给刚刚怀孕的妈妈们讲一下，怀
孕 早期都有哪些注意事项。



1
、饮食方面



怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹
口。这时要吃一些清 淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜
少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮 食当中还要
注意少食多餐，每次进餐不要太饱。



2
、药物方面



在怀孕的早期一定要注意用药，因为这 段时期是胎儿各个器官发
育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦
孕 妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈
妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话 ，一定要在医生的指导下服用
对胎儿生长发育无碍的药物。



3
、孕期环境



因为怀孕的早期的重要性，除了用药注 意以为，生活环境也是很
重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，要远离吸烟的环境。以免