糜烂型脚气的治疗方法吃什么补钙 宝宝成长发育少不了它

2021年1月7日发(作者：四个月宝宝食谱、辅食4个月宝宝发育指标四个月宝宝拉肚)
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吃什么补钙 宝宝成长发育少不了它
导语：
我们都知道钙对于孩子的重要性，钙能促进孩子的成长发育，

有利于骨骼的发展，使孩子长的更高。那么孩子如何补钙呢？吃什么
补钙？样补钙最有

我们都知道钙对于孩子的重要性，钙能促进孩子的成长发育，有利
于骨骼的发展，使孩子长的更 高。那么孩子如何补钙呢？吃什么补钙？
样补钙最有效最科学呢？下面一起来看看吧。
孩子补钙 的12巧妙饮食法


钙是孩子骨骼发育不能够缺少的一种元素，那么究竟吃什么能够 帮
助孩子补钙呢？下面我们就一起来看看吧。

孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从 别的食品中得到充足的钙质。
以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。
1、巧 克力和草莓牛奶


如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛
奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是
相同的。

2、酸奶
酸奶的种类和味道有很多种，有的酸奶是盛在杯子里的，有的是包
装在软管里可以吸 吮的等等，相信里面肯定有一种是你孩子喜欢的。
3、奶酪



所 有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类
以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
4、松软干酪
5、含钙橙汁


可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。


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