小谜语肝胆排毒的食物

2020年12月24日发(作者：【小孩咳嗽老不好】小孩咳嗽老不好怎么办_宝宝咳嗽老不好)
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肝胆排毒的食物


肝胆排毒
肝胆排毒是一种自然疗法，是顺应自然的生长发展规律，主
要是对肝脏进行内在 环境的清理，减轻肝脏的负担，使它能够恢
复到最佳的解毒状态，而不是说用肝胆排毒的方法代替肝脏解 毒
肝脏疾病，用艾灸调整，就是用外来的力量帮助正气来作战，
这股不断渗入的阳气，一 方面温化阴邪，一方面鼓舞脏腑正气，
使脏腑功能逐渐恢复。脏腑功能逐渐恢复了，自身的免疫系统就< br>会重新启动起来，身体会慢慢回归健康。
肝胆排毒重要性
肝脏的功能多不胜 数，但因长时间的饮食不当(高脂肪变质
脂肪、蛋白质变质蛋白质、精致盐分、白糖、白面粉等化学加工
食物)、压力、紧张、不规律的生活、操劳、失眠、酗酒、抽烟、
滥用药物等都将导致肝脏功能 降低，最直接影响的是肝脏毒素、
脂肪的堆积和胆汁的制造与分泌，进而演变成肝结石阻塞肝脏，
肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。
人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体才不会因毒素累积
而中毒。
将阻塞在肝脏里面的 废物排除，使胆汁可以更顺利的排出，
肝脏可以更快恢复机能。肝机能良好，对很多慢性病都有直接而< br>明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
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肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖
尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝
胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失。此外，所 有的颈肩僵硬、背
部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
肝胆排毒的食物
乌梅
如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，
喝了大量的 酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。因此，预
防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防 止宿醉的方
法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入
砂糖饮喝。此为速效 性的方法。又用洋参煎服，亦有效果。乌梅
可在中药店买到。
胡萝卜
是有 效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降
低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一 些胡萝卜，还
可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化
的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
荔枝
据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、
血液有卓越的效果。不过，过多食用会流鼻 血，或引起牙痛，容
易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因
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腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟
取汤服 用，效果很快，服后即能奏效。这证明荔枝不但是一种滋
养性很强的食物，还有益于促进肝脏排毒。
猪血
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。
我国在很 早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内
的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼 吸，吐出污染
的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，
非常必要的。
葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果
含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别
是对so2、so3等有毒物质 有一定抵御作用。
益于肝脏排毒的食物，在我国有蚬子汤，而在外国则有柠檬。
菊花茶也 有效果。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂
糖(乌糖)饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、 山栀、淡竹叶、
羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。另外，枸杞也对肝脏有益。