士多啤梨是什么水果浅谈大班幼儿午睡质量的培养

2021年1月19日发(作者：樊守素)
浅谈大班幼儿午睡质量的培养

【摘要】
幼儿午睡质量的好坏会直接影响其下 午的精力与游戏活动。
作为一名大班老师，
有
责任管理好幼儿的午睡。
对于午 睡中发现的问题，
教师可以采用氛围创设、
指导与鼓励等方
式，提高午睡质量，让幼儿 享受睡眠带来的好处。

【关键词】关爱；午睡；质量

【引言】
5
—
6
岁是幼儿园大班的年龄，
也是即将进入小学的年龄。
这个年龄段 的孩子生长发
育快，
没有良好的午睡作保证，
对他们的成长发育极为不利。
可 看管大班幼儿午睡的我们会
发现：
幼儿进入大班，他们越来越不喜欢午睡，只见他们躺在床上翻 来覆去，即使我们坐在
他们旁边那也是故意装睡，
等老师一离开，
他们就马上动来动去 。
那如何有效地对大班幼儿
进行午睡管理，提高他们的午睡质量呢？





一、组织丰富有趣的睡前活动





1
．合理安排睡前活动





俗话说：饭后百步走，能活九十九。
意思是说吃完饭后稍稍活动一下，
再躺 下休息有利
于身体健康。
如果睡前运动量过多反而会引起幼儿兴奋，
反而不利于幼儿睡 眠。
因此我们通
常在孩子们吃完午餐后会带他们到走廊上散散步，
有时我会让孩子们沿 着瓷砖的缝隙走，
保
持平衡；
有时我们用轻快的儿歌、
童谣搭配他们的步伐，
给予他们丰富的节奏感和艺术刺激；
如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容 则是教育契机的体现。





除了散步以外，分组按幼 儿的意愿活动，自己选择图书角、美工角、等活动区，让幼儿
自由活动。





2
．营造午睡氛围





《纲要》指出：
“
环境是重要的教育资源，应该通过创设，并有效地利用环境，促进幼
儿的发展。
”
它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好
“
环 境
”
这一教育资源。因此
在午睡室的墙面上贴一些符合午睡环境的星星，月亮，小动物 ，小朋友睡觉动态等等，
来增
强幼儿睡觉的欲望。睡前，拉上窗帘，轻轻的放轻音乐。在幼儿午 睡期间
,
老师首先要做到
说话轻！走路轻
!
关门轻！不能高声喧哗或 发出响声
,
以免影响到孩子的正常入睡。为他们创
设一个安静、舒适、的睡眠环境，从 而来提高幼儿的睡眠质量。





二、午睡中给予适当的指导与鼓励





（一）正确引导幼儿入睡姿势，培养良好的睡眠习惯

午睡管理中，采取正面教育，及时表扬鼓励，
要求逐步提高的方法，有效的解决了午睡难的