底特律破产【2019年整理】崔玉涛：不要给1岁以内小婴儿的食物加盐

2021年1月4日发(作者：一个月宝宝能使用安抚奶嘴吗)
崔玉涛：不要给1岁以内小婴儿的食物加盐
有些家长在喂养1岁以内的小婴儿时习惯加点盐，认 为这样孩子更喜欢吃，还
能补充钠和氯，其实这是不当的。
婴儿接受的母乳、配方粉、辅食中 都含有钠和氯，只不过不是以氯化钠的形式
存在，所以没有咸味。正常饮食中钠含量足够婴儿生长所需。 婴儿肾功能不够
成熟，钠摄入过量会引起肾脏潜移默化的改变，增加成人期高血压、心脏病等

慢性疾病的发生。
另外，婴儿味觉比成人迟钝，对味道要求不高，因此辅食中，特别是肉泥、 鱼
泥等食物中，即使不加盐，孩子也很容易接受。家长不要依自己的味觉，决定
婴儿食物味道。 1岁以内的婴儿在家养成吃盐的习惯后，就很难再给无盐食
物，这个结果是家长的错误引导造成的，所以 要从小让孩子养成低盐习惯。这
个习惯不仅关系到孩子的健康，对成年后的饮食习惯影响也很大。 给孩子食物内加盐的合适时机是1岁以后，但如果1岁婴儿仍可接受较淡食
物，没必要强行添加食盐 。家长可在发现孩子对食物兴趣有所降低时再考虑添
加少许食盐。很多家长会以1岁作为严格的分水岭， 认为1岁后不额外加盐孩
子就会低钠，这是一种误解，孩子的饮食中钠的来源很多，不存在缺钠的问题。




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