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2021年1月13日发(作者：【一岁宝宝食谱大全及做法】一周岁宝宝营养食谱_一岁宝宝)

小孩脚痛怎么办



我们都知道孩子的天性就是活 泼好动，每个孩子会有些疾病的发生，有
很多小孩经常脚痛，?现在我就为大家解答一下。

小孩脚痛的治疗方法

1、药物治疗可治疗小孩脚痛

阿司匹林对风湿性关节炎有迅速而神奇的疗效,剂量每次0.9一1.2克,
每日3次,饭后服。为了减 少药物对胃的刺激,可将药片咬碎后咽下。疗程
4―6周。服药过程中要定期查凝血酶元时间及转氨酶, 有出血倾向可加用
维生素K。不能耐受阿司匹林者可选用扶他林,25―50毫克,每日3次,或
萘普生,0.375 克,每日2次,或其它非激素类抗炎药。

2、选择合适的鞋子可缓解脚痛

鞋子不合适,可能会导致足部或踝关节得不到足够的支撑 ,这不仅容易
脚痛,还可能造成扭伤。如果穿的是旧鞋,那要注意脚底和跟部接触地面时,
冲力 不能太大,以及鞋底的摩擦力够不够。鞋不能穿得太紧,否则容易压迫
足部神经,进而引发疼痛。

3、不在硬的路面上运动可预防脚痛

在水泥或柏油马路上跑步,地面非 常硬,容易产生足部不适。如果生活区
附近有草地、树林,可以考虑从中找到一条适合自己跑步锻炼的路 线。最
好是在操场上锻炼,橡胶地面最适合跑步。

4、运动要量力可预防脚痛

通常来说,有痛感往往是身体向你发出的某种信号。如果跑步后感到脚
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痛,应当分析一下到底是什么原因造成的,如果硬撑着继续锻炼,反而可能造成进一步损伤的危险。如果打算延长跑步锻炼的距离,应该逐渐增加,切
忌一下子提升,要让身体 慢慢适应更长的距离和更大的运动量。

小孩脚痛的原因

1、一过性髋关节骨膜炎

它的症状是突发性腿痛,晨起后突然不会走路、不能站立、孩子 没有明
确的外伤史,有时还有发烧等症状,医生检查能发现髋关节活动受限,X线
检查髋关节正 常,少数患儿髋关节肿胀。此病经热敷,卧床休息1--2周,口
服牛磺酸、维生素B1治疗。

2、结核性髋关节炎

此病多见于学龄前小儿,发病较缓慢,以单侧多见。疾 病早期患侧肢体酸
痛,因此小儿在走路时步态发生改变,以后疼痛逐渐加重,尤其是夜间睡眠
时 被痛醒,此为本病的主要特征。

3、股骨头坏死

此症起病缓慢, 疼痛较经,逐渐出现跛行,发病前数周常有过外伤,髋关
节X线正位片可显示患则股骨头变小,此症需及 时治疗,延误可造成髋关节
脱位后致残。

小孩脚痛应注意饮食健康

钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使
骨变短变厚,维生 素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响
骨的生长。下面推荐几种孩子生长期适合吃的食 物:

1、牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对
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增高极为有利。

2、沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、
磷比较丰富的鱼松等。

3、菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需
要。另外也可多 吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

4、胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B1 2、烟酸,儿童的菜肴里每天加入
100克的胡萝卜,大有益处。

5、柑桔当中 维生素A、B1、C含量分别是苹果的三倍,那么酸桔、广柑、
香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天 吃两个新鲜的柑桔类水果,是非常
好的。


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