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怀孕初期症状及饮食注意事项

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-23 15:50

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2021年1月23日发(作者:穆僖)
怀孕初期症状及饮食注意事项



怀孕一个月即怀孕一周至怀孕四 周期间。
那么怀孕一个月的症状有哪些呢
?
怀孕一个月孕妇在饮食方面
又应该 注意哪些问题呢
?
现在有请大家来看看,相关专家给出的详细的介绍。



通常在您知道自己怀孕后,医生会帮助您计算分娩日期。一般计算生产日期有以下两种方法, 一种是
根据引起妊娠的最后性交日期或排卵期,另一种是根据最后月经的日期来计算。由于大多数人很难 记住最
重要的是很难确定引起妊娠的日期,
因此临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经 的第一天来计算。
也就是说当您下一次月经迟迟未来时您可能才意识到怀孕了,而这时候您实际上已经怀 孕至少
2
周了。按
照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作 为怀孕的第一周



卵子是人体内最大的细胞,直径可达
200< br>微米,在输卵管中的寿命仅
12-36
小时。精子全长约
500
米,分为头部、颈部和尾部,像一个蝌蚪一样靠尾部运动。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活
3 -5
天,
但是受孕通常只能发生在性交后的
24
小时。

这 时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有
0.2
毫米大小
'
1.505
微克。



受精卵经过
3-4
天 的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积
不变的实心细胞团,< br>称为桑胚体。

这个时期你自身可能还没有什么感觉,
但在你的身体内却在进行 着一场
变革,从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你和丈夫的二人世界也会告一段落,你的宝宝 将与你
同欢乐,你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。



已经进入第
4
周了,
你还没有发觉自己身体的变化吗
?
这 个时期胚胎已经在子宫内“着床”,
或称“植
入”。完成着床大概需要
4-5
天,而且必须具备
3
个条件,即透明带在受精后
7
天左右必须消失,使胚泡< br>解脱并与子宫内膜直接接触
;
子宫内膜增殖分泌旺盛,间质水肿,血管扩张充血
;
囊泡周围的细胞分化为滋
养细胞和合体细胞两层,其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分 解酶,使胚泡着床。



着床后的胚胎慢慢长大,这时大脑的发育已经开始 ,受精卵不断地分裂,一部分形成大脑,另一部分
则形成神经组织。
这时要特别注意加强营养,
丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。


个时期你可能会 有轻微的不舒服,有时会感到疲劳。稍安勿躁,你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。



从末次月经第一日起
4
周为孕一月。大部分孕妇都没有自觉症状,少部分人 可出现类似感冒的症状:
身体疲乏无力、发热、畏寒等。这时,子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化 ,和没怀孕时差不多,子
宫约有鸡蛋那么大。由于没有妊娠的自觉症状,大部分孕妇不知道自己已经怀孕 ,所以希望已婚育龄妇女
应注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻 易
.
接受
X
线检查,更不要
参加剧烈的体育活动。



怀孕初期孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。



因为怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄 入,就很容易患上
缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发 育很重要,有助于
防止流产及早产。

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