十款低卡饼干食物营养绝佳!

2021年1月12日发(作者：【桑巴】桑巴舞桑巴舞基本步教学广场舞桑巴舞拉丁舞桑)
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十款低卡饼干食物营养绝佳！
导语：
在生 活中，不少办公族在肚子饿了的时候都喜欢吃饼干，但是

饼干热量较高，常吃的话会引起肥胖哦，那么有没有什么饼干卡路里
低的呢？今天小编

在生活中，不少办公族在肚子饿了的时候都喜欢吃饼干，但是饼干
热量较高，常吃的话会引起肥 胖哦，那么有没有什么饼干卡路里低的
呢？今天小编就来给大家盘点那些低卡饼干，食物营养丰富，都是 健
康饮食，让你在食用的时候不用担心发胖哦。
1.糙米饼


卡路 里含量为65卡的糙米饼，它是五谷含量最为丰富的饼干，也
如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感，并且 都是独立包装的食品。
2.香菇素肉干


香菇素肉干由纯香菇制成，是零热 量的零食，但口感和牛肉干粒差
不多。那和糖果一般的包装非常小巧，是非常易于在同事间分享的小零嘴。香菇素肉干每盒60粒，数量多，方便和同事们分享。
日式绿茶饼

饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里饼干如DKOK日式绿茶饼，
是采用非烘焙技术制成，成分 中所含卡路里比传统饼干低。这类低卡
路里饼干吃了不上火，也不怕因卡路里过高而影响健康。它既能当 零
嘴解馋，也具有一定饱腹作用。
4.魔芋果冻


魔芋果冻含有2 4.5卡路里，以木糖醇代替蔗糖，其中含有大量魔芋
纤维。在食用魔芋果冻后，人们会有比吃普通果冻 多30倍的饱腹感。
5.纯味百力滋


百力滋属饼干类，选择纯味无糖衣的 百力滋，不失为健康好选择。
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