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吃什么能刺激来月经

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-01-14 02:59

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2021年1月14日发(作者:常温下母乳能保存多久)
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吃什么能刺激来月经

生 活当中很少有人会想要打乱自己的月经周期,虽然大家都
不希望自己能有月经来潮,可是作为一个女性, 必须要具备正常
的生理周期,才不会影响到自己身体的内分泌和荷尔蒙,以及未
来的生育,但是 有些人正在特殊时期,想要月经快点儿来,是不
可以随便乱吃药的,因为药物对身体的刺激性很大,可以 通过食
物的方法,促进月经来潮。

吃什么刺激月经提前
1 、甜食:研究表明,经常性的去喝饮料、吃蛋糕、糖果一类
食物,可引发月经提前情况,同时会引起女性 月经来潮期的其他
不适情况发生。
2、高纤维食物:高纤维食物的食用,可导致血液中镁 元素含
量的升高,进而起到了调节月经的作用,有时会引发月经提前。
3、咖啡因食物: 女性在大量食用咖啡因类的食物后,会引发
情绪上的波动。而女性在情绪过于激动的情况下,会引发月经 提
前情况发生。
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提前来
4、喝红糖水:红糖水 能让月经提前来。煮红糖水时可以在里
面放上红枣和姜片,这不仅对身体没有坏处也可以治疗月经疼痛,
一般可以提前两到三天3、对于月经规律者,可在月经前3-5日开
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始口服探亲避孕药,每晚一片,连续服用,直到活动结束,停药
后3-5天方来月经。
5、吃凉食:另外,女性若是贪吃凉食,也容易引发月经来潮
提前情况发生。

6、吃辣:导致月经提前的原因之一就是吃辛辣食物,因此月
经前吃辣也会促使月经提前的可能。
此外,剧烈运动也是会让子宫内膜比较提早或加快脱落。从
而也可以让月经提前。但在来月 经时不要剧烈运动的。只是以上
这些都不能说一定会让月经提前,如果真遇到非避开不可的经期,
最好还是用一些比较科学的方法。
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如何用科学的方法让月经提前来
1、服用黄体素。女性可在经期前1个月时,服用低剂量的黄体素来阻止月经报到,等到想来月经的前7天再停药,即可把月
经期规划为那天来临。采用这种方法 让月经提前来,对女性的身
体伤害较小,低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害,不
足的 是需早些准备。
2、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药,每天一直吃
含药的 片就不会来月经,还能避孕,想来月经时停药就可以了。

3、一般来说注射催经效 果较快,约七天之内会见红,所以在
重要日期前十天左右开始打催经针,应可顺利错开经期。
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