食物进入气管怎么办高尿酸血症小常识

2021年1月17日发(作者：包容)
健康常识


一、食疗偏方


高尿酸血症

痛风是一种
与饮食密切相关
的疾病，
在合理膳 食前提下，
要
避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾
鱼、沙丁 鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物，适当地多吃些
牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物，同时配 合一定的药物
治疗，适当地多饮水，以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。

现代医学研究中发现：

1
、东北雌性红萝卜中含有丰富的“莱菔硫素”< br>，这种天然化
合物能快速启动人体的自愈系统、
排毒系统，
调理五脏平衡，“修
复受损器官”
，从根本上治愈痛风。

2
、东北雌性红萝 卜为碱性高“钾”食品，其钾的含量是普
通萝卜的
25.8
倍，钾是参与调节人体“酸 碱平衡、中和血尿酸”
的重要物质。

3
、东北雌性红萝卜中富含多种“活 性酶”
，酶可以有效促进
“嘌呤的代谢”
。

4
、东北雌 性红萝卜中含有丰富的天然植物“雌性激素”
，能
促进“血尿酸排泄”
，并有抑制痛风 性关节炎发作的作用。

5
、东北雌性红萝卜不仅对痛风有特殊食疗作用，且对高血
脂等慢性疾病有很好的食疗效果，
专家发现其内含的高密度活性
酶和高钾、
高 硒等营养物质的组合，
能有效纠正人体嘌呤代谢的
紊乱，调理五脏的平衡，修复受损的细胞和脏 器，这就无疑是为
痛风病患者指出的一条绿色、安全的康复之路。

二、饮食上的注意点

痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：

1.
控制每天总热能的摄入。
少吃碳水化合物
【也称糖类化合
物，主要食物来 源有：蔗糖、谷物（如水稻、
小麦、
玉米、大麦、
燕麦、高粱等）
、水果（如 甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）
、
坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等】
。此外， 还要少吃蔗糖、
蜂蜜，
因为它们含果糖很高，
会加速尿酸生成。
蔬菜中的嫩扁 豆、
青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.
限制蛋白质的摄入 。
多选用牛奶、
奶酪、
脱脂奶粉和蛋类，
它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因 为它含乳酸较多，对痛风患
者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃
汤食 用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

3.
多吃碱性食品。
如蔬菜 、马铃薯、水果等，可以降低血和
尿液的酸度。西瓜和
冬瓜
不但是碱性食品，而且具有 利尿作用，
对痛风患者更有利。

4.
保障尿量充沛。
平时应多喝 白开水、
茶水、
矿泉水、
果汁
，
不要喝浓茶容易引起痛风发作。
5.
避免饮酒。
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，
长期少量饮酒
还可刺激嘌呤合成增加，
尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，
会使嘌
呤的摄入量加倍。< br>
6.
少吃辣椒等调料。
辣椒
、咖喱、胡椒、花椒、
芥末、生姜
等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

7.
忌 食火锅。
这是因为火锅原料主要是动物内脏、
虾、
贝类、
海鲜，再饮啤酒，自 然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比
一顿正餐摄入嘌呤高
10
倍，甚至数十倍。 一瓶啤酒可使尿酸升
高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加
10
倍。痛风与糖尿病< br>一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱
性食物，
如瓜果、
蔬菜，
少食肉、
鱼等酸性食物，
做到饮食清淡，
低脂低糖，多饮水，以利体 内尿酸排泄。

三、饮食原则

1.
保持理想体重。
超 重或肥胖就应该减轻体重。不过，减
轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.
碳水化合物可促进尿酸排出。
碳水化合物可促进尿酸排
出，患者可食用富 含碳水化合物的米饭、
馒头
、面食等。

3.
蛋白质可根据体重， 按照比例来摄取。
1
公斤体重应摄
取
0.8
克至
1
克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是
瘦肉
、
鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避 免吃炖肉或卤肉。

4.
少吃脂肪。
少吃
脂肪
，因脂肪可 减少尿酸排出。痛风并
发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总
热量
的
20%至
25%
以内。

5.
大量喝水，少吃盐。
每日应 该喝水
2000ml
至
3000ml
，
促进尿酸排除。吃盐量每天应 该限制在
2
克至
5
克以内。

6.
限制嘌呤摄 入。
嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有
细胞的食物就含有嘌呤，
动物性食品
中嘌呤含量较多。
患者禁食
内脏、
骨髓
、海味、发酵食物、豆类等。

7.
禁酒！
少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内
乳酸堆积< br>，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使
用抑制尿酸排出的药物。

四、错误认识

每个痛风患者，
都认为自己很了解痛风，
其实很多痛 风患者
所持的观点非常的错误。下边是对痛风常见的
6
个错误认识：
错误认识
1
：痛风不可被根治。
事实上引起痛风的主要原因
是饮食习惯，
治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活
的基本习惯。所以只要能改善饮食，适当锻炼 和配合药物治疗，
就能把病情消减到最低程度。

错误认识
2
：痛 风药物会使你马上停止发作。
其实，突然降
低尿酸的反而会加重你的疼痛，
这就是为什 么别嘌醇不能在发作
期服用一样，很多人发作时，他们马上就开始服用药物，等尿酸
降下去，然 后停止了服用，并且侥幸的认为他们不会发作，事实
上，突然变化的尿酸水平，即使在尿酸水平下降，也 可能引发的
突然大发作。
因为尿酸的突然降低，
使关节内微小痛风石的表面
溶 解，释放成不溶性的针状结晶，增加关节损害，

错误认识
3
：如果您远离
海鲜
和啤酒，痛风将会消失。
海鲜
和啤酒都被证明是最强大制造高尿酸的伙伴 ，但它们不是病根，
而且适当的享用美味有助于精神愉快和补充营养。

错误认识4
：如果你有痛风，你应该远离所有的酒。
葡萄酒
有某种程度稍微减少痛风的风险 ，如果你每天喝不超过
10
克葡
萄酒的话，反而还能减少痛风发作的风险。


高脂血症


一、治疗

（一）现代医学治疗



主要采用饮食疗法，
以低脂低糖 食物为主，
无效时可适当加
用一些降脂药物。

高脂血症的药物治疗，
可考虑使用血脂调节药。
血脂调节药
品种很多，
效果各异，
但就其作用原理 而言不外乎干扰脂质代谢
过程中某一个或几个环节，
如减少脂质吸收，
加速脂质的分解 或
排泄，干扰肝内脂蛋白合成或阻止脂蛋白从肝内传送进入血浆
等。
目前常用的降脂药 有他汀类药物，
贝特类药物，
胆酸螯合剂，
烟酸和其他降脂药物。

高脂血症的药物治疗，也可采用中医中药治疗法。

（二）传统中医治疗
< br>高脂血症主要属于中医的
“
痰湿
”
、
“
血瘀
”
的范畴，可从肝、
肾、脾三脏论治。肝有肝气、肝阴，若肝阴暗耗，肝阳偏亢，化
风 内动，上扰清空，脾虚化源衰少，则五脏之精少而肾失所藏，
致使肾水不足，肝失滋荣，肝阳上亢，可发 为头痛、眩晕等症。
肝为刚脏，赖肾水以滋养，肝肾阳虚则头眩目干，腰膝酸软，心
烦胸闷等， 治以养肝、柔肝、补肾、滋阴之法，常可达到降低血
脂的目的。