宣太后与义渠王6种男人不能多吃的水果

2021年1月2日发(作者：【有机大米】有机大米有哪些好处_有机大米好吃吗妈妈网)

6种男人不能多吃的水果

现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能有更好的生活质量与工作成效。
其实只要 注意日常饮食，多吃一些有益的食物，想做健康的男人并不困难。因此，在这
里就推荐几种对男性朋友健 康有帮助的水果。
因为男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要来得有效果喔！


一、1个苹果护心
男人患冠心病的机率，是女人的3倍之多。
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50%。
如果每周安排一天作为 “苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可
远离冠心病。


二、2个橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的机 率也高。澳大利亚医学专家研究发现，
每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

三、3个西瓜相当1粒“威哥哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“威哥哥 ”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠
胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物 ，吃多了会对肠胃造成一定的影响，
尤其是在晚上。

四、10颗葡萄狙击中风
男人患心脏病和中风的机率比女人大。
只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可将患心血管疾病的机率降低。

五、20颗樱桃对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。
经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。
每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

六、50克南瓜子保护前列腺
摄护腺(前列腺)是中年男人的一个重灾区。
每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可尽量避免受它的骚扰。