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肝病的按摩治疗图解
——按摩肝经,腹、背、手、足、耳部反射区
1
、
压肝 经治肝病:
(见下图)从大腿根部开始
(
也就是腹股沟的地方
)
,沿 着肝经一
点一点地压过去
(
在大腿内侧面的中间,也可以敲
)
,开始 可以轻一点,反复压,遇到痛
点就停留稍久,其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方,有脂肪块的地方一 定是对应有
病灶的地方,所以压那些地方就是把对应点病灶的积水清除出去。压肝经只需要每周两
次。
★
2
、
揉腹破肝郁法
:
双手摩热之后,左手放在 肚脐,右手放在后腰,沿着腰带一圈来回按摩腰
36
下(肝
肾同源,护肾就是护肝)。 先逆时针地去揉,把手掌心的
劳宫穴
对着自己的肚脐(
神厥
穴),女子右手在 下,左手在上,男子反之,尽量大面积地揉腹,最好能揉到肝区的部
分
期门穴
(肝在右 肋骨下面),逆时针揉完了再顺时针揉(中医认为,逆时针揉为泻法,
顺时针揉为补法)。每天坚持,揉 的次数可以
36
为基数,每次是
36
的倍数即可。
晚上
睡觉 前要揉,早晨起床可再加一次,长期坚持对身体大有好处
。在揉腹中,感到哪个地
方
有 筋结
,一定要用手指把它
逐渐地揉开
,对恢复肝的功能也是非常重要。
★
3
、
坚持做护肝保健操
:
1
)推搓< br>两肋
:双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓
30
次。
2
)揉
三阴交穴
(见下图)。盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交 穴
(
内踝尖上
3
寸,
胫骨后缘处
)
,
左旋 按压
15
次,
右旋按压
15
次。
然后用右手按压左三阴交穴 ,
手法同前。
3
)按太冲穴。盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴
(
脚背第一、二趾骨之间
)
,沿骨
缝的间隙按压并前后滑动,做
20
次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。
1
4
)揉
大敦穴
。盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦穴(
脚大趾甲根部外侧
)
,
左旋按压
15
次,右旋按压< br>15
次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。
4
、当你烦燥不安 、情绪失常时,是因为
肝气不畅
,太冲是人体肝经上最有灵性的穴
位,每天下午
5
点到
7
点肾经经血运行最畅旺的时候,按揉左右脚的太冲穴各
20
分钟,
就能预防并改善以上疾病。之所以选择在肾经当令时按揉太冲(从
太冲
揉到< br>行间
),是
因为肝肾同源,肾水生肝木,肾经是肝经的母亲。由于肝经在凌晨
1
点到
3
点当令,这
个时候人都在熟睡中,故在其母经——肾经当令之时按揉太 冲,效果一样好。
5
、
腹部按摩
——
肝纤维化肝硬化保健按摩法:按摩部位:主要按摩右侧胸胁部。
按摩方法:右手抬起,肘关节屈曲,手掌 尽量上提,以手掌根部着力于腋下,单方向
自上而下推擦,用力要稳,由轻渐重,有一定透力,推进速度 要缓慢和均匀,动作有一
定节律,反复推擦数
10
次,以温热和舒适为宜。
6
、
背部按摩:
施术者左手按摩肝区
,
右手指同时按摩肝胆俞
。左手按摩
肾区
,
右手同
时按摩
肾俞、膀胱俞< br>,
按摩至肝肾区和俞六处有热感
,
全身舒服为限。每
2
天按摩
1
次
,
2
共
6
~
18
次。按摩的同时
,
按中医辨证分型配服中药。惊恐伤肾型服
朱砂安神丸< br>。肝郁气
滞型服
舒肝合胃丸
加
逍遥丸
。肝肾阴虚型服
杞菊地黄丸
。
7
、
腿部按摩
(肝肿大、疼痛的推拿法):
1
) 按压
足三里
穴(外膝眼下三寸
,
胫骨外侧约一横指处):
以拇指或食 指端部按压双
侧足三里穴。指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压。此法能
舒肝理 气
,
通经止痛,强身定神。
3
2
)揉
肝炎穴
:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹
于 内踝上
2
寸之“
肝炎穴
”处进行圆形揉动。此法可疏经络,补虚泻实,行气止 痛。
8
、
手掌按摩
:按摩食指底部的肝部(见下图):
4
9
、
足部按摩
:
每天热水泡脚(也可用足疗盆)后,按压足部肝脏反射区(见下图):
10
、
按摩耳部
:按摩在耳部穴位图
耳中和耳廓
对应的肝区(见下图)。
5
6
7
足厥阴肝经
(一)经脉循行
《灵枢·经脉》篇载:
肝足厥阴之脉,起于大指丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出
太阴之后,上 腘内廉,循股阴,入毛中,过阴器,抵小腹,挟胃,属肝络胆。上贯膈,
布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡 ,连目系,上出额,与督脉会于巅。
其支者,从目系下颊里,环唇内。
其支者,复从肝别贯膈,上注肺。
由此可知:本经与肝、胆、肺、胃以及阴器、胁肋、喉咙、目系、口唇等有联系。
8
1.
解词
丛毛:拇指背面长毛处,又称聚毛、三毛。
股阴:大腿内侧。
颃颡:指鼻咽部。
颊里:口腔内颊部黏膜部分。
2.
分析:本经由一条主脉和两条支脉组成。
9
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本文更新与2021-01-17 03:51,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/411780.html
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