宝宝为什么不喝奶粉中医治疗打呼噜的偏方

2020年12月21日发(作者：奶粉最新事件之后现在哪种奶粉最安全?已解决)
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中医治疗打呼噜的偏方


中医治疗打呼噜的偏方 1、嚼葱白，方法
每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之 (依个人品味食用，切
勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效
果则继 续，直至治好为止。
2、花椒泡水，方法
花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花
椒不服下)，连服5天。
3、嚼枣仁，方法
每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的
枣仁100 枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有
效果则继续，直至治好为止!
4、龙胆草、当归各十克
方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水
后 再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前
服用，连服三晚有效。
5、按摩眉心
每天晚上睡觉之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，
按摩十分钟左右 的时间，可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。
6、按摩虎口
将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每
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天按摩一会。只有坚持才会有效果哦!
7、睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保
持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
打呼噜容易引起什么疾病 打呼噜就像感冒时咳嗽、流鼻
涕一样，是一种疾病的表现。最常见的是阻塞 性睡眠呼吸暂停综
合征，是一种危害巨大、临床常见、尚未引起足够重视的疾病。
由于睡 眠时频繁出现呼吸暂停，直接导致体内缺氧，患者很
难进入熟睡状态，严重影响正常休息。由于机体长时 间缺氧，可
导致严重的低氧血症，对人体各个生理系统产生不同程度的危害，
严重时甚至会危及 生命。
影响到肺、体循环，则会出现心律失常(心动过缓、心律不齐
等)、高血压、冠心 病、心绞痛、心衰甚至夜间猝死等疾病;影响
到中枢神经系统，容易形成脑缺血、脑出血发作;影响到内 分泌系
统，容易出现性功能障碍、肥胖、糖尿病等疾病。
预防打呼噜的方法 打呼噜对 于我们的健康危害是非常大
的，除了了解治疗打呼噜的偏方之外，我们还应该知道日常生活
中， 我们应该如何预防打呼噜。
1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质
量更差。
2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令
我们更难入睡。
3、夫妻之 前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来白
天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。
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4、睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等，这样会令睡眠速
度变慢、变浅。
5、日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。
6、如果发现鼻炎、鼻息肉等等疾病，应该及早进行治疗;
7、日常增加身体锻炼，科学控制体重。
治疗打呼噜的偏方有很多，但是日常生活中我们应该学会 如
何预防打呼噜，这样才能够从根本上保障我们的身体健康，更好
的进行日常保健工作。