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夏天不能吃的六种水果
一、山楂
特点:山楂酸甜可口,具有消食化积的特 殊作用,是增进食欲、帮
助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤
人中气,由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食品药性来看,
山楂味酸甘。
警 惕:古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,
损齿。”山楂是破气往积滞之品,平素脾 胃虚弱或正服食人参等补气药
的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。
二、桃
特点:桃营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质 、糖、钙、果胶
等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所
以有预防 便秘的作用。桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性
肠胃疾病。西瓜西瓜性味甘凉,凡暑热口渴 、心胸烦热,可适当吃些西
瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。
警惕:从中医的理 论来看,西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满
腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外,西瓜含有极丰 富的糖分,多
吃西瓜,就会摄入大量的糖分,多余的糖类物质在体内积存变成脂肪,
使体液变成 酸性环境,影响人体健康,而且还会影响饮食平衡,使蛋白
质、矿物质等摄入减少,从而引起营养失衡。
三、香蕉
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