阿胶功效与作用及禁忌康宝莱减肥吃法和注意事项哟

2021年1月18日发(作者：朱彝)
每
7-10
天量一次身材


产品使用评分

结果及成效
1
、

不偷吃………………………………
20
分
2
、

不睡
前
4
小时进食…………………
20
分
3
、

每天喝
2000cc
以上的开水………
20
分
4
、

使用产品足量………………………
40
分
1
、
100分
者………
2
个月可减
10
公斤
2
、
80
分者………
3
个月可减
10
公斤
3
、
60
分
者………
4
个月可减
10
公斤
1
、

请使用评分表每天为自己评分，做到每天不偷
吃，水喝足
20 00CC
以上，

睡前
4
小时不进食，每日代二餐，就会很快达到您
的理想体重！
2
、

请于每一周后告知当日体重和三围尺寸。
3
、

保持规律生
活、均衡饮食、愉快心情是健康的必要条件。

注意令体重进度减慢的因素

·没
有喝足够份量的水。

·服用药物诸如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和
缓慢。

·饮食不定时（以致新陈代谢减慢）。

·饮食过量和吃过多含糖、脂肪或
盐的食物。

·有些时候虽然您的体重没 有减轻，但身体却逐渐消瘦，尺寸会先
降，而且肉也变软了，不要放弃，再加油！

您是能够自制的！

体重控制计划
使用说明

本产品不同的使用方法会产生不同的功能，如您是用来减肥，请按
本说明书使用。

◆

停下您正在使用的其它减肥品，最好能停用避孕药。

◆

每天
喝
3
—
4
升水，
4升相当于
2
热水瓶或
16
杯。

蛋白饮料调制方法：蛋白混合
饮料（英文名：
FORMULA 1
）（内配有 勺子二勺约
25
克）和
250
毫升
-400
毫
升脱 脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。
如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆 浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合
饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体 健康所需的营养。
您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐（或晚餐），但正餐时则少吃油
炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。

正常使用普通午餐。建议：
400
克蔬菜、
125
克饭（食量较小者可减量）、
100
克鱼虾或牛肉。

点心：苹
果
200
克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果 比任何水果都好，但每天
一个就够了。

如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。

如在非用餐时间饿
了，请喝半份蛋白饮料。

草维锭（英文名：
Multivitamin
）：随餐吃，一天三
次一次一片。

细喜片（英文名
Cell-U- Loss
）：餐前
5
分钟吃，一天三次一次
一片。

消脂锭（英文名：
Thermo Bond )
餐前
15
分钟吃
,
一天三次一次一片
.


细胞活化素
(
英文名：
Cell Activator):
随餐吃可以同草维锭一起吃
,
一天
2
次一
次一粒
.