Ella生育后遗症冬季吃六种水果翻倍养生

2021年1月2日发(作者：月经不来吃什么可以催)

冬季吃六种水果翻倍养生
文_大众


【摘 要】水果是 人们心目中最健康的食品之一。冬天气候比较干燥,人们容易感
到鼻、咽部干燥不适,多吃水果对健康来 说是件好事,可以改善这些症状,会使人
感觉清爽舒适、充满活力。但冬天吃水果要注意时间、数量等等 一些问题,不然
会适得其反。下面介绍一下冬季吃哪些水果益处多：山楂：健脾开胃、消食化
滞 在寒冷的冬天到来之时,吃一些美味又营养的山楂,能帮助调节身体。山楂有重
要的药用价值,自古以来 ,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

【期刊名称】工友

【年(卷),期】2015(000)012

【总页数】1

【关 键词】消食化滞;活血化痰;消食健胃;健脾开胃;肝经;味酸;大便燥结;痞满吞
酸;红石榴;小儿风

水果是人们心目中最健康的食品之一。冬天气候比较干燥，人们容易感到鼻、
咽部干 燥不适，多吃水果对健康来说是件好事，可以改善这些症状，会使人感
觉清爽舒适、充满活力。但冬天吃 水果要注意时间、数量等等一些问题，不然
会适得其反。下面介绍一下冬季吃哪些水果益处多：

山楂：健脾开胃、消食化滞

在寒冷的冬天到来之时，吃一些美味又营养的山楂，能帮 助调节身体。山楂有
重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化
淤、收敛止痢之功能。对 肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿