于来山高级育婴师教你如何照顾好宝宝

2021年1月4日发(作者：【虱目鱼肚】虱目鱼肚怎么做好吃_虱目鱼肚的营养价值妈)

高级育婴师教你如何照顾好宝宝
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝
聪明健康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。
3、纯母乳的4月内不用刻意 喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内
不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水 会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子
更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的15--- 13，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好 。（智商不高的
孩子要学习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上
行导致感染型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩
子会增加瘁死率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
20、2周岁以下禁看电视。
21 、首先婴儿背带（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为
外来品，仅近些年使用。我当初 选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，
又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
婴儿推车有以下缺点：
一、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器, 婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大
的位置。
二、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘三、孩 子在婴儿推车坐时，其视线大多
是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光 对孩子
的眼睛伤害极大四、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）22、
婴儿 餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）。
23、慎用加湿气一、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。
二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
三、加湿气的水必须24小时更换一次。
四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。
五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。
六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性 **（好象是哮喘）。那就
停停用用吧，反正我束之高阁，招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法：养 鱼
可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾。）
24、1岁内不加味精。
25、一支炸鸡腿=60支香烟。
26、当室内温度>24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。
27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
28、家中有孩子 的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，
其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2- 3倍（罪魁是尘螨）。
29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食
疗需长期吃才有效。
30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。
31、孩子六岁后才可以喝茶。
32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
新生儿冬季护理常识

随着冬天的脚步，新爸妈迎来了自己的宝宝。新生儿的抵抗力差 ，要健康度
过第一个冬天成了最重要的事情。
一、洗澡
最好每天坚持给宝宝洗澡 ，天气冷可以安排在中午室温较高时进行，宝宝躺
在带有托架的婴儿洗澡盆里，水温控制得稍为温一些， 旁边打开一台电暖器，注
意观察宝宝的全身，注意时间不要太长，一个原则，保证整个过程宝宝不受凉。
洗完后要彻底擦干皮肤表面的水分，特别是皮肤褶处的水分，然后可以适当扑一
些爽身粉，但要 切忌扑在湿的皮肤褶皱处，不然会结块或发生化学作用而伤害皮
肤，适得其反。洗澡后，用离院时医生开 的消毒水彻底消毒宝宝肚脐。
二、冷水擦身
想让宝宝有更好的抵抗力来抵御寒冬侵袭，给予 宝宝适当的锻炼是绝不可少
的。您可以遵循“春捂秋冻”的原则为宝宝适量地添加衣服，甚至还可以根据 宝
宝的体质，在入秋时就尝试用过完冷水后绞干的毛巾为宝宝擦身。当然，如果宝
宝不能一下子 适应冰凉的水温，你可以尝试先用温度较低的温水来进行“过渡”。
三、冬季日光浴
阳光对 于宝宝的生长发育来说，是很好的天然“补品”。在秋冬季节不要忘
记多带宝宝出去走走，甚至可以刻意 地让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，这对于
宝宝的骨骼发育和佝偻病的预防非常有效哦！
四、保持空气流通
天气凉了，人们往往喜欢把门窗紧闭，“窝”在房间里不出门。但如果家里
有宝宝，还是需要经常开窗，保持室内空气流通。闭塞的空间非常适于各种病菌
的滋生。为了让 宝宝免受病毒侵扰，居家环境必需保制、持空气流通。
冬季，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发 季节，所以妈妈们应了解秋
冬季节如何养护，帮助宝宝健康过冬。
五、保暖
冬季气 温低，暖气、取暖器等是有必要准备的(特别是洗澡和按摩的时候)。
条件允许的，有冷暖空调的环境会 较好些。一个原则，初生儿要保暖，从中国传
统的习俗和中医的角度，国人更加注意宝宝肚脐的保暖。
六、衣服和软毛巾
使用质地好的纯棉衣物，一方面是防止幼嫩的宝宝皮肤受刺激过敏，宝宝的
皮肤厚度只有成人的一半，使用一些初生儿专用的软毛巾就显得很有必要了，有
刚做爸爸年轻父 亲使用婴儿尿布当作毛巾来擦洗宝宝手脚褶皱处，结果稍用力竟
擦出了血。
七、睡眠
初生儿是在睡眠中长大的，睡眠充足的宝宝长的快而好，初生儿每天要睡
21－22小时，刚出生的时 候，护士就会建议不要抱着宝宝睡觉。要知道，小宝
宝的聪明程度绝对超出你的想象，只要两次，就足以 被“宠坏”，以后就不肯离
开大人的怀抱睡觉了。年轻的父母是明白的，但做爷爷奶奶的就不管了，结果 可
想而知了吧。睡眠的姿势，头部宜偏侧一些，宝宝不可避免要吐奶的，如果面正
朝上睡，吐奶 时就容易发生窒息，这是很危险的。同时，天气冷，宝宝的被子决
不可以盖住脸，一旦堵住呼吸，宝宝是 无力去揭开被子的。
八、母乳喂养
医院是无条件倡导初生儿母乳喂养，坚决抵制牛奶粉等代 用品，就算是剖腹
产的，护士也会帮产妇做乳房按摩，通常都能让她们在24小时内开奶。其实，
刚出生的婴儿只要吃到一口初乳，就能满足小宝宝一日的生理需要量，这是许多
年轻父母不知晓的，生 怕饿着了小宝宝，见没有开奶就偷偷给初生儿喝牛奶，这
样做的坏处或许是始料不及的，小宝宝轻易就适 应了人工奶嘴，会不愿去吸相对
要费力得多的母亲乳头。其次，母乳喂奶时乳头不要偏向一边，乳头容易 破。冬
天衣服太厚了，衣服也会刺激和妨碍宝宝吸奶，以抱着的姿势和位置舒适为准。
另外，乳 头的大小也会直接影响着初生儿吸奶的，乳头小的较容易哺乳，相反地，
乳头大的由于充满了婴儿的小小 口腔，而造成吸奶较难而特别费劲，用尽“吃奶
力”就是这个意思了，小宝宝在大约20分钟的吸奶后， 已经很疲惫，天气再冷，
宝宝的额头往往也会满头大汗，不自觉中睡着，但此时的宝宝并没有吃饱，母亲
要抹干额头的汗，摸摸底衫，如果被汗渗湿，要及时更换纯棉的衣服。稍作休息
后，拍醒宝宝接 着喂奶，直到吃饱为止，这是一个基本原则，没有吃饱的宝宝很
容易哭醒。
宝宝出生 妈妈最应关心的问题
一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
二、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。
四、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
五、孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。
六、看电视多的孩子脾气暴燥。
第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长
乳牙。第6个月： 背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：
叫妈妈。第11个月：站、走 。第12个月：断奶。
【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩 子睡去，实
际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，< br>脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致摇拨浪鼓效应，
而最常 见的是硬膜下积液。（北大医院儿科）【12种宝宝禁食食物】
一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10
岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内婴儿
不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料【辅食添加】
4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋 黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加
菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨 果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：
可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括 盐和糖）；9月后慢慢过渡
到成人食品，要清淡且循序渐进。
【中医育儿歌】
若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜
白菜保平安；少喝 饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病
没病吃小药，正当病时失疗效。 春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉【宝
宝鼻塞小药方】
把生姜剁碎 ，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝
宝的脚底，如果宝宝不配合的 话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥
了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来， 很实用又没副作用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样
保平安】
在宝宝生病发烧的时候，轻易不 要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的
一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。
待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加
入适量冰糖；3 、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的
排泄；5、鲜梨汁：适于 发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素【扁
鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点 滴】
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿
量多、出 汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）【九个止咳小妙招】
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳 嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝
母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂 蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止
咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖 水【盐蒸橙子治疗咳嗽
放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下， 盐更容易渗透。
5盖上橙盖。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃 肉喝
汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可【宝宝拉肚子食疗法】
正确判断新生儿是否吃饱

宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂养 的新妈妈因为看
不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。因此，怎样通
过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。
宝宝吃饱了的4个信号
1、每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。
2、在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。
3、在宝宝出生后的头 两天，至少排尿1～2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，
这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后 第3天开始，每24小时排尿达
到6～8次。
4、每24小时至少排便3～4次，每次大 便多于1大汤匙。出生第3天后，
每天可排软黄便达4（量多）～10（量少）次。
宝宝没吃饱的9个信号
1、出生3天后，每24小时排尿少于6次。
2、出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。
3、出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。
4、母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总
是哭闹和不安。
5、宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4～6小时。
6、虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。
7、宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。
8、大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会 感觉到乳头疼痛，而且乳头充血
明显（喂养前乳头较硬，喂养后也不变软）。
9、出生5 天后，宝宝每天体重增长少于15～30克，生后10天，宝宝的体
重还不能恢复到出生时的水平。
特别提醒：
不要一哭就喂
宝宝一出生，就有了各种各样的需求，但表 达各种需求的唯一方式就是哭。
有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了，赶紧喂奶。其实，很多时候，宝宝是 因为尿
布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能
一哭就喂 ，否则很容易造成喂养过度。
给乳房足够的刺激
宝宝出生24小时后，最好每隔2 ～3小时进行母乳喂养一次。否则，妈妈的
乳房得不到足够的刺激，会影响乳汁的分泌。
新生儿该多抱抱还是多躺躺？

专家看法：
初生宝宝这样抱
宝宝的身体很柔软，抱的时候，一定要保护好他的脖子、腰。用一只手托住
宝宝的背、脖子、头，另一只 手托住他的小屁股和腰。或者将宝宝的头放在左臂
弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手托住他的背和腰 部。用右胳膊护着宝宝的
腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。
最好让宝宝的头贴着你的左胸。让宝宝听到熟悉的心跳声，会令他有安全感。
3个月内以横抱为主
抱宝宝的时候，3个月以内都要以横着抱为主。因为宝宝的颈部、背部肌肉
还没完全发育好 ，横着抱可以最大限度减轻他的背部和颈部压力。如果想锻炼他
的小脖子，可以让他俯卧着练抬头。
抱着要多交流
初生宝宝一天的睡眠时间很长，大约在18~20个小时。宝宝睡着的 时候，大
人不必要抱着。宝宝醒了后，家长可以抱着他，四处走走、看看，让宝宝体会到
你的爱 ，和宝宝多交流、多说话，这样既能让他感受到你的爱，又能对他进行语
言刺激，开发宝宝的大脑。否则 ，你就是一天24小时抱着他，也不见得效果就
好
分段沐浴法 冬季BB洗澡有学问

初生宝宝的分段沐浴法
出生后第一周内，宝宝脐带未脱落时，可采用“分段沐浴法”：
脱下宝宝衣服，并将此衣服包裹于胸腹上，暂以保暖。开始洗脸、洗头及颈
部，注意勿使水 流入耳内。用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住
宝宝的头，用右手慢慢清洗。
洗面——用洗脸的纱布或小毛巾沾水后轻轻拭擦。
洗眼——由内眼角向外眼角擦。
洗额——由眉心向两侧轻轻拭擦前额。
洗耳——用手指裹毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背。
洗头——将婴儿专用、对眼睛无刺激的洗头水倒在手上，然后在宝宝的头上
轻轻揉洗，注意不要用指甲接 触宝宝的头皮。若头皮上有污垢，可在洗澡前将婴
儿油涂抹在宝宝头上，这样可使头垢软化而易于去除。 然后将新生儿头上的洗发
水洗干净。
若新生儿的脐带尚未脱落，应上下身分开洗，以免弄湿 脐带，引起炎症。先洗上
身，取洗头时同样的姿势，依次洗新生儿的颈、腋、前胸、后背、双臂和手。然
后洗下身，将新生儿的头部靠在左肘窝，左手握住新生儿的左大腿，依次洗新生
儿的阴部、臀部 、大腿、小腿和脚。
由于新生儿的脐带断端是一个创面，如护理不当，细菌可以通过脐部进入人< br>体内造成败血症，威胁新生儿的健康。所以脐部的护理主要是保持清洁干燥，沐
浴时不要碰湿脐部 ，然后用75%酒精棉棒消毒脐带根部和周围皮肤，再用消毒纱
布覆盖(脐带干燥后无需盖纱布)。
若宝宝的脐带已脱落，那么在洗净脸及头颈部之后，就可将宝宝颈部以下置
入浴盆中，成仰 卧的姿态，由上而下洗完后，将宝宝改为伏靠的俯卧姿势，以洗
背部及臀部肛门处。最后，以双手为支托 并抓稳宝宝肩部，抱离水中，置于大浴
巾上，抹干全身。
整个过程中，身体的皱折及弯曲部位，应特别注意洗净擦干，且动作要轻柔，
使宝宝有安全感。
澡后护理不可少！
用浴巾裹住宝宝的全身时，可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐 部，
注意保持脐部的干燥和清洁。如果脐部发红、出脓液或有难闻的气味，就应该找
医生处理。
通常在皮肤折皱处，可替宝宝抹些爽身粉，使他感到干爽舒适。在宝宝的臀
部涂上护肤油， 防止尿液刺激皮肤产生尿布疹。
给宝宝围上尿片，穿上衣服。但宝宝不宜紧紧地裹在“蜡烛包”中 ，应放松
他的手脚，让他自由地活动，这有利于呼吸和血液循环，以促进生长发育。
如果 宝宝脸部皮肤干燥，还可以在脸上涂少量的滋润油，使皮肤保持湿润、
光滑。值得注意的是，市售的护肤 油、爽身粉等婴儿用品，只有当宝宝皮肤上没
有任何疾病时，才可以适量使用。而且这些油或粉不可直接 洒于新生儿皮肤上，
要先洒在您的手上，再抹在宝宝身上。
若肌肤有疹块、红臀等情形时 ，应保持干燥、按医生嘱咐涂药才是最重要的，
这时若用这些油或粉，对宝宝等于是种多余的刺激物，反 而有害无益。
注意事项多上心
1、新生儿洗澡不必过勤。新生儿排泌的汗液有限，不必 每天都洗澡，热天
隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可。
2、为新生儿洗澡时所用的毛巾 要纯棉质且柔软，动作要轻柔、有章法，避
免伤及新生儿的皮肤和肢体，小心不要让新生儿被水呛到。注 意清洁皮肤的皱褶
处。
3、新生儿的皮肤酸碱度为6.5-7.5，偏碱性，不具抵抗细 菌的能力。为了不
提升新生儿皮肤的碱性，为早产儿及皮肤有破损的新生儿洗澡时，只用温度适宜
的清水擦洗即可。
4、每次洗澡新生儿身体接触水的时间不宜超过五分钟。洗后用吸水好的柔< br>软毛巾轻轻擦干新生儿的身体，再抹上婴儿专用的润肤油。最后为新生儿穿上干
净衣物。