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2021年1月19日发(作者：尤子平)
头发和人体气血的关系

有人老了也会是一头黑发，而有的人才
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多岁，头发就开始变
白了。这是为什么呢
?
原来，这都是人气血足与不足的表现。《黄帝内
经》中早就有对这方面有了说法。
“
多食咸，则脉凝而色变
;< br>多食苦，
则皮槁而发拔
;
多食辛，
则筋急而爪枯
;
多 食酸，
则肉只而唇揭
;
多食甘，
则骨痛而发落。
”





“
发为血之余
”
，
中医 认为，
头发就是血之余气产生的，
血充盈了，
头发才会好。
“
气为血 之帅
”
，
血的运行必须在气的推动下，
上注于肺，
运行于血脉之中， 才能分布于全身。

气血和毛发的关系非常密切，人体血气旺盛，毛发也就旺盛，血气一
旦虚亏，毛发就会出现枯萎、稀少或脱落等现象。

气血发生病变时，也会出现脱发、白发等 疾病。肾其华在发，肺其华
在毛，肝藏血，脾统血，心主血脉。人体的五脏都与气血有密切的关
系。想要乌黑光泽的头发，就要补养气血
;
要补养气血，就要补人体
的五脏

头发之美恶与督脉有关。
督脉起于胞中，
其分支从脊柱里面分出，
属肾。由于 督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、
脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以， 当肾中精气旺盛，髓
海充盛时，
则随督脉之经气上行而荣养头发，
于是头发就生长得浓 密
而有光泽。此即肾“其华在发”的生理基础。



肾藏精，其华在发。
毛发的营养虽然来源于血，
其生机实根于肾。
肾为先天之本，是藏精之 脏，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化