诗薇儿月经期间可以吃金桔吗

2020年12月29日发(作者：o型血和b型血生的孩子是什么血型)
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月经期间可以吃金桔吗

在我国南方地区橘子是非常常见的一种水果，而且到了冬天
的时候就是橘子成熟的季节，橘子吃起来味道 是非常甜的，金桔
也是橘子的一个品种，橘子里面含有的维生素A和维生素C非常
的丰富，而且 里面的汤汁比较多，最适合女性朋友们吃，那么在
月经期间可以吃桔子吗吗?
月经可以吃金桔吗
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽
与弹性、 减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血
管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防 哮喘及支气管
炎。金桔亦含维生p，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血
管弹性，可作为 高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒 功能、眼睛
的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金 桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇
到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭 前或空腹
时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不
适感;喉痛发痒、咳嗽 时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生
痰。因此女人在例假期间可以吃金桔，适量吃不会对月经造成 影
响。
金桔如何泡水喝
(1)治疗咳嗽痰多
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用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。
方法：水煎后服用。(2)治疗胃痛
用料：橘络3克，生姜6克，红糖少许。
方法：水煎后加入少量的红糖服用。(3)治疗慢性胃炎
用料：干橘皮30克，白糖少许。
方法：将橘皮研成细末，加入白糖，空腹用温开水冲服。(4)
治疗呕吐
用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少许。
方法：水煎后加少许姜汁冲服。(5)治疗支管炎
用料：橘饼30克，大蒜15克。
方法：泡水代茶饮用。
(6)治疗烫伤
用料：烂橘子
方法：取适量涂于患于。(7)治疗食欲不振、消化不良
用料：干橘皮3克，大红枣10个。
方法：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可治疗食欲不振
饮用，可治疗消化不良。(8 )治疗感冒咳嗽
用料：鲜橘皮30克，水600毫升，白糖少许。
方法：水煎成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小
时后加热再喝200毫升，笰次。
提示：此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效。(9)治疗妊娠
发热
用料：橘子2个，黄瓜1个。
方法：将二者洗净后捣汁饮用，每日2-3次。(10)治疗声音
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嘶哑
用料：橘子皮20克，梨2个。
方法：将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与橘皮汤混合
后同饮，笰-3次。
提示：此法对于急性喉炎、声音嘶哑有一定疗效。
金桔的功效
金桔，理气，解郁， 化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强
机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，
或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊
炎，高血压，直管硬化者食用 。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病
人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔不仅美观 ，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，
对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定 的作用。
作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加
萝卜汁、梨汁饮服能治 咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消 化不
良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝
莲熬成浓汁，加糖服用。胃 部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用
金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。