腿麻了快速恢复小诀窍脑梗塞吃什么食物好以及康复训练

2021年1月18日发(作者：冷枚)

脑梗塞吃什么食物好：脑梗塞患者食物上选择，多吃蔬菜和水果，
喝红茶和绿茶，< br>少吃动物
脂肪，补充维生素
C
和维生素
E
，要注意节制饮食， 做到有规律、有限度、有范围。祖国
医学认为，
饮食气辛窜而辣者，
可助火散气；气重而甘者多助湿生痰，
进而导致脏腑功能失
调，
而诱发脑血管病。
故应 注意节制饮食，
做到定时定量，
不要吃得太饱和过咸，
少吃肥肉、
辣椒、生葱 、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。


限制盐摄入量，< br>盐摄入量较高的地区，高血压患病率也高。临床试验表明，
限制高血压病人
的盐摄入量， 可明显降低一部分人的血压。据
WHO
资料，人群中每日食盐平均减少

5g
，
则舒张压平均下降
0.532kPa(4mmHg)
，
在限盐的同 时增加膳食钾的量，
降低钠
/
钾比值，
使
＜
2
～< br>3
，食盐每日以
3
～
5g
为宜


（
1
）以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卵磷脂，有利于胆固醇的运转。


（
2
）少量多 餐，以易于消化和清淡的食物为主，且以早、中餐为主，避免晚餐过饱。


（
3
）适量饮用茶水，可以利尿，且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用，减少脂肪的
收。


（
4
）以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主，使其占总热量约< br>15%
左右，以降低血压和减少
脑卒中发生的机会。


（< br>5
）蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不的良好来源，还有利于降低体重。


（
6
）适当运动保持情绪平稳、心情愉快。


脑梗塞吃什么药物好：脑梗塞是多病因引起的慢性病，在检查确诊病症后，在日常生活中，
除饮食锻炼及 科学护理外，
只有坚持可靠用药，
才能够真正从病因入手，
对血栓形成及动脉
硬化起到防治作用，
在改善症状的同时，
才能够有效防止复发。
脑梗塞临床有效用药包 括有
治疗针对性的西药和具有安全性及长效性的大复方现代中药的合理并用，
在抗血小板聚集的
同时，
进行科学的活血化瘀，
芳香开窍和降脂抗凝治疗，
而保护和营养脑细胞 类的西药的使
用，
对脑梗塞后遗症症状的改善也有较好的协同治疗效果，
中西药的协同 治疗作用，
能够达
到增效减毒的功效，
对治疗脑梗塞这种需要综合多靶点防治各个发病 环节的严重脑意外疾病
来说，
往往会达到事半功倍的治疗效果。
治疗脑梗塞临床中药的 代表方剂是我国现阶段唯一
二次研发成功的脑梗塞中药！天欣泰血栓心脉宁片
（国家医保甲类中 药），天欣泰是大复方
道地取材的现代中药，能够对脑梗塞病因血液及血管病变同时
（多靶点） 治疗，为脑组织的
恢复创造一个良好的内环境，
使由于脑组织缺血缺氧甚至坏死而导致其他神经 系统的体征得
到改善，
防止血栓形成、
动脉硬化形成作用明显。
天欣泰血栓心 脉宁片组方中含有两个国家
一类新药（体外培育牛黄和中国药材公司产麝香）
，这在心脑血管中 药中极为罕见，道地取
材配合现代工艺，
提高疗效的同时也大幅提升了成药的安全性和长效性，
用于临床治疗脑梗
塞
—
改善语言障碍、肢体障碍、头晕头痛等症状的同时防止 复发，效果明显。


脑梗塞吃什么水果好：木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。


草莓：

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值 ，对
高血压有一定功效。


猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠 檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生
素，尤其
Vc
和硒含量丰富，长期食用，可 降血压、血脂等症。


猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。


杏：

食用杏仁对心脏有保护作用。


西瓜：

西瓜汁富含
VA
、
B
、
C
和蛋白质、葡萄糖、果糖 、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨
酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作 用。



柿子：

柿叶含大量
VC
，具有降压、保护心血管作用。


柿子中 含维生素较一般水果高，
对于心脏病、
心梗、
中风都大有益处。其含有一种酚类化合< br>物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。


柑橘：

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾
病。


核桃：

生吃核桃和桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。


石榴：

软化血管。


苹果：

每天食
300g
，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。芦笋：含有多种甙类
化合物 ，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。


红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。


卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。


芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。


芹菜连根和糯米同煮稀粥，治疗冠心病。


芥菜：

煮粥可以高免疫力，冲茶降压。


大白菜：含微量元素硒
---
是心脏不可或缺的微量元素。


大蒜：

预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉 硬化
减轻，预防血栓形成。


蕨菜：

含萝卜素、
Vc
、蛋白质、纤维素等多种微量元素及
16
种以上氨基酸，具恢复脑细
胞 功能，安神降压。


大葱：

有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。


番茄：

含 番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌
梗塞和高脂血的发生，防 止动脉硬化。


黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。


黄瓜：

丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。


苦瓜：

富含
VB1
，维持心脏正常功能。


内含
Vc
，防止动脉粥样硬化，保护心脏等作用。


菠菜：

含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，即能激活大脑功能，又可增强活力。


南瓜：

含多种微量元素，对高血压有一定效果。


木瓜：

含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。


草莓：

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值 ，对
高血压有一定功效。


猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠 檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生
素，尤其
Vc
和硒含量丰富，长期食用，可 降血压、血脂等症。


猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。


杏：

食用杏仁对心脏有保护作用。


西瓜：

西瓜汁富含
VA
、
B
、
C
和蛋白质、葡萄糖、果糖 、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨
酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作 用。


柿子：

柿叶含大量
VC
，具有降压、保护心血管作用。


柿子中 含维生素较一般水果高，
对于心脏病、
心梗、
中风都大有益处。其含有一种酚类化合< br>物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。


柑橘：

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾
病。