爸爸妈妈去上班我去幼儿园歌常见的排毒养颜美食及功效大全

2020年12月24日发(作者：天水桑拿休闲会所)
常见的排毒养颜美食及功效大全
海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体 吸收后，促进有害物质、病变物和炎症
渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆 固醇，
并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、
药物中毒、浮肿。
木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有 一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体
消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进 人体新陈代谢，排出毒素，所含
维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色< br>素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、
口渴、喉痛或痰多。
苦瓜

强烈建议学生提早递交申请。很多大学对申请者的材料采取随到随
审的方式审核，合格了就录取。而且，递交的太晚会给招生官留下一种
懒惰或者不是第一志愿的 印象。
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌 功效的活性蛋白质，能够激发体
内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血
调顺。
荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生
成、使皮肤细嫩等功效。 < br>适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：
味甘，性温，是解毒清肠，补 血养容，排毒养颜的理想食物。
富含维生素A的食物有动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋黄等;胡萝卜、西< br>红柿、菠菜、西兰花、韭菜等深颜色的蔬菜含有β-胡萝卜素，可
以转化成维生素A。
猪血
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清
肠分解物，能 将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司< br>机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。