潇湘书院穿越来月经时可以吃榴莲么

2020年12月29日发(作者：一个月来两次月经到底是怎么回事)
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来月经时可以吃榴莲么

榴莲这种水果虽然在市面上卖的价格比较贵，但是由于它自
身的味道和对人体的滋补效果，仍旧受到了很 多人的喜欢。而且
榴莲也是一种非常著名的热带水果，因为它有另外一个名字叫做
水果之王，可 以从它的名字推断出榴莲在水果界中占据着非常重
要的位置。但是对于要来月经的女士们来说，她们处于 月经期间
可以吃榴莲吗?
1、女性月经期能吃少量的榴莲
女性在经期是可 以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲能缓解
痛经。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国 ，
由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身
体的补品。榴莲果中氨基酸的 种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，
还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要
前体，参与其合成代谢，能提高机体 的免疫功能，调节体内酸碱
平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补
益作 用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含
有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
2、女性月经期吃榴莲能强身健体
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受 痛经困扰
的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是
寒性体质者的理想补 品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身
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健体，健脾补气， 补肾壮阳，暖和身体。现代医学研究表明，从
榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加强体内 纤维
蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使
炎症和水肿消除，临床可用 作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗
菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳
腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲果 皮治疗老年性瘙痒病的疗效
较好。
3、女性月经期吃适量的榴莲能活血散寒
榴莲属于一种性热的水果，这种水果具备了活血散寒，缓解
痛经的功效，如果女性如果长期被痛经困扰的 话，那么可以经常
食用榴莲，可以帮助我们的身体的温度提升，是非常理想的一种
驱寒补品。榴 莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导
致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火” 。在吃榴莲
的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如
梨、西瓜等，可以很 好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水
果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身 体不
受损害。
女性月经期吃榴莲的好处有哪些
1、女性月经期吃榴莲可治疗痛经
治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为< br>榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作
用，特别适合体寒痛经怕冷的mm 吃。同时，榴莲的热性可以改善
腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
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2、女性月经期吃榴莲可预防和治疗高血压
预防和治疗高血压：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾
病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有 人体必需的矿质元
素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和
能量的代谢及 物质转运，有助于预防和治疗高血压。
女性月经期的注意事项
1、女性月经期不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴
及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内
膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢) 及盆腔腹膜炎。另外，经
期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位
症。以 上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后
果。
2、女性月经期不适宜吃油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，
皮肤变得敏感。此时进食油炸食品， 会增加肌肤负担，容易出现
粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的
代谢 减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。