怀孕能上网吗10.肿瘤预防知识问答

2020年12月23日发(作者：【鸽子汤下奶吗】鸽子汤的做法_鸽子汤的功效)
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肿瘤预防知识问答
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1.什么是癌症？
2.癌症是怎么生长和转移的？
3.癌症是不治之症吗？
4.癌症的发病与哪些因素有关？
5.什么是肿瘤防治的“三早”？
6.癌症早期征兆有哪些？
7.女性如何进行乳腺自查？
8.如何预防癌症的发生？
9.如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生？
10.不同癌症的预防措施有哪些？
11.癌症患者正确的治疗方法是什么？
12.目前治疗癌症的方法有哪些？
13.治疗癌症的药物广告可信吗？
14.得了癌症怎么办？
15.面对癌症如何调整心态？
16.癌症康复期病人饮食营养要注意哪些?
17.癌症患者怎样进行家庭护理？
18.“全国肿瘤防治宣传周”是什么时间？

1.什么是癌症？
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癌症不是一种病，而 是一类病。除了头发、牙齿和手指（脚趾）
甲以外，几乎人体所有的部位、器官和组织都可以发生癌症。 如果我
们的机体长期处于致癌因素的作用下，某些部位细胞的基因调控“总
指挥”失常了，就会 造成细胞过度增生或异常分化，形成不受控制、
快速生长的肿块，这就是我们说的肿瘤，恶性的肿瘤还会 像螃蟹一样，
张牙舞爪地向周围组织中伸展，我们通常把各种各样的恶性肿瘤统称
为———癌症 。
2.癌症是怎么生长和转移的？
癌症早期仅在原发部位生长，随着时间 的推移，向周围组织蔓延、
浸润，破坏正常组织器官的结构和功能。当侵入血管、淋巴管后，癌
细胞开始“长途旅行”，扩散到身体的其他部位，造成扩散转移，晚
期患者会由于严重感染、器官功能衰 竭而死亡。
3.癌症是不治之症吗？
癌症严重威胁居民健康，这也使很多人“谈癌 色变”。但癌症并
不意味着死亡，随着对癌症危险因素的认识不断深入，以及早期诊断
和治疗水 平的提高，癌症不再是“不治之症”，而是可防、可控的慢
性疾病。
世界卫生组织指 出，大约40%的癌症是可以预防的，40%是可以通
过及早诊治而治愈的，20%是可以长期带瘤生存 的。
4.癌症的发病与哪些因素有关？
癌症的某些发病因素是不可控制的 ，如年龄、性别、种族、遗传
因素等。除此之外，吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏身体活动、感
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染、辐射、工业化学物、污染和药物 等许多方面都是癌症发生的重要
危险因素，这些是通过我们的努力可以控制的，看看以下因素主要与哪些癌症有关：
烟草———肺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌。
含酒精饮料———口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、
结直肠癌和乳腺癌。
发霉的谷物和花生———肝癌。
煎、烤、盐腌、烟熏、加防腐剂、晒干的肉类、腌制咸菜、剩 饭
菜———食管癌、胃癌、结直肠癌。
红肉摄入过多，粗纤维摄入量少，蔬菜水果摄入量少，维生素缺
乏———结直肠癌。
超重或肥胖———绝经后乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、胰腺
癌、食管腺癌、肾癌、胆囊癌。
缺乏身体活动———结肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌。
感染———幽门螺旋杆菌（胃癌）、乙型和丙型肝炎病毒（肝癌）、
人乳头状瘤病毒（宫颈癌）。
紫外线———皮肤癌。
电离辐射———白血病、肺癌、皮肤癌、脑癌、甲状腺癌、乳腺
癌。
工业废气、汽车尾气、室内烹调油烟、装修材料释放的氡气——
—肺癌。
室内装修涂料、填料和有机溶剂释放的苯———白血病。
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药物（更年期雌激素治疗）———子宫内膜癌、乳腺癌。
5.什么是肿瘤防治的“三早”？
“三早”即早期发现、早期诊断、早期治疗。早期发现、早 期诊
断是降低癌症发病率，提高早诊率的主要手段。早期治疗是提高五年
生存率、治愈率，降低 死亡率的重要手段。定期体检是实现“三早”
的主要措施，体检应到正规医疗机构。积极参加政府组织的 癌症筛查
项目，有助于发现早期病变。
6.癌症早期征兆有哪些？
（1）发现硬结或硬变，例如乳房、皮肤等。
（2）疣或黑痣有明显变化。
（3）持续性消化不正常、声音嘶哑、干咳及吞咽困难。
（4）鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血，月经期外的出血。
（5）不愈的伤口，不消的肿胀。
（6）原因不明的体重减轻。
7.女性如何进行乳腺自查？
自查 时间每月一次，在月经周期结束后一周左右进行。自查方法：
脱去上衣、面对镜子，查看乳头有无溢液， 皮肤有无皱缩、凹陷、回
缩，双侧乳头水平是否一致，乳房轮廊有无变化。抬起左臂，右手食
指 、中指、无名指并拢，以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块，注
意不要用手指抓捏。按上述方法检查右 侧乳腺。仰卧、左臂上举过头，
左肩下垫一小枕，按2、3 步骤再检查一遍。右侧乳房检查方法同上。
如发现肿块、结节等异常情况，应及时到肿瘤专科医院就诊。
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8.如何预防癌症的发生？
（1）戒烟限酒。
（2）适量运动。
（3）保持正常体重。
（4）接种乙肝疫苗。
（5）改善居室通风条件。
（6）成年妇女经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查。
（7）加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触。
（8）避免长时间强烈阳光照射。
（9）保持周围环境卫生，减少污染。
9.如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生？
（1）少吃熏、腌、泡、炸食品，如亚硝酸盐处理过的肉类、熏
制食物及泡菜等。
（2）少吃过烫、过咸、过硬食物，限制盐的摄入（包括盐腌食
品或用盐加工的食品）。
（3）避免含糖饮料，限制高糖、低纤维、高脂肪、肉类食物的
摄入。
（4）避免过量进食红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）和加工的肉制
品。
（5）少喝含酒精饮料（预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生）。
（6）不食用发霉的谷类和豆类，如霉变的花生米、玉米、黄豆
等。
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（7）少用辛辣调味品，如肉桂、 茴香、花椒、肉蔻等（过量食
用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化）。
（8）强调通过膳食本身满足营养需要，不要使用营养补充剂来
预防癌症。
（9）多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物（增加
体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖）。
（10）多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。
10.不同癌症的预防措施有哪些？
（1）预防肺癌：不吸烟；改善居室通风条件，避免吸二手烟。
（2）预防食管癌：不吃发霉 变质的食物；避免进食过快、过热、
过粗或具有强烈刺激性的食物；注意口腔卫生。
（3）预防胃癌：低盐饮食；不吃发霉变质的食品；不暴饮暴食；
经常食用豆制品、新鲜蔬菜、水果等； 根治幽门螺旋杆菌感染。
（4）预防肝癌：接种乙肝疫苗；不吃发霉变质的食物，特别是发霉的玉米、花生、大米、高梁等；不过量饮酒。
（5）预防结直肠癌：进食低脂肪食物；多吃新鲜蔬菜和水果。
11.癌症患者正确的治疗方法是什么？
（1）诊断提示癌症或疑似癌症时要去正规医院接受规范化的诊
疗。
（2）相信科学，不要迷信偏方，延误治疗时机。
（3）癌症患者康复的基本原则：乐观的心态、平衡的膳食、适
当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
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12.目前治疗癌症的方法有哪些？
（1）手术治疗。外科手术是癌症治疗的主要方法和首选 方法，
只要是未发生转移的癌，在能做手术的情况下应尽快采取手术治疗。
（2）放 射治疗。简称放疗。属于局部治疗，所采用的方法是应
用放射线发射器对癌症实施治疗。放射线对癌细胞 具有较强大的杀伤
作用，可以将放射区内的癌细胞杀灭。目前，放射治疗已是癌症治疗
的一个重 要的方法。
（3）化学药物治疗。简称化疗。主要是应用对癌细胞具有杀伤
或杀灭作 用的药物对癌症进行治疗。化疗分全身化疗和局部化疗，对
化疗敏感的癌症的治疗效果还是比较好的，但 有的癌细胞对药物不敏
感，对这样的癌症治疗效果则较差。
（4）其他治疗。包括内 分泌治疗、免疫治疗、生物治疗、中医
中药治疗等。随着医学的进展有的疗法效果很显著，已成为某种癌 症
的主要治疗手段。肿瘤的治疗因人而异，因病而异，综合考虑，选择
最佳的治疗方案，才能达 到提高治愈率的目的。
13.治疗癌症的药物广告可信吗？
患恶性肿瘤后 ，择医购药一定要选择正规的医院和医生，不要迷
信各类治疗肿瘤的药物广告。我国药品审查标准明确规 定，治疗癌症
的药物不能进行广告发布。癌症患者不能因为求医心切，本着“死马
当活马医”的 心态去吃所谓的“神药”，这不但会被骗破财，还会延
误正规治疗的良机。
14.得了癌症怎么办？
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（1）密切配合医护人员，积极进行治疗，定期复查。
（2）树立勇气和信心与癌症作斗争，避免精神压力和情绪低落。
坚持力所能及的体育锻炼。
（3）设法增进食欲，加强营养，可食一些温补滋阴、生津养阴
的食物，如瘦肉、牛乳、鸡蛋、鲜鱼，以 及苹果、橘子、百合、香菇
等水果和蔬菜。
（4）亲属经常在患者身边，减轻他们孤 独绝望的情绪；要给予
癌症患者心理上的支持，针对他们的担心做好解释和安慰。
15.面对癌症如何调整心态？
（1）增强抗癌信心，相信世界卫生组织提出的恶性肿瘤40 %可以
预防，40%可以治愈，20%可以长期带瘤生存。
（2）尽可能将不良情绪合理的宣泄出来，不要长时间的放在心
里。
（3）到公园、海边、丛林、草原……大自然中散心。
（4）强化自我心理调节，深呼吸放松、太极、瑜伽、养生气功，
都是调节心理的良好方式。
（5）有心理痛苦去看心理医生，这对改善各种情绪症状是非常
有效的。
（6）如失眠要让睡眠门诊的医生帮您找出失眠原因。
（7）患了癌症不要责怪自己，责备或痛打自己一顿也无济于事。
（8）用“过好每一天”的态度来应对癌症，让自己的内心永远
活在当下。
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16.癌症康复期病人饮食营养要注意哪些?
（1）饮食要平衡。不偏食、不忌食、荤素搭配、精细混食，每
天食物品种愈多愈能获得各种营养素。
（2）不吃酸渍、盐腌、霉变、烟熏食物；不吃含色素、香精等
添加剂食品；不喝烈性酒。
（3）多吃天然与野生食物，少吃精加工的食品。
（4）合理进补，提高人体的免疫功能。某 些滋补品如人参、白
木耳、薏苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。
（5 ）烹调用油量不宜多。同时要注意菜肴色、香、味的调配，
多采用蒸、煮、炖的烹饪方法，尽量少吃油炸 、煎、烤的食物。
17.癌症患者怎样进行家庭护理？
（1）患者的居室最好向阳，每天通风2 小时。
（2）患者居室内的生活垃圾、排泄物要及时清理。
（3）保持患者床铺干净平整，帮助患者经常翻身，防止长褥疮。
（4）患者餐具定期消毒（煮沸30分钟），注意口腔卫生，防止口
腔感染。
18.“全国肿瘤防治宣传周”是什么时间？
中国抗癌协会自1995 年起将每年的4月15～21 日定为“全国肿
瘤防治宣传周”。旨在普及防癌抗癌知识，提高广大群众 防癌意识，
形成科学、文明、健康的生活方式。
历年“全国肿瘤防治宣传周”主题
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1995年：提倡科学、文明 、健康的生活方式；人人参与抗癌防
癌活动；癌症可防可治；癌症不等于死亡
1996年：提倡科学、文明、健康的生活方式；人人参与抗癌防
癌活动； 癌症可防可治；癌症不等于死亡
1997年：肿瘤不可怕、可防又可治，携起手来，共同抗癌
1998年：饮食与癌
1999年：呼吁全社会都来关心癌症患者，为癌症患者献爱心
200 0年：坚持正确导向、提倡科学防癌
2001年：倡导防癌治癌科学规范、反对封建迷信、假医假药2002年：预防为主，科学治癌
2003年：早期发现、早期诊断、早期治疗
2004年 ：科学抗癌，关爱生命
2005年：关爱妇女、远离乳癌
2006年：合理饮食，预防癌症2007年：拒绝烟草，远离癌症
2008年：提倡全民戒烟，让儿童远离癌症
2009年 ：规范癌痛治疗，改善生活质量
2010年：关爱生命，科学防癌，让生活更美好
2011年： 科学抗癌，关爱生命
2012年：科学抗癌，关爱生命
2013年：保护环境，远离癌症
2014年：科学抗癌，关爱生命

















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