奥司他韦说明书红肉柚的功效与作用

2021年1月10日发(作者：【高压锅炖排骨要多久】高压锅炖排骨的方法_炖排骨的营养)
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红肉柚的功效与作用

在 冬天的时候就是吃柚子的季节，我们经常吃的柚子，分为
红柚和白两种，红心柚子要比白心柚子的营养价 值更高一些，吃
起来口感也更甜一些，所以它的价格要更贵一些，有人把它称作
为红肉柚，这种 日子是可以用来补血的，还能够补充维生素，那
么红肉柚都有哪些功效与作用呢?
红肉柚子的功效与作用
红心柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，
皮淡 黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸
甜，略带苦味，品质上等。
柚子的功效和作用：
1女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增
强体质 的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的
天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们 ，有预防贫血症状
发生和促进胎儿发育的功效。
2柚子中含有高血压患者必须的天然微量 元素钾，不含钠，是
患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有大
量的维生素 C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有作用
类似于胰岛素的成分，能降低血糖，是老年朋友的 食疗效益最佳
的水果。
3如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，
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加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健
肺部。当宝宝胃食积滞 、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水
同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
孕妇可以吃柚子吗
柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机
酸、维生素 以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚
子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的 维C含量大大
超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。
孕妇吃柚子 还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可
以吃柚子的。
孕妇吃柚子的好处：
1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可
以起到养颜美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。
3、柚子中含丰富的维生素p，具有清除血液中胆固醇的作用，
多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干
燥，孕妈妈患上了口腔溃疡， 牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可
以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。
5 、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。
因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最 好不过的水果。
小编提醒：怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，柚子一
天只能吃14 个。因为柚子影响解毒，孕妇食柚量过多，会影响
肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反 应，甚至
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发生中毒。