婴儿上吐下泻月经来了可以吃龙眼吗-

2020年12月29日发(作者：怎样容易受孕成功生女孩)
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月经来了可以吃龙眼吗?

龙眼是一种比较常见的水果，大家都知道龙眼是具有滋阴活
血的作用的，正常情况下，女性吃龙眼的话， 对身体是有很好的
滋补作用的，但是如果在月经期间吃龙眼的话，是会导致月经延
长，因此是不 建议女性在月经期间吃龙眼的，尤其是平时有痛经
的人，经期最好少吃龙眼，适当的吃是没是的，但是不 要大量的
食用。

经期能吃龙眼吗?
龙眼是有滋阴活血的作 用的，对于有宫冷痛经的人，经期吃
点是有好处的，但是在量大的时候以及月经快结束的时候吃，吃多了会使月经量增大、月经期变长的。适量吃几颗还是没有问题
的，因此在经期吃龙眼要注意量。
1、温补
多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
2、抗癌
经临床试验，桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。
3、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期
失眠者食用。

4、安神
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桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心
悸，心慌，失眠，健忘。
5、丰胸
中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰
满，所以很多丰胸的 补方，都以桂圆作为搭配。
6、降脂
桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有 关系的黄素蛋
白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是
爱美的女孩。
7、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆
含有丰 富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良
好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力 衰退，妇女在产
后调补也很适宜。

经期吃什么水果好?
1、番石榴
女性在午餐之后的水果可以选择番石榴，因此番石榴不但补
充维生素C还能有效缓解经期水肿。
2、柑橘
中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要
适当的多食用，更有利于经血的排出。
3、榴莲
作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲
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属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的
人食用。
4、草莓
经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。想
要保养护肤的女性经 期就要多吃草莓。草莓所含的氨基酸，能帮
助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老。
5、无花果
很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃
特吃一顿，这个时 候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同
时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。
6、樱桃
谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可
以弥补 经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防
止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分， 樱桃也几乎不输
苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。